Renumitul japonez gastroenterolog hiroomshinya despre dieta corectă a omului

Renumitul japonez gastroenterolog hiroomshinya despre dieta corectă a omului

program de nutritie, așa cum sa subliniat cartea Hiromi Shinya „enzime Magic“ sau „Cu privire la pericolele unei diete sănătoase“, a ajutat să găsească sănătatea lui Kevin Kline, Sting, Dustin Hoffman, fostul japonez prim-ministru Nakasone, laureat al Premiului Nobel pentru Leona Esaki si multi alti pacienti. În cei patruzeci de ani de practica medicala sale, el nu a scris un singur certificat de deces, cu toate că el chiar a trata pacientii cu cancer!







În primul rând, trebuie să scăpați de obiceiurile nocive ale sănătății, precum și să revizuiți recomandările general acceptate privind un stil de viață sănătos.

Potrivit cercetării lui Hiromi Shinya, mai devreme, o persoană începe să mănânce produse de origine animală, cu atât mai devreme începe să se îmbolnăvească.

Medicul acordă o atenție deosebită laptelui. Conținuți grăsimi oxidate în acestea se multiplica numărul de bacterii dăunătoare în intestin și, prin urmare dăuna microflorei sale. Ca urmare, în colon sunt formate radicalii liberi și toxine, cum ar fi hidrogenul sulfurat și amoniac. Ca urmare, laptele stimulează nu numai diferite tipuri de alergii, dar, de asemenea, copiii boli mai grave, afectează din ce în ce (leucemie, diabet).

Renumitul japonez gastroenterolog hiroomshinya despre dieta corectă a omului

Raportul dintre alimentele vegetariene și carne: 85-90% până la 10-15%.

Cerealele ar trebui să fie de aproximativ 50% din dieta, legume și fructe - 35-40%, carne - 10-15%.

Cerealele ar trebui să fie mâncate de necurățate

Peștii, ale căror temperaturi corporale sunt mai scăzute decât temperatura corpului uman, sunt preferate de carne.







Produsele proaspete, netratate, sunt utile (dacă este posibil, în natură).

Este necesar să se limiteze cât mai mult consumul de lapte și de produse lactate (persoanele care sunt predispuse la alergii sau nu tolerează lactoza, este mai bine să abandoneze complet laptele).

Este necesar să se evite margarina și alimentele prăjite.

Este necesar să mestecați bine mâncarea și să încercați să mâncați porții mici.

Obiceiurile alimentare sănătoase ne permit să "rescriim" genele noastre.

Cel mai bine este să beți apă dimineața, imediat după trezire și, de asemenea, o oră înainte de fiecare masă - aceasta este cea mai bună modalitate de a satisface nevoia de apă a organismului. Timp de treizeci de minute, apa se va mișca din stomac în intestine și, prin urmare, nu va deranja procesul de digestie.

500-700 mililitri dimineața pe stomacul gol;

500 mililitri pe oră înainte de micul dejun;

500 mililitri cu o oră înainte de prânz.

În timpul iernii, beți apă ușor încălzită și gropi mici, pentru a nu răci corpul. Enzimele sunt active maxim la o temperatură de 36-40 ° C, cu o creștere a temperaturii la fiecare 0,5 grade ceea ce indică o creștere a activității enzimatice cu 35%. De aceea, pacientul are de obicei o febră: organismul ridică temperatura corpului pentru a activa enzimele.

Cei care beau puțină apă se îmbolnăvesc mai des. A învăța să bei multă apă curată și bună este o modalitate excelentă de a deveni mai sănătos. Apa hidratează suprafața membranelor mucoase bronhiilor și ale stomacului și intestinelor (domeniu, cele mai expuse la atacuri de bacterii și viruși), îmbunătățind proprietățile lor de protecție.

Când corpul nu are apă, membranele mucoase devin deshidratate și uscate. Apoi, sputa și mucusul aderă la pereții căilor respiratorii, transformându-se într-un mediu fertil pentru bacterii și viruși.

Apa este o parte a nu numai sânge, dar, de asemenea, LIMF. Dacă vasele de sânge sunt comparabile cu râurile, atunci vasele limfatice pot fi numite conductele de canalizare ale corpului. Ei efectuează cea mai importantă funcție de purificare, filtrare și excreție a proteinelor și deșeurilor digestive - împreună cu apa. Vasele limfatice sunt gamma-globulina (anticorpi protectori) și enzimă lizozima având proprietăți antibacteriene. Funcționarea normală a sistemului imunitar fără apă curată și bună este pur și simplu de neconceput.

Este foarte important să primiți un lichid sub formă de apă pură. Faptul că, în băuturi, cum ar fi ceai, cafea, cola, bere, etc, conțin substanțe (zahăr, aditivi alimentari, cofeina, alcool), care atrage apa din sânge și celule. Ei SCREAM sânge și DECEASE corpul.

TEA (toate la fel - verde sau negru, chineză sau engleză) duce la modificări atrofice în stomac și cauzează gastrită cronică.

Mâncarea nu mărește energia vitală. Carnea accelerează nu numai dezvoltarea, ci și procesul de îmbătrânire.

Norma zilnică de proteine ​​(carne, pește) este de aproximativ 1 gram de proteine ​​pe kilogram de greutate. Un om cântărind șaizeci de kilograme este suficient de 60 de grame de proteine ​​animale pe zi.

DACA VARI MAI MULTE LAPTE? PREVIOU LA ALERGIE ȘI OSTEOPOROZĂ

Mai devreme, o persoană începe să mănânce produse de origine animală, mai devreme devine bolnav.

TOATE MEDICAMENTELE ÎN ACEASTA SAU LA ALTELE STATIE DE TOASA. Cu cât este mai rapidă acțiunea medicamentului, cu atât este mai toxic.







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: