Ananasul este un fruct tropical, care poate fi achiziționat acum în orice moment al anului în aproape fiecare magazin. Numele său din limba Guarani este tradus ca "gust rafinat". Acest fruct a fost prezentat lui Columb când a intrat prima dată pe pământul Lumii Noi, ca un semn de respect. Ananasul contine o cantitate imensa de nutrienti si in acelasi timp este un produs foarte non-nutritiv.
Există mai mult de optzeci de soiuri de ananas în lume. Poate fi de diferite forme, greutate și culoare de carne. Fructul care ne este cunoscut este ananasul de desert, forma sa este ovală, iar pe vârf se află un trunchi verde. La apariția ananasului este similar cu un con de pin. Acest fruct este apreciat pentru gustul său revigorant, pulpă suculentă cu gust acru-dulce și aromă caracteristică plăcută.
Aceste fructe conțin o cantitate uriașă de vitamine B, vitamina C și A, în plus, există proteine, grăsimi, fibre, o mulțime de carbohidrați, magneziu, clor și iod. În ananas, există o enzimă precum bromelina, activează procesele de defalcare a proteinelor în alimente, ceea ce permite stimularea proceselor digestive.
Acest fruct are un efect pozitiv asupra microflorei tractului digestiv, consumul său poate scăpa de constipație și amoebiaza vindecarea. Ananasul îmbunătățește activitatea funcțională a ficatului, a rinichilor și a glandei tiroide. Cu ajutorul acestuia se trateaza bronsita si astmul bronsic, afectiunile renale, melancolia si depresia, iar extractul din acesta este utilizat pentru clatiri cu laringita si durere in gat.
Carnea de ananas conține mai mult de șaizeci de substanțe aromatice, oferindu-i un gust și un miros unic.
Consumul regulat al acestui fruct poate împiedica dezvoltarea trombozei, venelor varicoase, tromboflebitei, deoarece reduce în mod eficient vâscozitatea sângelui. Ananasul este, de asemenea, recomandat pentru hipertensiune arterială, elimină puffiness, astfel încât poate fi folosit pentru boli de rinichi, inimă și nave. Pentru a obține un efect terapeutic, trebuie să beți un pahar de suc proaspăt stoarse de ananas în fiecare zi sau să mâncați jumătate din fructe.
Acest fruct este un instrument excelent pentru prevenirea accidentului vascular cerebral și a atacului de cord, deoarece este capabil să curățe pereții vaselor de sânge din depozitele de colesterol. De asemenea, are un efect analgezic, consumul constant vă permite să scăpați de dureri articulare sau dureri musculare. O sută de grame de ananas conține mai puțin de 50 kilocalorii. Chiar dacă mâncați un fruct întreg, corpul dvs. are numai 480 kcal.
Bromelaina, conținută în carnea de ananas, are un puternic efect antiinflamator, se utilizează în tratamentul bolilor inflamatorii cum ar fi amigdalita, pielonefrită, pneumonie, sinuzită, artrită și altele.
Cu orice boală virală, puteți prepara o așa-numită băutură de vitamine. Pentru a face acest lucru, se taie o sută de grame de pastă de ananas cu un blender și se amestecă cu o jumătate de pahar de pâine și cu suc proaspăt stoarse din jumătate de lămâie. O băutură gata preparată poate fi ușor îndulcită cu o linguriță de miere.
Ananasul ajută la a face față aterosclerozei, oprește procesele inflamatorii din țesuturile corpului și accelerează vindecarea diferitelor suprafețe ale plăgii. Acest fruct este un stimulent activ al digestiei, daca pancreasul sintetizeaza un numar insuficient de enzime, le inlocuieste, participand activ la digestia alimentelor.
Aplicarea exterioară a ananasului vă permite să strângeți și să întineri pielea, să o curățați și să o toniflați. În plus, este o modalitate foarte eficientă de combatere a celulitei - poate fi mâncată, beată și folosită pentru aglomerări anticelulitice.
Ananasul este cel mai eficient dacă îl consumați pe stomacul gol. Dacă este consumat cu alimente, acest lucru va ajuta la creșterea activității enzimelor sucului gastric. Astfel, atunci când sunt consumate cu carne și diferite feluri de mâncare grase, ananasul promovează digestia ușoară a acestui aliment greu.
Unii oameni de știință susțin că acest fruct conține substanțe care au activitate anticanceroasă. Ele ajută la legarea radicalilor liberi și acționează ca un puternic antioxidant.
Până în prezent, multe companii de cosmetică care respectă auto-produce fonduri pe baza extractului din ananas. Dermatologii recomandă utilizarea acestui fruct pentru îngrijirea pielii combinate, uleioase, pigmentate și decolorate, atât pe față cât și pe corp.
Ananasul are proprietati antibacteriene si ne poate scapa permanent de acnee, acnee si adauga prospetimea si opacitatea pielii. De asemenea, previne formarea de sebum excedentar. O reteta excelenta este o bucata de ananas sau cuburi de suc de ananas congelate, care au nevoie doar de a sterge fata de cateva ori pe zi.
Acest fruct are propriile contraindicații. Nu trebuie consumată cu ulcer gastric și gastrită. În plus, sa demonstrat că fructele imature conțin substanțe specifice care pot provoca avort spontan sau naștere prematură la femeile gravide. Prin urmare, viitoarele mame trebuie să aibă grijă: nu cumpără sucuri gata preparate și mănâncă numai fructe coapte.
Așadar, ananasul este un produs foarte util și non-nutritiv care poate fi utilizat în alimentația alimentară, dacă vă urmăriți figura.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: