La ieșirea din concediu este uneori dificil să "intrați într-o rută" la locul de muncă: nu este suficient timp pentru a face lucrurile cele mai obișnuite. Problema este că "cronometrul intern" a rămas în timpul unei perioade de odihnă nemișcată. Iată 7 trucuri de bază, cum să "podzavesti".
1. În primul rând, verificați dacă simțul interior al timpului vă înșeală. De ce încercați să ghiciți după fiecare dintre spectacolele sale cât timp a durat. Dacă, prin senzații interne, ați efectuat 10 minute și ceasul arată 15 sau chiar 20, atunci ceasul dvs. intern necesită "reglaj".
2. De fiecare data cand te uiti la ceas, incearca sa ghicesti cat timp va arata. Cu cât desfășurați mai des acest exercițiu, cu atât vor fi mai precise ipotezele dvs.
3. Puteți face un exercițiu similar folosind un cronometru. De 2-3 ori pe zi, luând-o și închizându-vă ochii, numărați secundele și minutele mintale, relaționându-vă conștiința la ora curentă și apoi deschizându-vă ochii, verificați-vă simțul timpului cu un cronometru. Efectuând acest exercițiu de fiecare dată timp de 5-7 minute, veți începe treptat să fuzionați cu timpul.
4. Folosiți-vă pentru a instrui un fel de joc: spuneți-le prietenilor (prietene, rude, colegi) că ați "început experimente pe tine însuți" și de acum încolo vei ghici timpul fără ajutorul orelor. Acest lucru va mobiliza resursele de timp interne și, treptat, veți începe cu adevărat să determinați timpul cu precizie mai întâi până la 5, și apoi, eventual, până la 3 minute. Doar nu faceți niciodată îndoieli și, ghicind timpul, nu mai apelați după prima figura (sau chiar a treia) - amintiți-vă că cel mai adesea prima impresie este cea mai adevărată.
5. Și încă un exercițiu de "test": uita-te la ceas, amintiți-vă unde sunt acum săgețile. Apoi, închideți-vă ochii, stabiliți o sarcină pentru a le deschide, când săgețile vor arăta timpul pe care l-ați făcut (de obicei în 2-3, cel mult 5 minute). Și dacă, deschizând ochii, veți găsi că săgețile sunt exact unde ați vrut să le vedeți, atunci totul este în ordine. Dacă nu este așa, atunci cu un sentiment de timp ar trebui să lucrați în continuare.
6. Învățați să ghiciți cu exactitate, puteți exercita asupra dezvoltării unui sentiment de timp pentru a complica. Înainte de a vă culca, ordonați-vă să vă treziți fără o alarmă la o anumită oră. Doar nu vă panicați și vă asigurați-vă (întrebați-vă rudele să se trezească), dacă nu merge nimic în neregulă cu voi. Nu o dată, dar după un timp o vei primi.
Relația cu departamentele
Produsele noastre
Sobesednik.ru
Orice reimprimare a materialelor site-ului este posibilă numai dacă există un hyperlink legat direct.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: