Dacă este necesar să ridici ceva. atunci rolul atletului joacă un rol aici. Într-un atlet de o înălțime mai mică, mușchii pot fi mai mici, dar au o pârghie mai mică și greutatea care trebuie ridicată la o înălțime mai mică, adică sub toate legile fizice, să facă mai puțină muncă. Chiar și în haltere, de fapt, ca și în orice alt sport, echipamentul este foarte important. Un exemplu din viață despre ceea ce trebuie să tragi. Odată, când am zburat la concursurile de la Sochi, eu și un alt tip din zona de echipă a orașului nostru, în atletism de teren și de teren. la aeroport Minvody a devenit interesat de modul în care bărbații negri cu un accent caucazian concurează pe un dinamometru pentru măsurarea pierderii de viteză. Apoi, împreună cu greutățile pentru măsurarea greutății proprii în locurile publice, puteți vedea și dinamometrele de mână și dinamometrele deja menționate pentru măsurarea vitezei de transfer. Shurik și cu mine am abordat și am participat. Rezultatele noastre au fost în medie de aproximativ 180 kg, mult mai mari decât bărbații cu urechi negri. Și am observat imediat că efectuează exercițiul din punct de vedere tehnic greșit. Când efectuați acest exercițiu, brațele și spatele trebuie să fie ținute drept, iar picioarele și spatele trebuie trase. Bărbații sunt foarte entuziasmați când văd că au fost "făcuți" de băieți de 16 ani, excitarea lor a crescut de mai multe ori, vânzările vânzătorului acestui serviciu s-au mărit, iar Shurik și cu mine ne-am retras modest. În cele din urmă, despre ceea ce trebuie să îndoiți (sau să dezbateți). Dacă trebuie să îndoiți o monedă și să deblocați degetul adversarului (există o astfel de luptă), atunci forța mușchilor degetelor este importantă. Mai mult decât atât, degetele pot fi destul de muzicale în aspect, iar forța musculară în ele este incredibilă. O persoană cu astfel de degete "muzicale" va învinge cu ușurință o persoană mai puțin pregătită cu degetele "cârnați".
Puterea unui atlet depinde de mulți factori. Mai întâi de toate, este o predispoziție genetică, adică structura scheletului și atașamentul tendoanelor. Pârghia naturală permite oamenilor cu mase musculare diferite să efectueze una și aceeași forță de forță. Poate că există o diferență în formare. Se lucrează cu greutatea maximă și cu un număr mic de repetări, care dă putere - altui cu o greutate mai mică și un număr mare de repetări, care dă o ușurare și o rezistență.
Articole similare
-
Ce puteți face cu comisarul pentru drepturile omului din regiunea Samara
-
Genunchi de anatomie umană, structură și mușchi care acționează asupra ei
Trimiteți-le prietenilor: