Snoring sau rhonchopatie este un sunet de joasă frecvență care apare din cauza colapsului țesutului moale al palatului și faringelui. Acest proces complică trecerea normală a aerului prin VDP (tractul respirator superior), ventilarea plămânilor. Cum să rezolvați această problemă? Remediile oamenilor pentru sforăit sunt acum răspândite.
Potrivit statisticilor, fiecare a cincea persoană a întâmpinat sforăit la vârsta de 30 de ani. La această vârstă, această problemă apare la 20% dintre bărbați și 5% la femei. Până la vârsta de 60 de ani, numărul de persoane care au sforăit a crescut la 60% și, respectiv, 40%.
Principalele cauze ale sforăitului
Există mulți factori care provoacă sforăit. Printre acestea sunt trăsături anatomice, cauze fiziologice și, de asemenea, unele boli. Să le privim mai detaliat.
Printre factorii cauzali anatomici se disting curbarea septului nasului, polipii, stenoza pasajelor nazale si a faringelui. Cauzele fiziologice sunt obiceiurile proaste, lipsa somnului, folosirea pastilelor de dormit.
Dezvoltarea ronchopatiei la femei este perioada de menopauză, modificări hormonale și toxicoză în timpul sarcinii. La copii, sforăitul apare cel mai adesea din cauza răcelii sau a adenoidelor.
Sforăitul fiziologic și patologic
Aproape fiecare persoană adultă sa confruntat cu faptul că snorestează. Dar merită să vă îngrijorați despre primele manifestări ale acestei probleme? Principalul factor prin care puteți determina gradul de sforăit patologic este gradul de impact asupra sănătății umane (indiferent dacă este bărbat sau femeie). Dacă rohnhopatiya nu afectează calitatea vieții și starea generală a corpului, atunci cel mai probabil nu merită tratat.
Dar în spatele sforăitului se pot ascunde fenomene periculoase. Una dintre acestea este apneea - o scurtă arestare respiratorie. Apnea produce hipoxie și, de asemenea, crește tensiunea arterială. O altă consecință neplăcută a sforăitului este o scădere a producției de glucagon - grăsimea care arde hormonul. Acest proces contribuie la obezitate.
Tratamentul sforăitului
Cea mai simplă metodă de a scăpa de sforăit este remedierea folclorică. Medicina tradițională are o serie de avantaje. În primul rând, ierburile și alte produse nu au practic nici o contraindicație pentru utilizare. În al doilea rând, remediile populare pentru sforăitul la femei nu necesită costuri materiale mari. În al treilea rând, componentele care alcătuiesc rețetele naționale nu produc efecte secundare atunci când sunt aplicate corect.
Remediile folclorice pentru sforăit, în primul rând, vizează reducerea inflamației și fenomenelor edematoase ale VDP (tractul respirator superior).
Principalele căi de a introduce remedii populare sunt:
- ingestie;
- Îngroparea și spălarea cavității nazale;
- gargară;
- utilizarea inhalării.
În interiorul dvs. primiți fonduri pregătite în conformitate cu următoarele rețete:
- Varza cu miere. Ingrediente: 1-2 foi de varza proaspata, miere lichida. Mod de preparare: foi de varză într-un blender pentru a aduce la un piure. Se amestecă 0,2 litri din masa rezultată cu 1 lingură de miere. Luați 1 timp / noapte seara timp de 4 săptămâni.
- Morcovii roșii ajută la scăderea ronhopatiei. Morcovi tăiați tăiați în cercuri. Puneți-le pe o tavă de copt (puteți utiliza hârtie pergament). Adăugați sare sau câteva alte condimente pentru gust. Coaceți în cuptor până când se înmoaie complet. Instrucțiuni de utilizare: Utilizați 3 ori pe zi timp de o oră înainte de mese.
- Lămâia cu usturoi este adesea folosită ca o soluție populară pentru sforăitul la bărbați. Ingrediente: 1 lămâie, 5-6 cuișori usturoi. Mod de preparare: ingrediente curate, îndepărtați oasele de la lamaie. Grind usturoi, se amestecă cu lamaie într-un raport de 2: 3. Aduceți la o stare de piure. Aplicați 1 lingură de 2 ori pe zi înainte de a mânca.
- Fitosbor. Ingrediente: rădăcini de sabie, coada-calului, fructe de pădure, brusture. Mod de preparare: amestecați toate ingredientele în același raport. O lingură de amestec rezultat, se toarnă 200 ml apă fiartă. Insistați 12 ore. Mananca 1 lingura de 5 ori pe zi.
- Tratamentul sforăitului pentru medicamentele folclorice la femei poate fi efectuat folosind o salată de morcovi. Ingrediente: 3 morcovi, 1 ceapă, ulei de măsline sau de floarea-soarelui. Mod de preparare: morcovi tăiați în benzi, ceapă - jumătăți de inele. Porniți ușor ceapa într-o tigaie, adăugând treptat ulei. Morcovii coaceți în cuptor. Se amestecă produsele rezultate, se adaugă sare pe gust. Se utilizează de 2-3 ori pe zi timp de o oră înainte de a mânca.
- Semințe de schinduf sunt o altă metodă eficientă. Mod de preparare: înmuiați semințele plantei în apă sau lăsați-le să se usuce. Mod de aplicare: mestecați semințele îmbibate până când se obține o masă omogenă; semințele uscate pot fi zdrobite, 15 grame din care se toarnă 250 ml apă fiartă. Beți înainte de culcare.
- Ceaiul cu cimbru este cel mai simplu mod de a trata rhonchopatia. Preparare: se macină 2 lingurițe de cimbru uscat. Se toarnă 250 ml apă fierbinte. Insistați 15 minute, scurgeți. Se recomandă ca bujorul să fie gătit zilnic. Luați de 3 ori / zi pentru 1/3 ceașcă.
- Ceaiul obținut din menta cu miere și lămâie are un puternic efect antiinflamator. Ingrediente: 2 lingurițe de menta, suc de lămâie, 1 linguriță de miere. Metodă: amestecați toate ingredientele și turnați 250 ml apă fiartă. Lăsați-o să bea timp de 3-5 minute, drenați. Cum se utilizează: Luați 1 sticlă înainte de culcare.
Picăturile și loțiunile din nas sunt folosite pe baza următoarelor componente.
- Tratamentul sforăitului cu ulei de cătină. Mod de preparare: cumpărați ulei de cătină într-o farmacie. Cum se utilizează: spălați cavitatea nazală. Pentru a picura 3-4 picături de ulei în fiecare curs nazal (se recomandă să se utilizeze o pipetă). Instrucțiunile sunt efectuate cu 3 ore înainte de culcare. Cursul de tratament este de 4 săptămâni. Uleiul de cătină poate fi gătit singur. Pentru a face acest lucru, stoarceți sucul de pe fructe de padure de mare și lăsați-l să se fierbe timp de 3-4 zile. Apoi, colectați uleiul de pe suprafață cu o lingură. De asemenea, uleiul de cătină poate fi înlocuit cu piersic.
- Ulei de măsline (picături). Metoda de utilizare este similară cu uleiul de cătină.
- Soluție salină pentru spălare. Ingrediente: sare de mare, apă.
Preparare: 5 grame de sare amestecate cu 200 ml de apă. Utilizare: fiecare pasaj nazal este clătit cu o seringă 1 dată / zi înainte de culcare. Soluția de spălare este evacuată prin cavitatea bucală.
- Loțiuni cu suc de ceapă și morcovi. Acestea au devenit răspândite în tratamentul remediilor populare pentru sforăit pentru bărbați. Preparare: se amestecă sucul de ceapă și morcov într-un raport de 1: 1. Se prepară tampoane de bumbac (turunde) pentru pasaje nazale, se umezesc în amestecul rezultat. Instrucțiuni de utilizare: Introduceți turunele umede în ambele nări alternând timp de 20 minute cu jumătate de oră înainte de culcare.
Clătiți gâtul acasă utilizând următoarele soluții.
- Uleiul de măsline este un remediu care are un efect antibacterian slab. Mod de aplicare: clătiți gâtul cu ulei timp de 30 de secunde în fiecare seară. Există aproape un efect pozitiv instantaneu.
- Următorul remediu popular pentru sforăit este infuzia de coaja de stejar și calendula. Ingrediente: scoarță de stejar scoarță și flori de trandafiri cumpărate la farmacie. Preparare: se amestecă 15 g din fiecare componentă și se toarnă două pahare de apă fierbinte. Lăsați-o să bea timp de aproximativ două ore. Utilizare: gargară în fiecare seară timp de 3-6 săptămâni.
- Decoltarea scoarței de stejar poate ajuta la recuperarea de la ronopatie. Preparare: 15 grame de coaja de stejar turnati 500 ml de apa calda fiarta. Puneți o baie de apă pentru o treime de oră. Lăsați supa timp de două ore să stea. Instrucțiuni de utilizare: gargară înainte de începerea unei acțiuni pozitive.
Pe măsură ce inhalările se folosesc uleiuri esențiale sau infuzii pe următoarele plante medicinale:
Uleiurile esențiale sunt așezate în lampa de aromă și așezate pe masa de noptieră. Este permisă scurgerea uleiului de aromă pe pernă - esența utilizării acestui remediu popular împotriva sforăitului constă în inhalarea uleiurilor esențiale într-un vis.
Pentru a pregăti perfuzia, luați 100 g de materii prime și turnați 200 ml apă fiartă. Infuzarea ar trebui să fie de 30 de minute, apoi respirați peste vasele fiecărei nări alternativ.
Tratamentul cu remedii populare ajută eficient la scăderea sforăitului. Respectând toate regulile pentru pregătirea rețetelor, în majoritatea cazurilor, puteți vindeca rhonchopatia fără a lua medicamente și intervenții chirurgicale. Pentru a preveni cazuri repetate de sforăit, se recomandă să urmați anumite măsuri preventive: controlul asupra greutății corporale, excluderea obiceiurilor proaste.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: