Masaj cu deformitate valgus a picioarelor, sănătatea dumneavoastră

Cel mai frecvent tip de deformare a picioarelor la copii este așa-numitul picior de valgus, care diferă de normal printr-un arc foarte scăzut și o curbură a axei piciorului. În această încălcare, arcul longitudinal al picioarelor este aplatizat și marginea interioară a picioarelor cade. Vizual se oprește să ia forma literei „X“, dacă te uiți la ele dintr-un unghi mare, iar distanța dintre laturile interioare ale gleznelor atunci când genunchii sunt presate împreună mai mult de 4-5 cm. Podologi numesc setarea picioare valgus această stare.







Valgus deformare a picioarelor la copii:

Picior patologie poate fi congenitală sau dobândită: uneori valgus piciorul într-un copil diagnosticat chiar și în spital, dar cele mai multe de dezvoltare picior este deranjat de anumite motive, în 10-12 luni - perioada in care un copil învață să meargă.

Diagnosticul "picioarelor plate" poate fi stabilit nu mai devreme de 6 ani. Până la această vârstă, picioarele neregulate sunt denumite flat-valgus.

Tratamentul curburii piciorului valgus este lung și dificil, necesită părinții să persevereze și să acorde o atenție deosebită copilului. În primul rând, este necesar să încercăm să-i convingem pe copil de necesitatea tuturor măsurilor medicale, care trebuie să aibă forma unui joc. Numai atunci va dezvolta un obicei stabil.

Mai întâi de toate, un copil cu deformație valgus nu este recomandat să stea pentru o lungă perioadă de timp pe loc, cu picioarele sale larg răspândite. Aceasta va crește deviația articulațiilor genunchiului și diluarea picioarelor în afară. Dar dacă picioarele se vor închide, întreaga greutate a corpului va cădea pe mijlocul genunchiului și pe exteriorul piciorului, al cărui scop este de a purta o astfel de sarcină.

Un copil bolnav ar trebui să se odihnească din când în când de la mers și să se abțină de la mutarea jocurilor. În plus, copilul trebuie să ridice exerciții și jocuri care să oprească efectul greutății corpului său asupra articulațiilor gleznei și genunchiului și, în același timp, să contribuie la întărirea și dezvoltarea acestora.

Un masaj pentru picioare pentru un copil cu picioare plate trebuie să fie făcut zilnic, mărind sarcina în fiecare zi. Exercițiile de consolidare generală pentru alte grupuri musculare se efectuează cel mai bine fie în ședință, fie într-o poziție "turcă". Este util ca acești copii să se angajeze în diverse echipamente de gimnastică - o scară, un trapez și un perete suedez. Rezultate bune sunt date de ciclism și înot. În plus, copiii compleți sunt mai bine pierduți în greutate: aceasta va reduce povara asupra aparatului musculoscheletal ușor al picioarelor și genunchilor.

În timpul plimbărilor, trebuie să purtați pantofi ortopedici speciali, cu tălpi de corecție sau cu tocuri înclinate. Cu toate acestea, vom repeta, problema purtării poate fi rezolvată numai de un ortoped. Pantofii obișnuiți ar trebui să fie cât se poate de confortabili, noi și cu spatele strâns. Dacă nu există o nevoie urgentă de îmbrăcăminte constantă de încălțăminte ortopedică, puteți merge desculț acasă, astfel încât mușchii picioarelor să fie instruiți în mod constant. Vara, ar trebui să ieșiți desculți pe iarbă, pietriș sau nisip, oferind picioarelor și picioarelor libertatea de mișcare.

Funcțiile normale ale gleznelor și articulațiilor genunchiului depind de starea mușchilor care le înconjoară. Cu ajutorul masajului și a exercițiilor speciale, mușchii întinși și relaxați pot fi întăriți și tensionați în mod inutil - relaxați-vă. Masajul terapeutic ar trebui să fie realizat prin cursuri, fiecare dintre acestea cuprinzând 12-20 de proceduri cu întreruperi de 2 până la 4 săptămâni. Procedurile sunt efectuate în fiecare zi sau în fiecare zi, crescând treptat intensitatea acestora până la jumătatea cursului. Atunci când efectuați tehnici de masaj, trebuie să evitați mișcările bruște, deoarece copilul din masaj ar trebui să rămână o impresie plăcută.

Cum sa faci masaj cu deformitatea valgus a picioarelor:

Pentru toate recepțiile, poziția inițială: copilul se află pe stomac, cu o rolă plasată sub tibie.

  1. Masaj spate: mângâiere, frecare cu degete de degete, tăietură de tip pieptene, frământare și din nou mângâiere. Acestea din urmă ar trebui să se facă în zona masivă de mai multe ori după încheierea fiecărei recepții mai dinamice. În plus, la începutul și la sfârșitul sesiunii, efectuați o mișcare generală a corpului.
  2. Masajul regiunii lombosacrale: frecare, frecare viguroasă și frământare (forfecare sau presare) și mișcarea din mijlocul spatelui și din lateral.
  3. Masati fese: circular sau stroking, frecarea spatele degetelor activi, frământare una sau ambele mâini și tehnici de percuție (pat, effleurage și tocat) în formă de X. Pentru a finaliza masajul, trebuie să-ți stropești.






  1. coapse spate: stroking într-o direcție de la fosa poplitee afară și în sus, frecându-și viguros, frământare ambele mâini tehnici de percuție (hack pat de mai multe degete) și din nou cursei servomotorului.
  2. Suprafața posterioară a tibiei: mângâind de la tendonul lui Ahile la fosa poplitee, diferențiate frecare (frecați suprafața exterioară a tibiei moale, interior - intens), frământare toate grupele musculare una sau ambele mâini. Pe suprafața interioară a tehnicilor de percuție, pe exterior, vibrațiile combinate cu întinderea. Finalizați masajul și prin frecare.
  1. În zona articulației genunchiului - tehnici corective: curățarea suprafeței laterale a articulației, frecarea și presiunea atentă pe suprafețele interne. Cu o mână, trebuie să apăsați pe condylele interioare și pe cealaltă să țineți treimea inferioară a tibiei, încercând să o trageți la linia mediană imaginară
  2. Tendintele lui Ahile: masajul începe cu mângâierea, apoi se efectuează o frecare asemănătoare cu cleștii.
  3. Sferturile anterioare ale șoldurilor: poziția de plecare - copilul se află pe spate, sub genunchi el are o rolă. Masajul începe cu mângâierea, apoi se efectuează o frământare blândă și se mișcă din nou de la genunchi în sus și în afară.
  4. Suprafețele frontale ale gâtului: mișcarea de la picior la genunchi, ușoară frecare și finisare.
  1. Corecția articulației genunchiului: curbele circulare ale genunchiului, frecarea suprafețelor sale laterale, presarea pe condyla interioară și aducerea tibiei
  2. Opriți: mișcarea suprafețelor din spate în direcția de la degete la glezne, îndoire transversală sau în formă de graifer. În jurul gleznelor - frecare și frecare, se desfășoară mai intens pe marginea interioară a picioarelor. Masajul finalizează, de asemenea, stroking.
După terminarea procedurii, trebuie să efectuați următoarele exerciții cu deformitate valgus a picioarelor:
  1. Extensia alternativă și flexia articulațiilor gleznei. Dacă copilul nu poate face acest exercițiu pe cont propriu, are nevoie de ajutor, cu o mână îndoind piciorul, iar celălalt fixându-și tibia.
  2. Rotația alternativă a picioarelor în ambele direcții. Dacă este necesar, îl puteți ajuta pe copil. Trebuie reținut faptul că rotația ar trebui să fie foarte moale și fără durere.
  3. Capturați jucăriile de oprire. Invitați bebelușul să țineți și să țineți picioarele unei jucării care este convenabilă pentru apucare (minge, pini, etc.).
  4. Exercițiile terapeutice trebuie făcute de 2-3 ori pe zi. Prima dată imediat după masaj, al doilea - împreună cu complexul zilnic de restaurare. Unele exerciții pentru copil ar trebui să devină un obicei, de exemplu, ședința "în limba turcă". În această poziție copilul ar trebui să fie plantat cât mai des posibil.
  5. Ridicarea din poză "în limba turcă". Sitting copil ar trebui să fie oferit să stea, se sprijină numai pe suprafețele exterioare ale picioarelor. Ajutați-l pe copil să-l susțină cu mâna. Când repetați exercițiul, trebuie să schimbați poziția picioarelor astfel încât vârful să fie celălalt picior.
  6. Squats in cresterea genunchiului pe laterale. Sprijinind copilul cu mâna sau cu mouse-ul, îl învață să se țină pe tocuri, răspândindu-și genunchii. În același timp, puteți sta ghemuit, urmărindu-vă cu grijă poziția picioarelor: în același timp, trebuie să se sprijine complet de podea și să stea în paralel.
  7. Ridicați-vă șosetele. Sugerați copilul să stea pe vârful picioarelor și să-și întindă întregul corp, apoi să coboare până la picioarele întregi.
  8. Mergând pe o placă de gabion.
  9. Mergând de-a lungul căii. Instruiește un copil să stea și să meargă, plasând picioare cât mai aproape una de cealaltă. Pentru a face acest lucru, puteți folosi mersul pe o placă îngustă (10-15 cm), o bandă pe covor sau o pistă trasă cu cretă. Urmăriți setarea corectă a picioarelor în timpul plimbării, conduceți bebelușul peste jurnalul disponibil pe fiecare loc de joacă, bordură care acoperă trotuarul și așa mai departe.
  10. Mergând pe exteriorul picioarelor. Cereți copilului să treacă, sprijinindu-se doar pe exteriorul picioarelor, și spuneți următoarele:

"Ursul bate pădurea în pădure,

Își bate conurile și cântă o melodie.

Toate exercițiile de mai sus cu deformări de valgus ale picioarelor la copii pot fi efectuate cu succes în apă în timpul băii zilnice (cu excepția ultimelor două). Apa caldă ajută la relaxarea mușchilor tensionați, facilitând astfel mișcarea copilului. Este util să puneți un covor răsucite pe podeaua băii și lăsați-l pe copil să meargă pe ea și să sară în sus și în jos.

Unele mențiuni sunt nesolocate în cazul în care nu sunt luate în seamă și nu sunt luate în seamă. Moemu malishu 2 godika pe umenya ne budet tak spokoino lejat kak malchik iz videorolika kak mne bit? Kakova slojnost etoi diformacii i skolko po vremeni nujno Delat massaji i dolgo li voobshe lechenie? Nujna li ortapedicheskaya obuv rebenku ili ne obyazatelno? Spasibo bolshoe zaranee za otveti i pomosh.

La fiecare individ și gradul și durata tratamentului poate spune sau spune doar ortopedului. De asemenea, valgus de picioare, ne-am dus la un doctor în 2,5 ani, a trecut un an, așa cum sunt tratate, aceasta include masaj și exerciții terapeutice, și folie de parafină, electromiostimulare, încălțăminte ortopedică, și chiar vitamine. Și, după un an, putem vedea rezultate semnificative, pot spune chiar au sănătos, deși am avut un grad redus. Și în privința modului în care copilul va muri, atunci încercați să faceți cumva, mai întâi sănătatea. Noi, în momentul masajului, am dat un comprimat, a acționat impecabil.

Prea puțin spațiu pentru un răspuns, dar am citit articolul și pot spune doar un lucru - ar trebui să asculți ce se spune în el! Mulțumesc!

Avem, de asemenea, o instalare flat-valgus a ambelor picioare. Identificat când copilul avea vârsta de 2,5 ani. Acum la fiecare trei luni facem masaj și electrostimulare + consumăm calciu în cursuri. Parafina nu ne-am numit, tk. medicul a spus că trebuie să întăriți mușchii, iar parafina, dimpotrivă, se relaxează. Și cu valgusul, ei sunt deja atât de slabi. Pantofii sunt purtați în mod constant ortopedici, într-o cameră de lemn de santal, cu o tibie înaltă, iar pe stradă sunt doar tălpi în pantofi. Acum are 3 ani. Este prea devreme să vorbim despre orice. În timp ce totul rămâne ca înainte. A cumpărat un alt covor.







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: