Primele luni de viață ale copiilor sunt în urmă. De la vârsta de 4-5 luni, mamele se gândesc din ce în ce mai mult când, în meniul copilului, ar trebui să apară produse noi, care să-i acomodeze treptat pe un copil la alimentele adulte și să dezvolte un aparat de mestecat. Ordinea de introducere a alimentelor complementare în dieta copiilor este, de asemenea, ambiguă.
Vă vom prezenta opțiunile care ar trebui să fie complementare în 5 luni.
Nu este mai devreme de cinci luni ...
Pentru toate varietatea de versiuni și recomandări numai opțiunea corectă - nu completează alăptarea un copil sub vârsta de 6 luni, cu condiția ca cantitatea de lapte matern și valoarea sa nutritivă este destul de mult pentru un copil. Deci, spune faimosul pediatru Komarovsky.
Dacă Prichindelul este, sau creșterea semnificativă a numărului de alăptează, deoarece copilul nu satisface foamea de lapte în pieptul mamei hrăniți cu biberonul, este necesar, în consultare cu medicul pediatru, 5 luni, puteți introduce primele alimente solide.
Ce să aleg?
Care este produsul potrivit pentru primul copil care alapteaza? Poate fi pasta de lapte sau piureul de legume.
Dar Dr. Komarovsky este destul de logică și rezonabilă recomandă formarea de meniu pentru copii cu diferite produse lactate fermentate, din cauza compoziției lor, acestea sunt cât mai aproape de laptele matern sau laptele matern înlocuitori mamei.
În plus, bacteriile din lapte acru, conform lui Komarovsky, distrug foarte bine mulți microbi care cauzează diverse infecții și sunt foarte folositori pentru hrănirea artificială.
Oricare ar fi decizia pe care nu ați luat-o, nu uitați:
- prima minte poate fi pornita numai daca bebelusul este perfect sanatos;
- Nu dați produse noi dacă trebuie administrat vaccin, dacă vaccinarea tocmai a fost făcută;
- hrăniți copilul numai cu un produs proaspăt preparat;
- Pentru a începe formarea meniului copilului, este necesar doar din structurile unice;
- consistența cartofilor cu pastă sau piure este semi-lichidă și complet omogenă;
- se recomandă introducerea unor produse noi în mâncarea dimineața, astfel încât în timpul zilei să puteți observa scaunul copilului și eventualele erupții pe piele;
- prima porțiune din meniu nu trebuie să depășească 1 linguriță;
- fiecare produs ulterior este important pentru a intra în meniul copilului doar o săptămână după ce a intrat în cel anterior;
în timp ce o parte din alimente complementare nu este crescută treptat la 100-150g pentru a deveni o hrănire cu drepturi depline, copilul trebuie să termine de hrănire sau lapte matern sau formula de lapte pentru sugari obișnuite hrăniți cu lapte praf.
În cuprinsul ↑
Care sunt opțiunile?
Produse lactate fermentate
Dacă, conform recomandărilor Dr. Komarovsky, ați decis să începeți cu produse lactate fermentate:
- este necesar să se dea kefir proaspăt fără a se îndulci;
- prima porție de 1-2 lingurițe;
- aducerea treptată a masei la 100-150 g;
- structura de kefir trebuie să fie absolut omogenă;
- la o săptămână după introducerea chefirului, puteți începe să dați brânză de vaci, adăugând o linguriță de kefir și amestecând bine până la o masă perfect omogenă;
- porțiunea de brânză de vaci crește treptat în decurs de o lună la 30 g;
- într-o lună puteți începe să adăugați terci de ovăz.
În cuprinsul ↑
Pentru un copil de cinci luni pe hrană artificială, este mai bine să începeți extinderea dietei cu cereale.
- Introducerea Tabelul primei hrănire a Organizației Mondiale a Sănătății (OMS) sfatuieste primul gătit terci făcut din orez, hrișcă, ovăz sau porumb uruială, fin măcinate într-o rasnita de cafea sau blender.
- Terciul trebuie să fie lichid și cald.
- Nu adăugați zahăr.
- Este mai bine să oferi imediat copilului posibilitatea de a se obișnui să mănânce terci din lingură (sterilă și caldă, de preferință dintr-un set de feluri de mâncare pentru copii individuali).
- Cunoaștere cu porridge start cu 1-2 lingurite, crescând treptat porțiunea.
- Spre deosebire de kefirul cu brânză de vaci și piure de legume, terciul este cel mai bine dat înainte de somn de noapte. Potrivit dr. Komarovsky, ei vor ajuta să sărute copilul bine și el va dormi liniștit până dimineața.
Pulbere din legume
Multe mamici decid să înceapă să diversifice meniul copilului lor cu piure de legume. Tabelul OMS nu recomandă aproape în unanimitate introducerea legumelor cu hrană artificială și naturală de până la 6 luni în dieta copiilor care sunt hrăniți cu lapte matern. Dar bebelușii care alăptează, de 5 luni au nevoie deja de produse adiționale care vor da microelementelor și vitaminelor importante copilului în creștere și în dezvoltare.
Tabelul secvenței de introducere a legumelor în dieta copiilor vă va ajuta să decideți asupra primei legume pentru copilul dumneavoastră. În orice caz, ar trebui să fie o legume verzi sau albe, neutre la gust, fără a provoca alergii. De obicei, acesta este dovlecelul sau conopida. Atunci când decideți, urmați aceste reguli:
Pulpă de fructe
Multe bunicile insista ca primele năluci au fost sub formă de sucuri de fructe și piureuri. Cu toate acestea, Dr. Komarovsky și majoritatea experților OMS sunt convinși că fructele sunt extrem de nedorite pentru sugari până la vârsta de 8 luni. La urma urmei, năluci de fructe ar trebui să fie administrat sub formă brută, ca de stomac și intestine copilul primește în timp ce laptele numai mama sau pe hrănirea artificială, încă complet nepregătit pentru asimilarea și prelucrarea unor astfel de alimente. Prin urmare, începeți hrănirea suplimentară cu cereale, kefir și piure de cartofi din legume. Ei vor pregăti organisme mici pentru absorbția nedureroasă a fructelor sub orice formă.
Tabele de introducere
Care sunt modificările în funcționarea sistemului gastrointestinal al copilului?
Imediat ce copilul este suplimentat cu prima hrănire, copilul este activat în ficat, se dezvoltă noi enzime. Și acest lucru se manifestă imediat într-o schimbare a scaunului: pot fi observate verde și mucus. Dacă, în același timp, copilul se simte normal (calm, pozitiv, nu este deranjat de umflături și colici), atunci nu vă faceți griji. Scaunul trebuie să fie normalizat în 5-7 zile. Nu ar trebui să vă fie speriați dacă cartofii piersici nu vor fi digerați de corp. Acesta este un proces absolut natural de habituare a intestinului la inovații.
Amintiți-vă că fibrele din legume, de regulă, relaxează scaunul, iar unele fructe sunt fixate.
Fiecare organism al copiilor este individual. De aceea, atunci când decideți că bebelușul vostru a primit hrana suplimentară:
- asigurați-vă că consultați medicul;
- observați cu atenție starea de spirit și comportamentul copilului;
- să examineze tabelele ordinii de intrare a diferitelor produse în rația copiilor;
- ascultați recomandările pediatrilor de vârf, inclusiv Komarovsky;
- fiți răbdători: dacă copilul nu ia imediat un produs, încercați din nou și din nou sau reveniți la acesta în 1-2 săptămâni;
- imediat refuzați de la alimente care provoacă reacții alergice.
Opinia dr. Komarovsky
Creșteți sănătoși și hrăniți bine!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: