Beneficiile apei cu o lămâie pe care probabil ați auzit și ați citit de mai multe ori. Are o serie de proprietăți benefice, care sunt foarte ușor de utilizat. Se toarnă o felie de lămâie cu apă caldă, bea o băutură pe stomacul gol - și e gata!
Numeroase resurse susțin că apa de lămâie curăță ficatul, ajută la scăderea în greutate, întărește sistemul imunitar, mușchii și nervii și îmbunătățește aspectul și structura pielii. În plus, oferă elasticitate vaselor și capilarelor.
Ce este dăunătoare pentru apă cu lămâie
Nu afirmăm în nici un fel că apa de lămâie este un produs util. Dar există unele contraindicații care merită să fie cunoscute.
- Iritant pentru mucoasa gastrică
Cu ulcer peptic, gastrită și aciditate, nu puteți bea apă de lamaie.
Apele de lămâie pot agrava arsurile la stomac, care apar din cauza funcționării necorespunzătoare a esofagului, rezultând acidul din stomac întorcându-se în esofag. Reducerea numărului de alimente și băuturi acide din dietă contribuie la prevenirea sau ameliorarea simptomelor arsurilor la stomac.
Apa cu lamaie are un puternic efect diuretic, și tot datorită conținutului ridicat de vitamina C. Dacă beți o mulțime de ea, nu veți obține doar apă suplimentară, ci cea care este necesară pentru organism. Dacă simțiți că corpul dumneavoastră este deshidratat, refuzați să beți apă cu lămâie.
În ciuda faptului că apa de lămâie nu poate fi numită 100% utilă, obiceiul de dimineață de a bea un pahar de apă este mult mai bun decât obiceiul de a bea pe stomacul gol sau folosind sucul ambalat. Dacă nu aveți contraindicații, puțină apă de lamaie nu vă va face rău. Dar fii atent oricum. Și, de asemenea, împărtășesc acest articol cu prietenii tăi!
Articole similare
-
Glutamatul de sodiu este dăunător sau nu, care este beneficiul și răul
-
Beneficii de cafea și efecte nocive asupra sănătății, cu lapte, scorțișoară sau lamaie
Trimiteți-le prietenilor: