(pagina 1 din 11)
-------
| | bookZ.ru colecție
| -------
| | Galina Malakhova
| |
| | Tot ce trebuie să știți despre colesterol și ateroscleroză
-------
Astăzi, problema creșterii colesterolului în corpul uman devine o problemă globală. Nivelul bolilor cardiovasculare este în creștere, iar cauza dezvoltării acestora în multe cazuri este creșterea colesterolului. Pe de altă parte, produse alimentare moderne, cu abundența de produse semi-finite, calorii de mare și alimente grăsimi, precum și un stil de viață sedentar contribuie la faptul că colesterolul este reținut în organism, formează plăcile bloca vasele de sange, duce la deficit de oxigen a diferitelor organe. În cele din urmă - în cazul în care persoana nu vrea să termine spital și diagnostic grav, el trebuie să participe la normalizarea nivelului de colesterol din organism.
Nivelul colesterolului poate fi reglementat nu numai de droguri, și, de altfel, este mai bine ca oamenii să nu sporească medicamentele, ci alte metode de îmbunătățire a sănătății. Nutriția corectă joacă un rol important în acest sens. Multe alimente pot crește nivelul colesterolului din organism, dar mulți îl pot ajusta și chiar îl pot reduce. În plus, în aceeași direcție, există stres fizic și exerciții psihologice împotriva stresului. Și dacă medicamentul poate (și ar trebui!) Să prescrieți doar un medic, atunci o dietă sănătoasă, exercițiul fizic și lupta împotriva stresului sunt destul de accesibile fiecărei persoane.
Despre toate aceste metode de reglare a nivelului de colesterol vom spune în cartea noastră.
În corpul uman, sângele circulă prin vasele de sânge. Sângele, care curge din inimă prin vasele de sânge mari, la organe și țesuturi (creier, inimă, rinichi, ficat, plămâni, mușchi, etc.) se livrează prin vase mai mici. Din organe, sângele curge prin vene (vasele mai mici) și venele (cele mai mari). Sângele venos este trimis la plămâni, unde este îmbogățit cu oxigen și reintră în inimă și deja de-a lungul celei mai mari artere - aorta este trimisă la organe și țesuturi. În vasele de sânge de diferite diametre, tensiunea arterială este diferită. Cea mai mare presiune în aorta și cea mai mică - în capilare, unde există un schimb de oxigen, dioxid de carbon și alte produse de schimb între sângele arterial și țesuturile corpului. În funcție de presiunea din această parte sau din acea parte a sistemului circulator, structura peretelui arterei va fi diferită. Cel mai durabil este peretele aortic, care poate suporta o mare presiune. Mai departe de aorta care curge sangele, cu cat diametrul vasului este mai mic, cu atat mai putine este peretele vasului.
Colesterolul este grăsimea necesară pentru a construi celule, unii hormoni și acizii biliari.
Mai ales colesterolul necesar pentru corpul în creștere al unui copil, atunci când există o diviziune intensivă a celulelor. Sinteza colesterolului este provocată genetic, fără ca organismul să nu poată funcționa pe deplin, dar excesul său poate avea un efect negativ opus. Faptul este ca, dupa ce cresterea organismului este finalizata si celulele nu se mai divizeaza atat de intens, colesterolul continua sa fie sintetizat de ficat in fostele dimensiuni. Și în ficat, cea mai mare parte a colesterolului este sintetizată, iar mai puțin este alimentată cu alimente.
Grăsimile și colesterolul în ansamblu, inclusiv nu se dizolvă în sânge, astfel încât transportul colesterolului lor de bile mici, înconjurat de un strat de proteine, având ca rezultat formarea de complexe de colesterol-proteine (lipoproteine). Corpul nostru este colesterolul si lipoproteinelor cu densitate scăzută de colesterol, lipoproteine cu densitate mare, care sunt în echilibru una cu cealaltă. Low-lipoproteine cu densitate sunt transportate în diferite părți ale corpului uman, și pe cale de colesterol pot fi depozitate în peretele vaselor de sânge, ceea ce duce la compactarea și îngustarea (ateroscleroza), cu timpul. Prin urmare, colesterolul lipoproteinelor cu densitate scăzută este numit "rău". Lipoproteinele cu densitate mare transporta excesul de colesterol în ficat, de unde intră în intestin și părăsesc corpul. În acest sens, colesterolul de lipoproteine cu densitate mare se numește "bun".
Cu ceva timp in urma sa crezut ca tot colesterolul este un regim dăunator, chiar dezvoltat, cu o lipsă totală de colesterol. Dar, prin observarea oamenilor care sunt pe o dietă fără colesterol, sa constatat că totul este bun în mod moderat. Lipsa completă a colesterolului este la fel de dăunătoare organismului ca excesul său. La urma urmelor, colesterolul normalizeaza permeabilitatea membranelor membranelor celulare, participa la sinteza vitaminei D, a hormonilor sexuali si a anumitor hormoni ai glandelor suprarenale. Dacă nu este în organism, atunci există o încălcare a fondului hormonal, o încălcare a metabolismului celular, care duce la diverse boli.
În general, colesterolul este sintetizat în organism din proteine, grăsimi și carbohidrați, iar numai 0,3-0,5 g este alimentat cu alimente. Toate celulele, cu excepția eritrocitelor, au capacitatea de a sintetiza colesterolul, dar masa sa principală este sintetizată în ficat. Pe zi, organismul uman sintetizează 1 g colesterol, cu 20% sintetizat în celule și 80% în ficat. S-a stabilit că colesterolul sintetizat în organism este mai bine dizolvat și mai puțin periculos pentru sănătatea oamenilor decât alimentele.
Dacă în sânge se acumulează un exces de colesterol, atunci, intră în peretele vasului, penetrează învelișul interior. Deoarece în normă nu ar trebui să fie aici, macrofagele - celulele sanguine care doresc să distrugă colesterolul - ajung la acest loc. Cand colesterolul este prea mult, macrofagele nu-si pot distruge toate rezervele. Apoi, procesul inflamator se dezvoltă în peretele vascular. În jurul colesterolului cu macrofage, proliferarea conjunctivului (țesutul cicatricial) se formează și se formează o placă aterosclerotică. Acesta îngustă lumenul vasului și împiedică curgerea sângelui prin el.
Placile de colesterol sunt diferite. Cele mai periculoase dintre ele sunt cele maligne, cu un miez mare de colesterol și un capac subțire de țesut conjunctiv. Un astfel de capac este ușor de rupt, placa este descoperită, ca un abces, în lumenul vasului fărâmița conținutul său. Și în locul crack-ului a format un cheag de sânge - un trombus. Dacă nu-i împiedică nimic, cheagul de sânge crește foarte repede până când închide întregul lumen al arterei. Apoi, se oprește fluxul de sânge și dezvoltarea unui atac de cord al organismului care furnizează sânge la aceasta artera (în cazul în care inima - infarct miocardic, cerebral - accident vascular cerebral ischemic, de colon. - infarct de intestin și așa mai departe).
90% din colesterol se acumulează în țesuturile corpului și numai 10% - în peretele vascular. Țesutul creierului conține aproximativ 30% din totalul colesterolului tisular.
Principala modalitate de oxidare a colesterolului cu excreție ulterioară din organism este formarea acizilor biliari. În aceste scopuri, este nevoie de 60 până la 80% din colesterolul total care se formează zilnic în organism. Al doilea mod de transformare a colesterolului este formarea hormonilor steroizi (hormoni sexuali, hormoni ai cortexului suprarenale etc.). În aceste scopuri, se iau doar 2-4% din colesterolul produs în organism. O altă modalitate de reciclare a colesterolului - formarea acestuia în piele sub influența razelor ultraviolete ale vitaminei D -------
| | bookZ.ru colecție
| -------
| |
-------
Pagini rezultate: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
Articole similare
-
Citiți gratuit cartea care este de vină (colecția), Alexandr Herzen
-
Magicul Secret al Bibliotecii Electronice Depresnyak, citiți sau descărcați gratuit cărți
Trimiteți-le prietenilor: