Creatina monohidrat este unul dintre cele mai populare și în același timp contradictorii aditivi. Începătorii consideră adesea periculos. Experiență - ineficientă. Unii chiar echivă monohidratul cu numărul de steroizi. Este greu de crezut că au trecut mai mult de 180 de ani de la descoperirea creatinei. Și prejudecățile legate de el încă trăiesc și se dezvoltă. Cum să beți corect creatina? Care sunt efectele sale secundare? Ce este mai bine să luați: pudră sau capsule? Aceasta este în articolul nostru.
"Care este cea mai buna creatina? Ce companie poți să sfătui? ". Clienții ne pun adesea astfel de întrebări. Da, este de înțeles: pe site-urile din limba rusă nu există atât de multe comentarii despre creatină. Și foarte puțin - adevărat. Pentru a vă facilita orientarea în diversitatea aditivilor alimentari, am compilat o "evaluare de încredere" bazată pe propriile noastre observații și feedback-ul clientului. Această evaluare include ...
Într-unul din articole am scris despre ceea ce constituie și cum funcționează creatina. În acest manual veți găsi răspunsuri la un plan ușor diferit. Vom vorbi despre formele de eliberare a creatinei, despre asemănările și diferențele dintre ele. Și, bineînțeles, despre cât de eficienți sunt acești sau alți aditivi. Pe baza recenziei, veți obține o idee despre ce creatină este mai bună și care este mai gravă. Într-un cuvânt, uita-te la industria alimentară sport, pe de altă parte.
Creatină monohidrat. Pulbere și capsule - ce este mai bine să beți și cum să luați?
Creatina monohidrat este unul dintre cele mai populare și în același timp contradictorii aditivi. Începătorii consideră adesea periculos. Experiență - ineficientă. Unii chiar echivă monohidratul cu numărul de steroizi. Este greu de crezut că au trecut mai mult de 180 de ani de la descoperirea creatinei. Și prejudecățile legate de el încă trăiesc și se dezvoltă. Cum să beți corect creatina? Care sunt efectele sale secundare? Ce este mai bine să luați: pudră sau capsule? Aceasta este în articolul nostru.
Cum se verifică calitatea proteinei: testul expres pentru autenticitate
Frecvent suntem intrebati despre calitatea proteinei. Clienții sunt interesați dacă proteina va fi testată pentru autenticitate, indiferent dacă va curge în apă clocotită, va da spumă și sedimente atunci când se amestecă. Puneți întrebări despre consistența proteinei și impregnările de culoare ciudate în pulberea uscată. Întotdeauna răspundem sincer, în detaliu și desfășurat. Cu toate acestea, notele de neîncredere rămân în continuare - având în vedere specificul vânzărilor pe Internet, acest lucru este normal.
Afectarea aminoacizilor: efecte secundare
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: