Cum să ajuți un copil să-și gestioneze emoțiile.
Introducerea unui copil în lumea relațiilor umane este una din sarcinile importante de educare a personalității unui copil preșcolar. Copiii ar trebui să fie învățați să trăiască printre oameni, să formeze anumite calități psihologice (atenție, voință, emoții) și abilități de comunicare.
Cât de des noi adulții nu pot descrie ceea ce simțim, experiență, nu întotdeauna în măsură să înțeleagă imediat ceea ce este nefericit. Și ce putem spune despre copii?
Modul în care putem controla starea noastră emoțională afectează starea noastră de sănătate și relațiile noastre cu ceilalți. Nu este un secret faptul că o persoană cu temperament rapid, care nu-și împiedică furia, este mult mai dificilă să-și găsească prieteni apropiați, să-și creeze o familie și, în general, să-și găsească locul în societate.
Deci, emoțiile acumulate pot fi exprimate, de exemplu, în joc, ca urmare a căruia răul nu va fi cauzat nimănui, ci va fi benefic pentru cei care s-au eliberat de experiență. Învățați copilul (și dumneavoastră) să-și exprime furia într-o formă acceptabilă.
Explicați-vă că este necesar să discutați cu părinții sau cu prietenii toate situațiile emoționale. Învățați-le copilului forme verbale de exprimare a furiei, a iritării ("Sunt trist, ma ofensat").
Oferiți-vă să utilizați "lucruri miraculoase" pentru a "vărsa" emotiile negative:
- Cutia magică (poate fi țipată)
- foi de hârtie (ele pot fi rulate, rupte, aruncate în țintă cu o forță pe perete)
- creioane (acestea pot trage o situație neplăcută, iar apoi pot desprinde sau schimba desenul).
Toate aceste "lucruri de mirare" pot fi folosite de adulți!
Mijloace de "descărcare rapidă". Dacă observați că copilul este prea entuziasmat, rugați-l să ruleze repede, să sară sau să cânte o melodie (foarte tare).
Învățați să gestionați emoțiile prin jocuri
Jocul "Printesa Nesmeyanu"
Dintre jucători, este selectat un lider. El va fi prințesa Nesmeyana. În funcție de rolul misiunii sale - încercați să nu râdeți deloc în nici un caz. Restul jucătorilor sunt clovni. Ei încearcă în orice fel posibil ca prințesa Nesmeyan să râdă. Singura condiție: înainte ca Nesmeyans să nu poată atinge, adică ghinionul de conducere este interzisă.
Acest joc nu este util doar pentru cineva care joacă rolul lui Nesmeyana, așa cum îl învață să controleze emoțiile. Dar pentru ceilalți jucători, deoarece oferă oportunități nelimitate pentru manifestarea gândirii lor fanteziste și non-standard. De asemenea, în acest joc, copiii învață să se îndepărteze de stereotipuri în comunicare (dacă Nesmeyana nu reacționează la fețele "amuzante", atunci trebuie să veniți cu altceva).
Jocul "Tigrii furioși și urșii veseli"
Înainte de începerea jocului, trebuie să alocați un loc care va denumi bara tigrului. Pentru a face acest lucru, puteți folosi o curea sau o frânghie simplă, pliată pe podea sub forma unui cerc. Dacă există mai mulți jucători, atunci pentru fiecare dintre ei trebuie să pregătiți o "zi" sau să o faceți suficient de mare pentru ca mai mulți copii să se potrivească acolo.
La comanda conducătorului, jucătorii se transformă în tigri furioși (trebuie să fie în bârlog). Tigrii sunt portretizați așa cum sunt imaginați de către jucători. Cu dificultăți, se poate arăta că tigrii au gheare ascuțite (degete tensionate îndoite), dinți ascuțiți și, chiar și atunci când sunt supărați, au întins toți mușchii și au mârâit cu voce tare.
La următoarea echipă, jucătorii se transformă în pui buni și amuzanți. Ei ieșesc din bârlogul tigrului și "se găsesc" într-o poienă de pădure unde poți să te odihnești, să te joci și să te distrezi. Astfel de transformări de la tigri la pui și spate pot fi repetate de mai multe ori.
Astfel de jocuri foarte bine învață copiii să-și controleze comportamentul și să-și gestioneze emoțiile.
Jocuri cu copii hiperactivi.
Un copil poate fi oferit să rotească un fir luminos într-o minge. Mărimea bobinei cu fiecare dată poate deveni din ce în ce mai mult. Adulții îi spun copilului că acest glomerul nu este simplu, ci magic. De îndată ce băiatul sau fată începe să-l vină, se calmează. Atunci când un astfel de joc devine familiar pentru un copil, el va întreba mereu adultul că îi va da "fire magice" ori de câte ori simte că este în dificultate, obosit sau "răsturnat".
2 "Vorbind cu mâinile."
Dacă un copil are o luptă, ceva a spart sau a rănit pe cineva, îi poți oferi un astfel de joc: să înconjoară siluetele de hârtie cu palmele. Apoi propunem revigorarea palmelor - atragem ochii, gura, degetele de culoare cu creioane colorate. După aceasta, puteți începe un joc cu mâinile. Întrebați: "Cine ești tu, care-ți este numele?", "Ce vrei să faci?", "Ce nu-ți place?", "Ce ești?" Dacă copilul nu se alătură conversației, continuă dialogul. Este important să subliniem că stilourile sunt bune, știu cum să facă o mulțime (specificați ce anume), dar uneori nu ascultă de stăpânul lor. Finalizați jocul de care aveți nevoie pentru a "încheia un contract" între mâini și proprietar. Lăsați mâinile să promită că în 2-3 zile (seara de astăzi sau într-o perioadă mai scurtă de timp), vor încerca să facă numai fapte bune: a face, a saluta, a juca și nu va ofensa pe nimeni. Dacă copilul este de acord cu astfel de condiții, atunci după o anumită perioadă de timp este necesar să se joace din nou acest joc și să se încheie un contract pentru o perioadă mai lungă, lăudând stilouri ascunse și stăpânul lor.
Scop: Acest joc ajută la crearea unei atmosfere calmă, de încredere în grup.
Participanții la joc - "băncile - ajută cu mâinile, atinge blând mișcarea cipului, care alege calea pe care o poate înota drept, se poate roti, se poate opri și se poate întoarce. Când Sliver înoată tot drumul, devine marginea țărmului și stă alături de ceilalți. În acest moment, următorul. Scutul începe o călătorie.
Exercitarea poate fi efectuată atât cu ochii deschiși cât și cu ochii închisi (la cererea Slivers).
Discuție: Participanții împărtășesc sentimentele pe care le-au experimentat în timpul "înotării", descriu ceea ce au simțit atunci când au fost atinși de mâini afectuoase, ceea ce le-a ajutat să găsească pace în timpul sarcinii.
Scop: A dezvolta abilitatea de a interacționa cu un partener pentru a promova ralierea grupului.
În următoarea etapă a jocului, participanții pot schimba rolurile și apoi partenerii.
Discuție: Participanții la joc împărtășesc impresiile, sentimentele pe care le-au avut la realizarea diferitelor roluri.
Apoi discută domeniile de aplicare a jocului în practica de zi cu zi, și, de asemenea, nota modul în care jocul poate fi folosit atunci când lucrează cu copiii anxios.
Articole similare
-
Articol pe tema cum să ajuți un copil cu dislexie, descărcare gratuită, rețea socială de lucrători
-
Consultare pe tema dacă copilul - "gnusavit - quot, descărcare gratuită, rețea socială
Trimiteți-le prietenilor: