Nutriționiștii au observat că recent soția printului englez a pierdut în greutate în mod semnificativ, din cauza a ceea ce poate avea probleme cu sarcina
În ajunul nunții. care a fost urmată de întreaga lume, Kate, care obișnuia să poarte haine de dimensiune 44-46, a trecut la 40 de ani. Într-o rochie de mireasă luxoasă, ea arăta perfectă. (vezi foto-arhiva "FACTS") Dar la două luni după acest eveniment, este greu să nu observați că viitoarea Regină a Angliei continuă să piardă în greutate. Acest lucru a fost evident mai ales în timpul vizitei recente a unui cuplu încoronat în Canada și Statele Unite. Cunoscută în nutriționistul britanic, Chris Steele este convins că ducesa din Cambridge ar trebui să acorde o atenție deosebită greutății ei. Mai mult, trebuie îmbunătățită neapărat, altfel pot apărea probleme cu sarcina.
"Kate a fost întotdeauna destul de subțire, dar acum cântărește mai puțin decât normal. A spus dr. Steele într-un interviu. "Femeile prea subtile sunt tulburate de ovulație, ceea ce face dificilă rămânerea gravidă". În plus, experții spun că la femeile cu greutate redusă, probabilitatea de avort spontan crește cu 72%.
Rechemarea a raportat anterior că tânăra soție a printului britanic William a dezvăluit anorexia nervoasă - o pierdere periculoasă a apetitului.
Este posibil ca cauza pierderii rapide de greutate Middleton - în schimbările fundamentale din viața ei. Conform protocolului de comportament al familiei regale britanice, ea nu poate ... să mănânce cina. În plus, nimeni din Windsor nu mănâncă crustacee din cauza fricii de otrăvire alimentară. Prințesa ar trebui să se obișnuiască cu noile reguli, iar apoi, este posibil, se va recupera ușor și va da soțului moștenitorul.
Middleton nu a ascuns că înainte de nunta cu William a aderat la o dietă specială, ia-o, ea a ajutat-o pe mama mea. Acest program de scădere în greutate este proiectat de faimosul dietetician francez Pierre Ducant. Se bazează pe folosirea nutriției cu conținut scăzut de carbohidrați.
Trebuie să respectăm în mod constant anumite reguli: în fiecare zi să bem o jumătate de litru de apă minerală fără gaz, să mâncăm tărâțe de ovăz și să mergem în aer curat. Cu ajutorul unei astfel de dietă puteți pierde în greutate cu trei până la cinci kilograme pe săptămână. Dar, înainte de a începe să aderați la ea, trebuie să consultați un medic. Dieta conține patru faze.
Faza unu - "Atac"
În această perioadă există o despicare a țesutului adipos, astfel încât pot exista senzații de disconfort: slăbiciune și gură uscată. Dar înseamnă că faci totul bine.
Durata fazei depinde de greutatea dvs. în acest moment. Cu excesul de 10-20 kilograme, trebuie observat trei până la cinci zile, cu 20-30 kilograme în exces - cinci până la șapte zile, cu 30 sau mai multe kilograme - cinci până la zece zile. Prima fază a dietei nu poate fi observată mai mult de zece zile.
Meniul "Atacuri" este dominat de alimentele proteice. Se recomandă să mănânce carne de curcan și de pui fără piele, șuncă slabă, ficat de vitel, fiert, abur, pește la grătar și fructe de mare. De asemenea, puteți consuma ouă, produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi, adăugați condimente, oțet, condimente, ceapă și usturoi, sare în cantități mici. În plus, în fiecare zi trebuie să mănânci o jumătate de linguri de tărâțe de ovăz. Este necesar să se excludă zahărul și carnea fiartă de gâscă, rață, iepure, carne de vită, carne de porc, carne de vită.
A doua fază este "Cruise"
În această perioadă, două diete se alternează - proteine și legume. Rotația depinde de greutatea care rămâne să fie resetată. În cazul în care a durat mai puțin de zece kilograme, trebuie să utilizați una proteine zi, al doilea - legume, dar, în cazul în care mai mult de zece kilograme - cinci zile de dieta ar trebui să conțină proteine, cinci zile - de la legume.
Zilnic este necesar să se mănânce două linguri de tărâțe de ovăz. Legumele pot fi coapte, fierte sau consumate crude. Amestecurile cu conținut de amidon ar trebui excluse: avocado, linte, fasole, mazăre, cartofi. Orezul și cerealele nu pot fi consumate, deoarece există multă amidon în ele.
Pentru o schimbare în a doua etapă vă permite să selectați două produse pe zi: Condimente, Ajica, ardei iute, lapte, usturoi, ketchup, trei linguri de vin alb sau roșu, o linguriță de smântână și cacao fără grăsime.
A treia fază este "Fixarea"
În acest stadiu, greutatea obținută este fixă. Durata celei de-a treia faze depinde de numărul de kilograme pierdute (pentru fiecare kilogram - zece zile de fixare).
Pentru această perioadă, se potrivesc cu toate produsele din prima etapă, legumele - din a doua zi - o portie de fructe (cu excepția cireșe, struguri, banane), două felii de pâine, 40 de grame de brânză, de două ori pe săptămână au permis cartofi, orez, porumb, mazăre, fasole, paste făinoase. În fiecare zi ar trebui să mănânce 2,5 linguri de tărâțe de ovăz.
Faza "Fastening" vă permite să organizați "sărbători de suflet" de două ori pe săptămână într-una din mese, unde puteți mânca orice.
A patra fază este "stabilizarea"
Se recomandă să urmați două reguli: în fiecare zi să mâncați trei linguri de tărâțe de ovăz și o dată pe săptămână pentru a aranja o zi de proteine pure. Altfel, furnizarea fazei finale nu implică nicio limitare sau excepție.
Dezavantajele unei astfel de diete: tehnica nu este bine echilibrată, deci poate exista o deficiență a vitaminelor și a oligoelementelor. În plus, există o lipsă de grăsimi, deci este recomandat să adăugați puțină grăsime vegetală.
Pro: Dieta Ducane este sigură, deoarece se bazează pe produse naturale, non-agresive și potrivite chiar și pentru cei cărora le place să gătească și să mănânce delicioase. Primele kilograme în plus dispar foarte repede.
Trimiteți-le prietenilor: