Cum să dezvolți un sentiment de timp în tine însuți
1. Calibrarea:
Decizia de a face ceva, să „gândească pentru“ minte, ce timp ai nevoie pentru a efectua această sarcină, și apoi compara timpul scurs cu prezise. Principalul lucru nu este să subestimezi și să nu exagerezi timpul necesar implementării. Ei bine, dacă discrepanța dintre ele nu va fi mai mare de 1-5 minute (nu este vorba de o afacere de 10-20 de minute). Cu cât ați depășit mai mult de 5 minute, cu atât este mai precară acuratețea ceasului dvs. intern.
2. Timpul:
În timpul zilei, marcați pe hârtie cât timp ați luat pentru a realiza acest sau acel caz. Astfel, descărcați memoria. Scopul este de a dezvolta un sentiment de timp și de a nu-și aminti ce și când am făcut-o, iar când înregistrăm, traducem atenția noastră la timp. Aproximativ în a treia săptămână, mai bine începeți să simțiți schimbarea setărilor ceasului intern (trecerea timpului) și modificați politica de a vă petrece timpul. Aici, principalul lucru de la început nu trebuie să exagerăm. Începeți mai bine cu 2-3 zile de programare pe săptămână. Atunci este mai bine să luați o pauză.
3. Ce oră:
Înainte de a vă uita la ceas, de fiecare dată, încercați să ghiciți cât timp vor apărea. Cu cât desfășurați mai des acest exercițiu, cu atât vor fi mai precise ipotezele dvs.
De ce avem nevoie de sentimentul de timp?
Sentimentul de timp ajută la planificarea corectă a zilei de lucru. Atunci când întocmim un plan, alocăm pentru fiecare întâlnire, sarcină, eveniment o anumită perioadă de timp. Dacă depășim în mod semnificativ termenul pentru un element, putem pune în pericol întregul plan.
Elaborarea unui sentiment, nu vei pierde din timp sau pe drum, sau care lucrează într-o întâlnire plictisitor sau pe o noapte de distracție ...
Sensul timpului este nu numai că ajută-ne pentru a face ceea ce ne-am propus, ne dă posibilitatea de a face acest lucru fără tam-tam, grăbește-te și nervozitate, care este mai bună și mai productiv!
Cum să dezvolți un sentiment de timp în tine însuți
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: