Mulți dintre clienții care se întorc la mine sunt îngrijorați că au o stima de sine scazuta.
Când începem să înțelegem, se dovedește o situație paradoxală: stima de sine este subevaluată, iar nivelul revendicărilor este ridicat.
Tradus din limbajul psihologic al păsărilor, înseamnă că o persoană dorește foarte mult, dar se consideră nedemnă. Există un conflict intrapersonal care se manifestă în exterior: o persoană se confruntă la locul de muncă, cu prietenii și rudele. Deoarece mediul nu-i convine, și nu-l poate schimba, pentru că se tem de alte condiții și de alt mediu.
Cea mai tristă cauză în acest caz este că o persoană nu vede și nu înțelege întreaga situație, pentru a depăși acest lucru nu este posibil pentru el. Chiar și întoarcerea la un psiholog pentru ajutor nu este ușor. Dar nu este imposibil ca o persoană să ia o decizie.
Înalta stima de sine este deseori confundata cu umflarea necorespunzatoare. Și de aceea și ei se tem de înalta stimă de sine. Înalta stima de sine nu este mândrie, nu conceita, nu narcisism.
Această conștiință de sine: "Vreau, pot și eu vom realiza și vom realiza. Va trebui să fac multe și nu întotdeauna va fi plăcut și interesant, dar o voi trece. Și am făcut deja din cele 10% / 1/3 / 3 planificate din lista mea ".
Mai mult, o persoană știe de ce o face. El are un scop, un vis și o sarcină.
Ce se întâmplă atunci când respectul de sine este supraestimat insuficient?
Acești oameni sunt "daruri". "Am venit! Iubește-mă! Eu sunt! Nu vă place? Nu da? Nu îmi satisfacem nevoile? Esti rau! Ești nedemn să comunici cu mine!
Și din nou, contradicția - așteptările nu erau justificate, o persoană părăsește acest mediu sau încearcă să dovedească că este "un dar, privește mai atent". Ca urmare, ca o opțiune, se află pe canapea și visează o mașină mare și frumoasă.
Cu siguranță, fiecare dintre noi am vizitat o astfel de situație când sa simțit mai rău decât toți când era un "dar" și, când a fost în cursă, a simțit că își va atinge scopul.
Este important să se distingă unul de celălalt și să nu rămână în primele două situații de mult timp, există întotdeauna o cale de ieșire, persoana adaptivă va găsi mereu o ieșire de la sine sau cu ajutorul altor persoane.
Cel mai probabil, mă întrebi și care este stima de sine normală. Voi spune că mi se pare dificil să răspund. Conceptul de normă în psihologie nu este ușor de definit. Este posibil ca stima de sine adecvata sa fie atunci cand o persoana este multumita de sine, de mediul inconjurator si de lumea din jurul sau. Nu mă mulțumesc cu situația: "acum sunt fericit, dar mâine totul e rău și totul a dispărut" și sunt fericit în general, în ciuda dificultăților și a necazurilor.
Mi-am amintit de caracterul lui Adam dintr-o veche comedie. El are cu siguranță totul în ordine cu stima de sine. :))))
Kirsanova Irina Vladimirovna
Psiholog - Chelyabinsk
№ 4 | Lydia Shumina a scris:
Dar cum fără dezvoltare de sine, fără creștere spirituală?
în căutarea acestei dezvoltări și a creșterii, este posibil să pierdem bucuriile umane obișnuite. Cineva are nevoie de Shakespeare să citească, șosetele cuiva pentru nepoții săi, cineva să meargă la pescuit. Dacă o persoană este de ajuns, de ce nu? Principalul lucru este că, în opinia sa, un om se potrivește cu totul în viața sa și în sine.
Yakovenko Galina Anatolyevna
Psiholog - orașul Saratov
Reutskaya Inga Gennadievna
Psiholog, consultant online - Saratov
Lydia Shumina a scris:
Tradus de la limbajul psihologic al păsărilor, înseamnă că o persoană dorește foarte mult, dar se consideră nedemn
De aceea vrea, cel mai probabil, mult că se consideră nevrednic. Cu toate acestea, sursa progresului este adesea complexul de inferioritate al lui Adler, care obligă oamenii să realizeze ceva "în exces" pentru a dovedi ceva pentru ei înșiși și pentru alții.
Dar de aceea unii oameni cu complexe doresc și merg înainte, dar alții vor, dar nu pot merge. Aparent, acest lucru depinde deja de caracteristicile obiective, abilitățile, trăsăturile cognitive etc. disponibile. persoană.
Psiholog, psihoterapie psihologică clinică - Moscova
Yakovenko Galina Anatolyevna.
Am adăugat linkul. În opinia mea, un exemplu viu al unei persoane cu o stima de sine adecvata.))
Psiholog, psihoterapie psihologică clinică - Moscova
Reutskaya Inga Gennadievna. dar numai stima de sine si nivelul pretentiilor nu sunt suficiente.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: