de notele amantei sălbatice
Unele produse sunt considerate a priori utile și mulți le mănâncă să "stocheze pe vitamine pentru iarna". Cu toate acestea, chiar și roșiile aparent de siguranță distrug dinții și sunt contraindicate persoanelor de vârstă. Prin urmare, produsele care sunt considerate utile, dar în același timp capabile să dăuneze sănătății, pot fi considerate cele mai periculoase alimente pe care le folosim. Pentru a menține sănătatea, o persoană nu trebuie doar să joace sport și să renunțe la obiceiurile proaste, ci și să monitorizeze cu atenție ce folosește pentru alimente. Medicii, ecologiștii și muncitorii "cuțit și furculiță" recomandă cu sârguință utilizarea unor produse "utile" și abandonarea "periculoase și periculoase". Dar este sigur că ne recomandă?
Luați primele zece cele mai comune produse "utile" și vedeți ce ne amenință.
1. Ceaiul verde. Ceaiul verde contine polifenol oxidaza, o substanta antioxidanta care interfereaza cu radicalii liberi pentru a distruge celulele si pentru a preveni inflamatia vaselor de sange. Într-adevăr - un produs foarte util. Studiile au arătat că pentru ca efectul de sănătate al ceaiului verde să fie vizibil, este necesar să beți cel puțin 6-10 cești de ceai pe zi. Dar, din păcate, ceaiul verde nu poate fi numit panaceu. Deoarece studiul John Innes Center de la Universitatea din Murcia (Spania) au arătat că ceaiul verde inhiba absorbtia folat necesare pentru dezvoltarea fetală normală și, prin urmare, crește riscul de malformații congenitale la nou-născut, dacă o femeie consumă băutura în momentul concepției sau în timpul sarcinii. Și pericolul apare dacă consumați numai 2-3 cești de ceai pe zi.
Și cercetătorii de la Universitatea de Stat din New Jersey au descoperit că dozele prea mari de ceai verde pot provoca afecțiuni hepatice și renale. Folosind intensiv o băutură revigorantă în organism, cantitatea de polifenoli care provoacă modificări negative în ficat crește. Iar doza la care consumul de ceai verde devine periculos este de 2 cani europene obișnuite pe zi.
3. Afine și rodie. Acestea au proprietăți antioxidante ridicate, protejând creierul și reducând riscul de blocare a arterelor și debutul aterosclerozei. Sucul de afine roșu-purpuriu este util în anemie, cistită, leucoplazie și ca sedativ. Morse, gătit din el, este luat cu o febră. Cu toate acestea, trebuie avut în vedere faptul că boabele de afine, arbuști rozmarin sălbatice în creștere aproape de mlaștină poate „absorbi“ un porumbel, și se acumulează în raid rozmarin ulei esential toxice, care provoacă dureri de cap severe, greață și vărsături.
6. Cereale integrale - ovăz, grâu, orz. Ele ajută la stabilizarea nivelului zahărului din sânge și îmbunătățesc funcționarea vaselor de sânge și reduc, de asemenea, probabilitatea de inflamație. În boabe de cereale conține un număr mare de fibre. Acest boabe constau din trei părți principale - tărâțe, germeni și endospermă. Făina prelucrată este curățată de tărâțe și germeni, împreună cu fibrele și alți nutrienți. Totuși, cu toate avantajele în utilizarea cerealelor verzi, există și dezavantaje - suprapunerile de fibre de plante afectează în mod negativ microflora intestinală și nu sunt recomandate persoanelor care suferă de ulcer gastric într-o formă deschisă. Unele soiuri de boabe integrale pot fi dăunătoare persoanelor care se confruntă cu dificultăți în digerare, deoarece acest aliment este dificil de digerat, iar în cazul persoanelor în vârstă, prea multe fibre pot provoca creșterea producției de gaze sau indigestie.
7. Struguri roșii. Strugurii rosii deoarece conținea un număr mare de antioxidanti si polifenoli, îmbunătățește sânge și la creșterea nivelului de hemoglobina, are efecte benefice asupra inimii, prevenind formarea cheagurilor de sânge. În plus, strugurii au efecte antioxidante, antitumorale și antiinflamatorii. Cu toate acestea, polifenoli și taninuri prezente în struguri rosii, poate provoca migrene, dintre care practic nici o scăpare, și a poluării pe piele - drojdii și mucegaiuri, substanțe nocive din reziduuri de aer și pesticide contaminate - chiar mai periculoase.
8. Usturoiul și ceapa. se crede că poartă un număr de compuși care conțin sulf care protejează împotriva bolilor de inimă și a anumitor forme de cancer. Cercetările recente au arătat că usturoiul și ceapa nu reduc nivelul colesterolului dăunător în organism și, prin urmare, nu împiedică bolile cardiovasculare. Dar provoca iritații mucoase, arsuri la stomac și sperie mirosul lor ascuțit, caracteristic. Usturoiul și ceapa nu trebuie să fie consumate niciodată cu ulcer gastric și ulcer duodenal, cu gastrită acută sau exacerbarea gastritei cronice, cu afecțiuni inflamatorii ale rinichilor. În plus, este periculos să consumați usturoi împreună cu aspirină sau un alt anticoagulant, deoarece ajută la subțierea sângelui.
9. Broccoli - conține substanțe care ajută la prevenirea cancerului și, de asemenea, întărește memoria. La persoanele cu aciditate ridicată și afecțiuni pancreatice, aceasta poate provoca balonare și colică.
Pentru chinezi, mâncarea nu este doar o stingere a foamei, ci mai degrabă un ritual, un ritual. Până acum, în China, persoanele în vârstă, în loc de salut, se referă reciproc la fraza: "Ne Chafanlam ma?" - "Ați mâncat deja?".
Star Wars "și un portret al Papa de la prezervative
Dintre milioane de imagini, unii vor avea norocul să intre în bagajul cultural al omenirii. Nimeni nu stie inca ce va fi: amendat polițiști sculptura, nava spatiala de la „Star Wars“, a coborât la New York, Londra și Paris, Londra Bridge, brusc acoperit cu un curcubeu, sau un portret al Papei de prezervative.
Articole similare
-
De ce animalele otrăvitoare sunt periculoase - cele mai periculoase animale din lume
-
Top-8 jucăriile cele mai periculoase pentru copii, indiferent dacă au copilul tău
Trimiteți-le prietenilor: