Cosmo Online, ediția Cosmo.ru
Trimiteți-vă prietenilor
Serviciul de carte ReadRate a selectat trei cărți utile pentru dvs. Vor vorbi despre asta. că stresul este util în cantități mici. dar în mare măsură toate pradă. și, de asemenea, amintesc bucurii mici de viață și indiciu la ea. că cel mai bun medicament este uneori calitativ și cu bun gust leneș.
„Rezistență la stres“
10 cărți. care vă va ajuta să deveniți mai inteligenți și să atingeți succesul: versiunea Cosmopolitan
Personaje nepotrivite: 13 eroi literari. cu care nu poți construi relații
Sharon Miller este un practicant psiholog american. și în conformitate cu cartea "Rezistența la stres", este clar de remarcat. Este o selecție a subiectului din practica ei extensivă. sute de exemple. care sa întâmplat cu anumiți oameni. Citirea povestilor. vei bloca activ: "Cu mine a fost." Mlyderul va sugera asta. că viața fără stres ar fi ciudat. deoarece stresul este o cale de ieșire din zona de confort. iar zona de confort este o mlaștină. Asta este. Starea șocului este utilă în cantități mici și stimulează creșterea personală. Principalul lucru nu este să rămâi în el prea mult timp. Cu ajutorul lui Sharon, veți stabili "orizontul", eliberați situația. în care într-adevăr nu depindeți de nimic. și veți înțelege. ce procese misterioase în organism ne fac să ne rupem.
"Prima gustare de bere și alte mici bucurii ale vieții"
Pentru a lupta cu stresul este posibil și așa: pur și simplu să nu o pornim în viață. umplând spațiul cu mici bucurii de viață. Și sunt mulți pe aici! Pentru a vedea ocaziile de bucurie în fiecare zi de lucru va ajuta cartea faimosului scriitor francez Philippe Delerme "Prima gustare de bere și alte mici bucurii ale vieții". Un nume vă face deja să vă închideți ochii și să vă amintiți că vărsarea endorfinelor de la prima înghițitură de vin sau bere vine vineri seara după o săptămână greu de lucru. Sau despre o plimbare neplanificată pe un patinoar cu un bărbat frumos. Despre mirosul de placinta de mere din cuptor. pe care mama mea o spală la sosire. Despre rochia. cumparat doar pentru ca am vrut. Toate cele mai mici nuanțe ale fericirii de zi cu zi.
"Despre beneficiile leneșei. Instrucțiuni pentru nimic productiv »
← Faceți clic pe "Ca" și citiți-ne pe Facebook
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: