Pădurea - calorii, proprietăți utile, beneficii și rău

Părul de sânge roșu (acesta este numele speciei, care se găsește cel mai adesea în partea centrală a Rusiei și țările vecine în aceleași latitudini) conține multe substanțe organice și anorganice. În florile și fructele acestei plante sunt necesare minerale și vitamine ale corpului uman.

În păducel există fier, potasiu, calciu, magneziu, care sunt elemente macro importante. Mai mult, conține oligoelemente: molibden, zinc, bor, mangan, crom, cupru, aluminiu și multe altele. Oamenii de stiinta au izolat acidul ascorbic, vitaminele E si K, precum si carotenul - precursorul vitaminei A.

Flavonoidele sunt compuși organici care influențează activitatea diferitelor organe și sisteme. În organismul mamiferelor, inclusiv al oamenilor, flavonoidele pot modifica activitatea anumitor enzime care iau parte la metabolism. În florile de păducel, flavonoidele quercetin și quercitin au fost izolate, cu efecte anti-tumorale și antioxidante. Și în fructe, pe lângă aceste două flavonoide, există și un vitexin care dilată vasele de sânge și întărește reacțiile celulare din mușchiul inimii.

Zaharurile, taninurile, compușii de azot (acetilcolina și colina) și acizii organici (citric, mere, vin, palmitic, cafea etc.) se găsesc și în diferite părți ale pădurii. Se știe că acizii organici sunt implicați în metabolism și sunt necesari pentru a menține echilibrul acido-bazic în organism.

Conținutul caloric al păducelului

Bomboanele conțin diferite zaharuri din legume (dacă încercați fructele de fructe pentru gust, puteți vedea pentru tine). Pentru 100 de grame de produs există 14 grame de carbohidrați și 52,5 kcal. Pentru comparație: în 100 de grame de carne de porc conține 257 kcal.

Și dacă comparați cu fructele altor culturi celebre, valoarea energetică a fructelor de pădure este mult mai mică decât fructele dulci, cum ar fi piersicul și strugurii, dar puțin mai mult decât, de exemplu, căpșunile și afinele.

Proprietăți utile

Spectrul de substanțe organice și anorganice conținute în această plantă, multe dintre ele având activitate biologică, provoacă o aplicare largă în diverse domenii, în special în medicină și farmacologie, precum și în cosmetologie și dietetică.

Pălarii de pădure sunt destul de comestibile, dar nu uitați că, în ciuda valorii lor nutriționale, există o mulțime de ele nu merita. Din ele puteți găti kvass, ele se adaugă la compot, gem, gemuri, gem. Gospodinele capabile pregătesc fructe de padure pentru jeleu, confiture, jeleu și, de asemenea, le mănâncă cu zahăr. În timpul iernii, astfel de dulciuri sunt un depozit de vitamine și minerale.

Preparatele din pădure au proprietăți de tonifiere, dar în același timp calmează nervii, reduc numărul de batai ale inimii și normalizează digestia. Unele substanțe conținute în flori, frunze și fructe sunt mult mai puțin frecvente în alte plante, de exemplu acidul ursolic.

Ea are un efect pronunțat antiinflamator și antimicrobic, are un efect ușor diuretic și antitumoral și, de asemenea, restaurează și protejează celulele hepatice. Aceeași substanță stimulează procesele de regenerare în piele, restabilind fibrele de colagen.

Acizii organici conținute în plante contribuie la normalizarea florei intestinale, care nu numai îmbunătățește digestia, ci și menține imunitatea și reduce reacțiile alergice. Este de asemenea cunoscut faptul că pădua are un efect benefic asupra creierului și îmbunătățește memoria.

Păduță în medicină

Chiar și în Antica Rus știa despre proprietățile medicinale ale plantelor și le folosea pentru tratamentul bolilor cardiace și nervoase. Chinezul folosit și în medicina modernă. Preparatele sale au acțiune cardiotonică, adică ele măresc activitatea mușchiului cardiac și normalizează ritmul contracțiilor miocardului, reducând excitabilitatea acestuia.

Pentru a reduce durerea in inima, este suficient sa luati o lingurita de suc proaspat stors. Ajută la ameliorarea atacului de cord, contribuind la o mai bună alimentare cu oxigen a miocardului. După un atac de cord, pacienții sunt sfătuiți să bea ceai din flori preparate sau fructe de păducel.

Efectul liniștitor subliniază aplicarea boala și pentru ameliorarea stării cu nevroze. Luând o perfuzie de apă de fructe de padure pe timp de noapte, puteți scăpa de insomnie și dureri de cap. Este, de asemenea, util pentru pacienții hipertensivi, deoarece normalizează bine tensiunea arterială. Infuzia de fructe și flori poate fi utilizată pentru a trata epilepsia. Acestea sunt utile pentru pacienții cu diabet zaharat și pentru tratamentul alergiilor, deoarece normalizează procesele metabolice în organism.

Boyarka ajută de asemenea la bolile gastro-intestinale. Utilizarea decocturilor în combinație cu alte produse ajută la ameliorarea stării cu gastrită. Și datorită efectului coleretic și prezenței acizilor organici care contribuie la normalizarea florei intestinale, decoctările și infuziile din plante ajută la tulburări intestinale. Paducelul este folosit pe scara larga in medicina populara si pentru tratamentul reumatismului.

Pădurea în cosmetologie

Este cunoscut efectul substanțelor conținute în păducel pentru a restabili proprietățile regeneratoare ale pielii. Extracte din această plantă se adaugă la creme, loțiuni și alte produse cosmetice pentru a îmbunătăți tonul pielii și întinerirea acesteia.

Un decoct de flori sau fructe îmbunătățește starea pielii. Puteți folosi un astfel de decoct nu numai în exterior, ci și în interior (menținând doza corectă). Efectul purificării și întinerire se realizează datorită proprietăților antialergice și antioxidante ale acestei plante medicinale.

Din fructe, puteți pregăti o mască de tonifiere pentru față. Efectul său este de a îmbunătăți microcirculația în capilarele pielii, precum și de a absorbi direct în piele substanțe care stimulează procesele de regenerare din celulele sale și servesc direct ca material pentru sinteza colagenului.

Păducel pentru pierderea în greutate

Conținut în zahăr de păducel, flavonoide, acizi organici și alte substanțe au efect coleretic, efect benefic asupra glandei tiroide, hormoni care stimulează metabolismul. De aceea, această plantă contribuie la normalizarea proceselor metabolice în celulele corpului și ajută la obezitate.

Pentru a pierde in greutate, florile sau fructele de paduce sunt folosite sub forma de infuzie, care se bea pe o lingura de 4 ori pe zi dupa mese. Face parte dintr-o varietate de diete pe bază de plante pentru scăderea în greutate.

Puteți măcinii fructele uscate în făină și le puteți adăuga la produse de patiserie diferite: conținutul caloric al acestor bucăți și clătite va fi mai mic și substanțele utile vor avea efectul lor benefic. În plus, aproape orice regim alimentar pentru pierderea în greutate este util pentru a suplimenta ceaiul de păducel.

E bine de știut

Este important să rețineți că orice plantă medicinală, inclusiv păduche, trebuie colectată în afara orașului, unde nu există mult metale grele și alte substanțe nocive care se găsesc pe plante și în sol.

Păducelul, ca orice plante medicinale, ajută numai dacă doza este respectată cu strictețe. Dacă o exagerați cu utilizarea sa, aceasta poate duce la o scădere a ritmului cardiac, scăderea presiunii și durerile de cap. În mod deosebit cu prudență este necesar să se preocupe această plantă în timpul sarcinii.

Pătuț în timpul sarcinii

Femeile gravide folosesc fructe și decocturile din această plantă fără recomandarea unui medic este nedorită. Utilizarea sa în această perioadă critică, în special în cantități mari, poate provoca amețeli, vărsături.

Când se utilizează păducelul în timpul sarcinii, o scădere bruscă a presiunii, o deteriorare a ritmului cardiac nu numai la mamă, dar și la făt, poate duce la consecințe periculoase pentru sănătate.

În orice caz, posibilitatea utilizării acestei plante trebuie să fie convenită cu medicul.

Special pentru netkilo.ru - Ollam

Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare