Nu este un secret pentru cineva, ce situație ecologică nefavorabilă există acum în lume. Modul modern de viață al majorității oamenilor este, de asemenea, greu de numit sănătos, ceea ce expune în continuare impactul negativ asupra corpului acestui mediu. Aerul pe care il respiram, apa pe care o bem pe tot parcursul zilei, produsele alimentare nu este întotdeauna alimente sănătoase, obiceiuri proaste, inactivitatea ... Toate acestea conduc la faptul că corpul nostru este poluat, și a acumulat deșeuri, care de multe ori oamenii numit simplu zgură. Aceste substanțe nu sunt doar inutile în corpul nostru, ci și adesea și toxice. În primul rând, trebuie să știți cum să curățați corpul de toxine.
Ce este zgura și unde sunt?
Nici unul dintre medicii competenți nu va putea să audă cuvintele "zgură", deoarece acesta nu este un termen medical. Vor spune corect - produse metabolice și toxine endogene. Acumularea lor este posibilă în aproape orice țesut corporal. Dar există locuri în care se acumulează adesea, cum ar fi țesutul gras, rinichii și articulațiile. Inceput la substanțe toxice se colectează în straturile de suprafață (piele), apoi pe membranele mucoase (tractul gastrointestinal, ale tractului respirator superior, bronhii), iar apoi în organele parenchimatoase (ficat, pancreas, rinichi, plămâni), iar ultima întoarceți glandele endocrine.
De ce să purificați corpul?
De multă vreme, medicii au demonstrat că, pentru a menține o bună stare de sănătate, este necesară eliminarea toxinelor acumulate. Hippocrates a avansat, de asemenea, teoria beneficiilor procedurilor de curățare. Curatarea corpului este o componenta necesara intr-un stil de viata sanatos. Se dovedește că, dacă funcțiile de purificare ale organelor interne sunt încălcate, tot mai multe toxine încep să se acumuleze în sânge, limf, diferite țesuturi ale corpului.
Rezultatul acestei situații la o persoană este o afecțiune numită sindrom de intoxicație endogenă, care este caracteristică multor condiții patologice. Principalul motiv pentru nevoia de a curăța corpul este prevenirea bolilor cronice și prevenirea dezvoltării altor probleme mai grave. Pentru a face acest lucru, ar trebui să curățați corpul de toxine și să preveniți acumularea lor.
Semnează că este timpul să cureți corpul de toxine sau chiar să vă gândiți la asta
Prezența intoxicației endogene va fi determinată de următoarele simptome:
- oboseală mai rapidă decât înainte, starea de spirit iritabilă frecventă, somn, slăbiciune, transpirație excesivă, adesea dureri de cap;
- balonare, scaun, apariția repetată a stomatitei, respirația urâtă, placa pe dinți, răceli frecvente, în care există un nas curbat și tuse cu flegm;
- pietre în vezică biliară și rinichi;
- un miros neplăcut vine din corp;
- Probleme de piele, cum ar fi erupții cutanate, decolorare, lipomi, uscăciune, alergii, mâncărime;
-lichidul este reținut în corp.
Se consideră că, dacă există cel puțin 3 dintre aceste semne, merită luată în considerare regimul de alimentație și alcool, precum și stilul de viață.
Cum să cureți corpul de toxine
Îndepărtarea corpului, din păcate, nu poate fi produsă pur și simplu. cum ar fi curățarea țevii de apă înfundată, turnarea în ea a apei fierbinți sau a unei substanțe chimice. Mulți oameni sunt interesați de modul de curățare eficientă a intestinelor, de modul de purificare eficientă a ficatului etc. Dar este important să abordăm această chestiune într-un mod cuprinzător și să nu distrugem purificarea organelor individuale. O curățare separată a ficatului sau curățarea oricărui alt organ, în principiu, este posibilă, dar efectul este mai mic și tehnica poate fi dăunătoare. Cu toate acestea, trebuie să se acorde o atenție deosebită curățării și sănătății ficatului, deoarece este un filtru, fără o funcționare corespunzătoare a căruia nu va exista nici un efect normal din acțiunile de curățare a corpului. Iată plantele principale și cele mai potrivite pentru tratarea ficatului.
Au existat printre metodele antice de curățare, cum ar fi cărbune, cenușă și chiar ... praf de pușcă. În zilele noastre există, de asemenea, tehnici interesante, cum ar fi, de exemplu, curățarea corpului cu orez crud. În general, acum există o gamă largă de tehnici populare de curățare a corpului de toxine - de la lentilele climei și laxative sau diuretice la urinare. Dar, înainte de a utiliza orice astfel de metodă, ar trebui să consulte un medic, pentru a nu vă face rău sau pentru a pierde timp pentru nimic. De exemplu, multe plante medicinale au un efect secundar inerent (medicul fitoterapeut vă va ajuta), curățarea excesivă vă va răni cu ușurință și vă va submina sănătatea. Astfel de plante, cum ar fi celandina și craniul, în general, nu se utilizează.
Îndepărtarea corectă a corpului este utilizarea adecvată a alimentelor și alimentelor, a somnului suficient, a mișcării și a unei perspective pozitive asupra lumii înconjurătoare. Alimentele trebuie să fie alcaline, bogate în fibre. Utilizarea metodelor naturale de purificare va elimina efectele secundare.
În plus, există fluide cu acțiune rapidă. Apa minerală bine selectată va juca unul dintre cele mai importante roluri în procesul de purificare. Ar trebui să fie, de exemplu, tip bicarbonat-sodiu Borzhomovskogo.
Îndepărtarea corpului este o activitate permanentă, nu o procedură. Există metode urgente de curățare a corpului de toxine, care pot fi oferite în sanatorii speciale, cum ar fi cinci-șapte zile etc. promițător de curățare a corpului este ușor. Dar o astfel de curățare este un stres pentru organism și nu va scăpa definitiv organismul de contaminare, cu excepția cazului în care schimbați nimic în ceea ce privește nutriția și calitatea consumului. Este important să rețineți că curățarea în siguranță este o curățare naturală.
Pentru a detoxifia organismul din alimente trebuie consumat:
- legume, în care există o mulțime de fibre: dovleac, morcovi, sfecla, mere;
- alte legume decât cele de pește, aproape toate fructele și produsele lactate;
-diete de carne alimentare, produse cu aminoacizi care au proprietăți de detoxifiere: iepure, curcan, pești albi slabi;
- primele preparate calde din legume sunt foarte utile - îmbunătățesc tractul gastro-intestinal, stimulează producerea de bilă, învelisul membranelor mucoase;
- sticle cu fructe uscate și proaspete;
- bicarbonat de alcalinizare - sodiu alcalin, ape minerale necarbonatate și, în mod ideal, într-o formă caldă (de exemplu, "Borjomi").
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: