Și tu poți obține multe - ca și ea.
Cum de la bun pentru a deveni real?
Lucrarea cu dependență de opinia altcuiva poate ajuta la realizarea anumitor puncte.
1. Întotdeauna văd setea mea spre aprobare.
Așteptările noastre de laudă și aprobare sunt întotdeauna vizibile din exterior. Incertitudinea în tine este aproape imposibil de ascuns, astfel încât să nu strălucească în comportament. Și dacă oamenii încă nu-l înfundă în ochi, numai pentru că nu le pasă de tine.
Există multe măști caracteristice pe care le punem atunci când ne simțim deosebit de vulnerabili și nesiguri. Cea mai comună dintre acestea este cinismul. Este foarte rar natural. Cel mai adesea, teama unei persoane de a experimenta durerea, de a fi respinsă sau ridiculizată. Într-un fel în tinerețea mea am vorbit cu un tânăr care a iubit să-și arate ce cinic afirmații ridicole în spiritul: „Ei bine, iubire - este un instrument excelent pentru manipulare“ sau „La vârsta noastră, este timpul să renunțe la punctele de vedere idealiste.“ Odată ce nu am reușit să o suport și într-una din conversații am scăpat:
"Cât de vulnerabil ești!"
- Cum de ai știut? Mă aplecă.
- Prea multă ostentație a indiferenței față de sentimente, am zâmbit.
O altă mască frecvent utilizată este auto-asigurarea asertivă. Dacă o persoană își apără agresiv opinia, difuzează "Am dreptate. "Aproape întotdeauna înseamnă că el se află pe un pământ instabil. Uneori, acești oameni se referă la respectarea principiilor. Cu toate acestea, de multe ori cu înverșunare argumentând peste trivialitati plin, argumentând că gogoasa si gogoasa - două lucruri diferite, și, în orice caz, este imposibil să le confunde. S-ar părea - ce înseamnă numele de coacere? Dar pentru o astfel de persoană întrebarea are o importanță globală. Acesta este un dar pentru setea lui de auto-afirmare. Vreau să spun, motivația în astfel de discuții este redusă la "susțin, pentru că pot argumenta".
A treia mască tipică este modestia excesivă din seria "Eu stau aici pe lateral". Oamenii ăștia răspund la o întrebare despre părerea lor despre ceva în spirit: "Da, nu contează pentru mine - dacă doar tu ai fost bine!"
A patra mască - o iubire excesivă a păcii, atunci când o persoană încearcă să vă rog „și a noastră, și al tău este în mod constant în căutarea de compromisuri și descrie pisica etern Leopold. "Să trăim împreună!" Este un principiu bun, dar uneori este inutil. Nu trăiți împreună, de exemplu, cu oameni care vă umilesc demnitatea, nepoliticoasa, insultă. În cazul în care o persoană care suferă de o astfel de apel și încercând să nu capăt „să se stabilească lumea materiei,“ cauza nu este de obicei, în bunătatea Lui fără sfârșit și vulnerabilitate profundă.
Apropo, multe manipulatoare cu experiență se bucură perfect de aprobare sete și teama de condamnare a omologilor lor, fraza plutitoare: „Tu nu știi cum să asculte pe ceilalți!“, „Nu sunt în măsură să facă un compromis,“ „Eu înțeleg de ce nu-mi place! "Și așa mai departe.
2. Nu sunt aurul tuturor.
Acest adevăr a fost exprimat odată de psihologul și antrenorul Ev Chulska (acum Ev Hazin) la una din cursurile de la începutul celor zero. Participanții au discutat despre sete pentru aprobare, iar Ev a spus că și ea a avut, de asemenea, probleme acute mai devreme, când a întâlnit antipatie, nerecunoaștere, respingere:
- Și apoi m-am gândit brusc la faptul că nu-mi plac toți oamenii pe care îi întâlnesc. Mulți induc indiferență sau displace. Nu vreau să mă ocup de unii oameni. Și asta este normal. Apoi mi-a devenit clar că și inversul este normal - nici eu nu-mi plac toți.
Faptul că nu-i place pe cineva, îi irită pe cineva sau îi dezgust pe cineva este normal. De foarte multe ori suntem iubiți și nu le place pentru aceleași calități.
Adesea, oamenii nu ne plac pentru că nu înțeleg. Din păcate, altele decât într-un dialog adecvat, aceste lucruri nu pot fi clarificate. Și dacă o persoană nu merge într-un dialog rezonabil - aveți cu adevărat nevoie de ea? De ce, cu toate astea, încercați să-l convingeți că nu sunteți o cămilă, ci o cocoșă pe umerii voștri? Acestea sunt doar aripi pliate? De ce ai nevoie de o altă laudă în bancă? În cele mai multe cazuri, dorința noastră de a dovedi altora că avem unele virtuți este o încercare de a evita auto-condamnarea. Vreau să spun, din nou, neîncredere. Pot să mă regăsesc dacă prietenul meu a spus că sunt un nebun și un ticălos? Dar de ce opinia unui prieten cântărește mai mult decât a lui? Dacă știți exact ce este în spatele aripilor, atunci trebuie să vă rânjiți la iluzia cocoșului, pe care ceilalți o văd.
3. Alte persoane sunt, de asemenea, oameni.
Luând grijă de opiniile altora, uităm de multe ori că sunt oameni ca noi. Ei au - la fel ca noi! - au propriile lor gusturi, care nu sunt deloc ideale, atașamentele și experiența lor de viață, o turmă de gândaci în cap și temerile copilariei. Și toate acestea formează împreună prisma prin care se uită la lume.
Nu numai tu, ci și alte persoane faceți uneori greșeli, chiar și în acele domenii în care sunt în general competente. Deci, am întâlnit adesea greșelile psihologilor profesioniști. Pentru ca orice psiholog - orice ar fi fost perspicace, grijuliu și inteligent - nu este capabil să scaneze mintea pacientului la și de la, și să ofere consiliere cu privire la toate ocaziile. Când vine vorba de conștiința umană, chiar și cel mai înalt calificat specialist nu poate întotdeauna să ia decizia corectă imediat și să găsească un mod eficient de lucru. Cel puțin, aveți nevoie de o cunoaștere îndelungată cu clientul, cunoașterea problemelor, reacțiilor sale etc.
Dacă nu vorbim despre profesioniști, ci despre specialiști în "psihologia gospodăriei", greșelile sunt mai mult decât probabile.
Rețineți că, în aceeași situație, alții vă oferă câteodată sfaturi complet diferite. Prietenii tăi pot avea o opinie radicală cu privire la coafura, tânărul tău sau la decizia de a renunța la slujba ta. Ca și în celebra fabulă despre pictorul de elefant, tot nu poți satisface toate gusturile. Unul nu are suficientă strălucire a culorilor, iar altul va spune că doar scoateți ochii. Îmi amintesc cum un prieten, care a studiat la producătorul de imagini, a spus despre rochia mea:
- Nu, nu poți purta asta în niciun caz! Se mărește prea mult șoldurile!
- Ce? Crește șoldurile. - Surprins un alt întrebat, nu mai puțin fixat pe stil. "Nimic de fel, este doar silueta ta perfectă!"
Asta nu înseamnă că nu ar trebui să asculți sfatul cuiva. Uneori este foarte util să obțineți sfaturi din afară sau doar o privire nouă asupra lucrurilor. Dar nu absoluționați opinia altcuiva ca fiind un adevăr și, prin urmare, devalorizați propriile judecăți. Adesea suntem atât de obișnuiți să ne bazăm pe sfaturile din afară, încât îi urmăm chiar și atunci când intuiția și experiența noastră necesită contrariul. Experimentele demonstrează cu conformismul. Vedem clar care este linia din figură este mai lungă, dar ne punem părerea sub părerile altora.
Feedback-ul celorlalți despre dvs. și acțiunile dvs. nu este întotdeauna obiectiv. Te duci la un miting împotriva noii legi? Unii dintre prietenii dvs. vă vor sprijini cu siguranță și veți spune: "Bine facut!" Și alții își vor întoarce un deget la templu. A decis sa devina un vegetarian? Opiniile celorlalți vor fi din nou polari: de la aprobarea completă până la încercările de a vă duce la doctor. Ati cumparat o motocicleta? În plus față de entuziasm, veți auzi cu siguranță pe cineva care vorbește despre nebunia și neglijența ta. Poți să donezi un milion pentru caritate, dar trebuie să existe un critic care să te reproșeze pentru risipă și comportament ostentativ. Sau explicați faptul că acești bani trebuiau să se acorde unui alt fond.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: