Baie de aburi - una dintre metodele de curățare profundă a pielii, care implică utilizarea aburului. Aburul mărește circulația sângelui și transpirația.
Băile de aburi sunt contraindicate cu o tendință de vasodilatație și roșeață a feței, cu tulburări circulatorii, astm bronșic, boli de inimă. Nu se recomandă menținerea unor băi de aburi pentru persoanele în vârstă.
La domiciliu, dacă nu aveți un aparat special, pentru o baie de aburi veți avea nevoie, în primul rând, de un prosop mare și de un vas metalic larg - un castron sau o tavă. Pentru băile de aburi, puteți folosi un decoct de plante medicinale, dar trebuie să selectați ierburile pentru a se potrivi tipului dvs. de piele și nevoilor dumneavoastră.
Deci, atunci când pielea grasă este recomandată să folosească o colecție de părți egale de salvie, menta și mesteacăn. De asemenea, puteți folosi un decoct de mușețel sau salvie.
Cu pielea uscată, se iau o colecție de părți egale de lavandă, musetel, mărar, calendula, picior negru și balsam de lămâie. Dacă toate acestea nu sunt, puteți folosi un decoct de tei sau mentă pentru a face o baie de aburi.
Reteta pentru prepararea bulionilor este dupa cum urmeaza. 1 ierburi de lingură adorm într-un castron de email, se toarnă 200 ml de apă la temperatura camerei, se acoperă cu un capac și se păstrează într-o baie de apă timp de 15 minute. Apoi, decoctul este îndepărtat de pe placă, este insistat pentru încă 5 până la 10 minute și filtrat.
Infuzarea ierburilor poate fi, de asemenea, pregătită prin prepararea ierburilor într-o fierbător sau într-o sticlă cu termos. Stropul final stratificat este adaugat in apa cand sunteti deja pregatit pentru procedura.
Procedura băii de aburi constă din mai multe etape:
- Curățați pielea cu lapte cosmetic.
- Clătiți-vă fața și gâtul cu apă caldă. Nu ștergeți pielea cu un prosop.
- Aplicând un pic de gel pe piele pentru spălare, curățați fața și gâtul cu o perie specială sau un burete moale abraziv, deplasându-vă pe liniile de masaj într-o mișcare circulară.
Puteți curăța pielea în alte moduri - folosind o freză cu particule abrazive fine.
Clătiți-vă fața și gâtul cu apă rece. Umeziți-vă cu un prosop. Îndepărtați pielea înainte de expunerea la abur, lubrifiați-o cu o cremă hrănitoare. Se fierbe apa, adăugând un decoct de ierburi dacă se dorește. Se toarnă apa într-un castron, umplându-l în jumătate.
Îndoiți-vă de un castron, închideți-vă ochii și acoperiți-vă capul cu un prosop. . Distanța dintre fața la suprafața apei trebuie să fie de 20-30 cm nu arde aburul persoană, acoperit cu un prosop, nu trebuie să se îndoaie imediat scăzută deasupra apei: în cazul în care pielea este primul „descoperi“ abur cald și utilizat la temperatura ridicată. În câteva minute vă puteți îndrepta deja puțin mai puțin spre un cuplu mai fierbinte. În orice caz, temperatura optimă a băii de aburi ar trebui să fie de +50 ° C. Dacă prosopul devine dificil de respirație, trebuie să faceți o priză mică. O priză mare nu trebuie făcută, altfel apa se va răci rapid și efectul dorit nu va funcționa.
Cu pielea grasă, așezați pe castron ar trebui să fie 8 - 10 minute, cu pielea normală - 5 minute, cu uscare - 3 minute.
După timpul necesar, pielea trebuie să fie ușor înmuiată cu un prosop.
Când pielea se înmoaie și porii se deschid, comedoanele sunt vizibile. Unele dintre ele, cel mai mare, pot fi eliminate. Eliminarea comedoanelor pentru neprofesioniști este destul de periculoasă: o cicatrice poate rămâne sau o infecție se poate dezvolta.
Când scoateți comedonele, iluminatul din cameră ar trebui să fie foarte bun. Spalati bine mainile cu sapun si apa. Degetele index și degetele mijlocii de pe fiecare mână trebuie să fie înfășurate cu bucăți de bandaj steril. Strângeți comedonul în direcția canalelor sebacee. Puteți elimina numai cele mai mari comedoane, iar cele mici sunt ușor de îndepărtat prin frecare. Ștergeți fața și gâtul cu tonic sau loțiune.
Dacă ai scos comedoane, ți-ai rănit pielea oricum, așa că remedia pe care o vei freca cu pielea trebuie să conțină dezinfectanți.
În plus, este posibil să se aplice o mască de curățare pe piele, de exemplu, din lut sau noroi.
Aplicați o cremă hidratantă sau nutritivă pe piele. Imediat după baia de aburi nu puteți ieși.
Evitați și schițele. Băile de aburi sunt utilizate în funcție de tipul pielii aproximativ o dată la 7 până la 14 zile.
Acasă, baia de aburi poate fi făcută folosind un dispozitiv numit "Sauna pentru față" - este vândut în farmacii. "Sauna pentru fata" este folosita pentru inhalare, precum si pentru baile de aburi. Avantajul său este acela că temperatura aburului poate fi reglată, prin urmare, pielea devine mai întâi sub influența unei vapori calde, temperatura căreia este de + 22 ° C, iar apoi temperatura aburului poate fi ridicată la +45 - 50 ° C.
Articole similare
-
Cum să faci ceea ce este potrivit pentru tine, dacă aceasta ți-o doare pe cei dragi
-
Pentru corp, pentru doshi, facem o mască de față pentru Ayurveda
-
Oțet de oțet pentru față de pe riduri cum să utilizați în mod corespunzător
Trimiteți-le prietenilor: