Reteta pentru o dieta pentru pierderea in greutate de la Michael Polizemako
Recent, rețeaua are o mulțime de materiale pe această temă - dieta Polizemako. Vina pentru toată schimbarea bruscă a aspectului actorului - pentru o perioadă scurtă de timp a pierdut aproape 20 de kilograme. Motivele pentru astfel de modificări semnificative sunt transferul de sănătate pe care Mikhail îl conduce pe primul canal. Comunicarea cu medicii și nutriționiștii în pregătirea transferului "Dați-vă o viață" a făcut actorul să ia o privire mai atentă asupra sănătății sale. La urma urmei, în cei 33 de ani nu a arătat sănătos. Fumatul, alimentația proastă, suprasolicitarea la locul de muncă, lipsa somnului au făcut afacerea lor "neagră". Dar, după cum sa dovedit, refacerea vechii forme nu este atât de dificilă. Principalul lucru este dorința.
Pentru a pierde în greutate, Mikhail Polizemako a trebuit să-și creeze propriul sistem de recuperare, care include: o nutriție adecvată, exerciții regulate, refuzul obiceiurilor proaste.
Dieta care a ajutat actorul să piardă în greutate nu este deloc așa. Este mai degrabă un sistem de nutriție adecvată, care implică: respingerea produselor dăunătoare, cum ar fi cârnații, produsele afumate și înlocuirea lor cu fructe de mare și carne slabă. Aplicarea principiilor nutriției separate. când produsele din carne și mâncărurile laterale sunt consumate în diferite mese, consumul unui număr mare de fructe și legume. În același timp, Mihail nu refuză să mănânce fructe dulci, cum ar fi banane, struguri. Mai mult decât atât, el recomandă utilizarea zilelor de descărcare de banane și de struguri ca o soluție bună pentru recuperarea organismului. De asemenea, Mikhail Polizeymako a refuzat să mănânce prăjituri, prăjituri, pâine albă, zahăr și dulciuri, înlocuind-o cu miere. La alegerea produselor, el încearcă să evite produsele care conțin aditivi alimentari și arome.
Combinația unei astfel de alimentații cu încărcături fizice și a permis actorului să scape rapid de kilogramele în exces. Și acum rolul prezentatorului în programul popular "Dă-ți o viață" este foarte potrivit pentru Michael.
„Pentru a escrocherii vi se cere să trimită un SMS (plătit) pentru presupusa unele dieta unica a lui Mikhail Politseymako nici un regim alimentar de la Michael Politseymako nu exista. - Este tot hype și orice utilizare a numelui lui Michael Politseymako pentru a răspândi diete este o fraudă ..
Dragi prieteni, Michael Polizemako vă cere să nu cedați înșelătorilor înșelăciunii și să nu trimiteți niciun SMS. "
Rețeaua este plină de diete gratuite, vrei doar să le folosești.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: