Probabil, fiecare persoană are informații despre importanța pentru sănătate a unui aport suficient de vitamine și minerale. Astfel de particule sunt necesare pentru o activitate deplină a tuturor organelor și sistemelor, iar unele încălcări ale consumului sau digestibilității lor pot provoca vătămări grave organismului. Una dintre cele mai importante substanțe pentru corpul nostru este zincul. Este prezentă în toate țesuturile, lichidele și organele corpului uman și este excretată în mod activ împreună cu transpirația, urina etc. Prin urmare, aportul său suficient în organism joacă un rol extrem de important. Subiectul conversației noastre de astăzi va fi lipsa de zinc în corpul unei femei și al unui bărbat.
De ce am nevoie de zinc?
Zincul este extrem de important pentru divizarea normală a celulelor, pentru formarea elementelor sanguine și pentru acțiunea adecvată a multor hormoni. O astfel de substanță este necesară pentru eficiența sistemului imunitar, pentru producerea de aminoacizi și pentru schimbul de acizi nucleici. În plus, zincul ajută la accelerarea vindecării țesuturilor afectate, reduce inflamația și ajută la neutralizarea efectelor agresive ale alcoolului. Un alt element este necesar pentru a menține integritatea structurii oaselor, precum și a dinților, pentru a menține transmisia normală a impulsurilor nervoase și pentru a optimiza evoluția travaliului.
Lipsa zincului în corpul unui bărbat și al unei femei
De fapt, nu este ușor să identificăm o astfel de încălcare. Deficitul de zinc poate duce la înfrângerea multor zone ale corpului, țesuturilor, organelor și sistemelor.
Pacienții cu astfel de deficiențe se plâng adesea de schimbări ale pielii, au diferite tipuri de erupții pe lângă deschideri naturale, precum și pe membre. În plus, pentru simptomele lipsei de zinc în organism la femei, este dificil de a avea grijă de vindecarea zgârieturilor, abraziunilor și a altor defecte ale pielii, cauzând uscarea pielii.
Deficitul de zinc duce la o schimbare a părului - poate pur și simplu să cadă din focare, uneori apare o nuanță roșiatică pe păr sau se observă o scădere a pigmentării. Cu o astfel de lipsă pe unghii apar dungi albe transversale.
Pacienții se confruntă adesea cu problema afectării ochilor, care poate arăta ca edem corneal, leziuni inflamatorii ale conjunctivei și cataractă.
Simptomele lipsei de zinc în organism la bărbați și femei pot fi suspectate prin schimbarea percepției gusturilor sau a mirosurilor și, uneori, prin pierderea apetitului.
Un deficit grav al unei astfel de substanțe duce la apariția tulburărilor neurologice, reprezentate de tremurături ale membrelor, modificări ale mersului și discursului, demență, precum și atenție scăzută și învățare.
Lipsa zincului cauzează, de asemenea, tulburări comportamentale. Persoanele cu această problemă se confruntă deseori cu iritabilitate nerezonabilă, cu dispoziție redusă și cu somnolență.
Lipsa zincului la o femeie determină adesea naștere prelungită sau prematură și sângerare atonică la naștere.
Pacienții cu această problemă pot suferi de ulcere ulterioare care nu vindecă membranele mucoase. În plus, acestea tind să frecvente boli infecțioase.
Lipsa de zinc la un om se face adesea simțită de probleme cu potență.
O altă deficiență similară poate provoca infertilitate la reprezentanții ambelor sexe.
Tratamentul deficienței de zinc
Pacienții cu deficiență de zinc pot necesita tratament complex, incluzând atât organizarea unui aport alimentar adecvat, cât și consumul de medicamente farmacologice.
Pentru a satura organismul cu cantitatea potrivită de zinc, trebuie să includeți alimente în dietă. bogate în această substanță. Astfel de produse sunt reprezentate de carne roșie (carne de vită etc.), subproduse (rinichi, plămâni, limbă, ficat etc.). Încă destul de mult de zinc este prezent în fructe de mare prezentat stridii, calmar, creveți și așa mai departe. Pentru saturație de zinc a organismului ar trebui să mănânce, de asemenea, oua (in special gălbenușuri de ou), tarate, fasole, varză de soia și brânză. În dieta ar trebui să includă semințe de susan, semințe de dovleac. nuci, fasole, precum și ciuperci, drojdie și orez brun.
Carnea, fructele de mare, organele comestibile și ouăle conțin histidină și cisteină, care stimulează capacitatea de absorbție a zincului. Este de remarcat faptul că prelucrarea cerealelor duce la pierderea a până la optzeci la sută din zincul care este prezent în compoziția lor. Prin urmare, este mai bine să dați prioritate alimentelor care conțin boabe și tărâțe întregi.
Este de remarcat faptul că biodisponibilitatea zincului alimentar lasă mult de dorit. De aceea, dacă se detectează deficiența de zinc, este mai bine să se acorde prioritate aportului orală de medicamente farmacologice. Acestea sunt selectate exclusiv de medic pe bază individuală. Pacienții cu astfel de lipsa de zinc este de obicei prescris, Tsinkteral, sulfat de zinc, picolinat de zinc și așa mai departe. In timpul tratamentului cu aceste medicamente este extrem de important să renunțe la alcool și cafea.
Cu eruptii Cope piele, pentru a ajuta la formulări și paste de unguent diferite, de exemplu, zinc sau zinc-Naftalan-ihtiolovaya și așa mai departe. De asemenea, puteți folosi pudra sau creme cu zinc (sau oxidul acestuia). Terapia bolilor oculare implică utilizarea picăturilor cu sulfat de zinc.
Dacă există suspiciune de lipsă de zinc în organism, este mai bine să te uiți mai întâi la terapeut. Specialistul va ajuta la identificarea cauzei acestui deficit și la selectarea tratamentului potrivit.
Specialiștii în medicina tradițională susțin că în natură există multe plante medicinale, bogate în zinc. Acestea pot fi folosite pentru a satura corpul cu această substanță.
Chiar și pentru a satura organismul cu zinc, puteți utiliza produse pe bază de mesteacan. Deci, efectul excelent oferă recepția unui suc de mesteacăn, este necesar să-l pregătiți prin puteri proprii. Beți o astfel de băutură cu trei pahare pe zi, aproximativ o jumătate de oră înainte de masă. Durata unei astfel de terapii poate fi de până la șase săptămâni. După câteva săptămâni sau două, merită repetarea tratamentului.
Puteți lua și fonduri pe bază de frunze de mesteacăn. Se toarnă câteva lingurițe de materie primă tocită în două sute de mililitri de apă clocotită. Insistați la un astfel de remediu în decurs de o jumătate de oră, apoi întoarceți-l și luați-l cald. Repetați recepția pentru câteva zile.
Sage poate fi utilizat pentru a trata deficitul de zinc la ambele sexe. În acest caz, trebuie să preparați treizeci de grame de frunze uscate ale acestei plante, jumătate de litru de apă clocotită. După zece minute, tulpinați și beți în porții mici pe tot parcursul zilei. Puteți îndulcea băutura cu miere sau zahăr.
Puteți să zdrobiți, de asemenea, cincisprezece grame de frunze de salvie proaspete, amestecați-le cu treizeci de grame de zahăr și suc dintr-o lămâie. Se toarnă un litru de apă caldă (nu fiartă) și se lasă o jumătate de oră. După filtrare și băutură în porții mici.
Trebuie remarcat că toate căile de atac folclorice au anumite contraindicații. Prin urmare, înainte de a le folosi, nu este inutil să consultați un medic.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: