M-am dus întotdeauna la lucru, ca sărbătoare. Aici, colegii mei, oameni cu minte asemănătoare, o echipă de profesioniști inteligenți și oameni frumoși. Am întâlnit împreună această iarnă tare. Solidaritatea în principiu, ne-am certat în miniaturi, uneori nu am fost de acord între ele, am discutat în mod fierbinte despre politici și politicieni. Apoi a venit izvorul ... Și între noi nu mai există contradicții, am uitat de orice dezacorduri. Ca unul vom repeta: "Nu vom permite războiul! Noi nu trebuie să apere! "Colectivul nostru este tot de Ucraina: locuitorii din Lviv, Harkov, Simferopol, Kherson, Kiev. Sunt un etnic rus, care, prin ideea absurdă a vreunuia, ar fi trebuit să "experimenteze toate deliciile lui Bandery și naționalismului". Dar toate acestea nu au fost și nu! Există înțelepciunea oamenilor, înțelegerea și respectul profund pentru toate națiunile! Îmi place Ucraina cu toată inima mea și ea îmi vine reciproc. Noi, colectivul goodhouse.com.ua, suntem siguri că numai unitatea, bunătatea și iubirea noastră ne vor conduce spre pace și fericire!
Evenimentele din ultimele luni care au zdruncinat țara au făcut ajustări ale viziunii noastre asupra lumii. Sa dovedit, lumea este atât de fragil, încât doar un singur cuvânt greșit sau cu fapta, zgîlțîie în fragmente mici, rănind inima și sufletul în sensul literal. Toată lumea se luptă pentru adevăr. Singura contradicție care împarte oamenii în tabere războinice este aceea că toată lumea are acest adevăr: cineva execută o ordine și cineva acționează la cererea inimii. Ne-ar plăcea atât de mult să avem cât mai multe obiective unificatoare, momente de bucurie și ocazii de mândrie pentru rudele, prietenii, vecinii, colegii noștri și compatrioții noștri care nu sunt familiarizați cu noi. Despre ce vorbesc femeile astăzi - mame, neveste, surori și fiice? Ei se roagă lui Dumnezeu că această lume este sigură și sănătoasă! Copiii, soții și frații nu stau pe părțile opuse ale baricadei, ci se bucură cu succes la locul de muncă și la școală. Și au glumit, lăsat, iubiți. Pace la tine și la familiile tale! Amintiți-vă, Ucraina este o singură țară!
Cum să menținem frumusețea și elasticitatea corpului în timpul pierderii în greutate? Recomandări utile de la "TO".
1. Pierderea în greutate ar trebui să fie lentă. Desigur, vrei să devii potrivit și subțire cât mai repede posibil, dar nu arunca mai mult de 0, 5 -1 kilograme pe săptămână. O pierdere mai rapidă în greutate vă poate afecta grav sănătatea și pielea.
2. Meniul ar trebui să fie proteine și grăsimi. Nu excludeți proteinele. Asigurați-vă că mâncați în fiecare zi: carne, pește, carne de pasăre, produse lactate. Lipsa de grăsime duce doar la faptul că pielea își pierde elasticitatea și elasticitatea, devine uscată. Acordați atenție alimentelor care conțin grăsimi nesaturate: nuci, pește, ulei vegetal.
5 exerciții de ballerină pentru o pierdere rapidă în greutate în picioare.
4. Mențineți echilibrul de apă. Ar trebui să beți cel puțin două litri de apă pe zi - aceasta va ajuta la menținerea elasticității pielii.
5. În fiecare zi - un duș de contrast. Este posibil să întăriți pielea cu un duș de contrast. Alternate apă fierbinte și rece și veți obține un rezultat uimitor prin stimularea circulației sanguine.
7. Peeling și scrubs. Nu uitați de peeling și scrubs. Ei excelează exfoliază pielea veche și stimulează creșterea unei noi epiderme, mai elastice și mai tinere. După aceea, aplicați o cremă de întărire sau de întărire.
8. Facem masaj. Clătiți corpul 1-2 ori pe săptămână cu un burete uscat din material natural într-o mișcare circulară timp de cel puțin 5 minute. Imediat după procedură, faceți o baie sau un duș.
Top-10 obiceiuri care te vor face irezistibile in noul.
9. Salvarea pieptului. Alegeți o cremă de calitate pentru zona gâtului și bustului. Când aplicați, faceți un masaj astfel încât să fie mai bine absorbit. Dar ar trebui să fie ușor, mișcări de mișcare - nimic activ! Pentru pielea pieptului sunt, de asemenea, reci, sunt reci, alge și nămol wraps, aromoterapie, saună și saună. Și totuși toate mijloacele cunoscute și accesibile - dușul de contrast și cuburile de gheață. Trageți o bucată de gheață peste piept și apoi până la gât. Aceasta este o bună îngrijire pentru piele și corp, efectul de ridicare vă este oferit.
Citiți de asemenea
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: