Găsește-ți un diagnostic de sănătate, pentru sănătatea ta

Există o opinie, și chiar studii întregi, că se poate determina natura unei persoane prin mers. Pași aparent mari și măturători - acesta este un semn al vigorii și intenției, și mic și agitat - vorbesc despre introvertit și prudent. Toate acestea sunt foarte interesante și cu siguranță merită un articol separat, dar aș dori să mă ocup de un alt aspect al particularităților mersului unei persoane, direct legate de sănătate.

Este mersul care dă adesea slăbiciuni în organism. Condiția, în primul rând, a sistemului musculo-scheletic, a funcțiilor cognitive, a imunității, a deficienței vitaminei - toate acestea vor spune viziunea atentă a specialistului asupra plimbării persoanei. Ca un criteriu de diagnosticare, poate contribui la observarea problemelor de început și la încercarea de a lua anumite măsuri pentru a le rezolva.

Prea încet mersul pe jos

Otropedy crede că un tânăr sănătos ar trebui să meargă cu o viteză de 1,2-1,4 metri pe secundă. Iar viteza de mers pe jos inevitabil cade în cazurile de dezvoltare a artritei sau a altor boli ale sistemului musculo-scheletal - la fel ca 1 sau 0,5 metri pe secundă. Încă există o opinie, că pasul lent de mers pe jos într-un timp și jumătate ridică probabilitatea dezvoltării demenței. Neuronii la cei care nu se grăbesc, muncesc mai rău, provocând probleme cu memorarea și vorbirea și, de asemenea, prelungind timpul de luare a deciziilor. Într-o epocă de super-viteze și cantitatea maximă de informații care trebuie învățate, acesta este un defect foarte evident.

Amestecați-vă cu picioarele

Un exemplu clasic de control slab asupra mușchilor și mișcărilor. Mai mult decât atât - aceasta poate fi o manifestare a declanșării bolii Parkinson. Cu această tulburare neurologică progresivă, există o deficiență în creierul unei substanțe numite dopamină, care duce la pierderea controlului asupra mișcărilor. Uneori, în timpul mersului, pacienții se mișcă înainte și înapoi, adesea căzând, răniți.

Pași scurți

Dacă aceasta nu este rezultatul unei fuste lungi prea înguste, atunci un astfel de mers poate fi cauzat de leziuni musculare care rezultă din purtarea constantă a tocurilor înalte. Dar, de asemenea, poate fi și un semn al osteoartritei inițiale.

Sweeping leagăn șoldurile

Nu este necesar ca un astfel de mers să vorbească despre un supermodel, ci mai degrabă un indicator al stării deplorabile a mtschts-ului bazei spatelui. Asemenea probleme apar din conducerea unui stil de viață sedentar. Mușchii gluteali atrofiază și nu mai pot stabiliza pelvisul și piciorul de sprijin în timpul plimbării. Drept rezultat, "al cincilea punct" se presupune că se învârte în mod invizibil dinspre o parte în alta, amenințând proprietarul cu dureri rapide în spate.

Ca un ghid, cum să evitați consecințele triste, să acorde o atenție deosebită yoga sau pilates, la domiciliu utiliza un exercițiu pentru pomparea șoldurilor și feselor.

Balansoar cu mâinile când mergem

Acest lucru, apropo, este normal. Aceasta este o acțiune automată, care poate încetini doar o serie limitată de mișcări în brațul umărului. Deci, dacă o persoană nu-și agită mâinile în timp cu mișcările, el conduce cel mai probabil un stil de viață sedentar și a provocat mult timp probleme cu spatele, gâtul și umerii.

Cusătură pe mers pe jos

Lameness este un semn clasic de osteoartroză a articulațiilor șoldului. Ca urmare a unei încărcări neuniforme asupra mușchilor în lamență se dezvoltă fasciita plantară - o inflamație cauzată de întinderea excesivă a fasciei plantare. Este o bandă largă de țesut fibros care se află de-a lungul tălpii piciorului de la călcâi până la partea din față a piciorului. Fascitele în absența tratamentului pot crește într-o cădere de toc.

Iar cauza tulpinii poate fi o pungă trată, tragând un umăr sau o mână. Tulburarea excesivă a mușchilor din partea inferioară a spatelui, dacă nu este pregătită, provoacă dureri în această zonă.

Probleme cu mersul pe scări

Dacă o persoană suferă de disconfort sau chiar de durere, fie când urcăm sau coborâm o scară - aceasta poate fi osteoartrita de început a articulației genunchiului sau inflamarea pungilor mucoase din zona articulară - bursită. Acesta din urmă afectează adesea "ciocnirea" în jurul degetelor de la picioare.

Vorbesc tare pe mers

Ortopedii cred că astfel compensând pierderea sensibilității la nivelul picioarelor, persoana trimite astfel semnalelor amplificate ale creierului despre poziția corpului în spațiu. El trebuie in mod inconstient sa-si ridice piciorul mai sus si sa-l coboare cu forta pentru a sti exact unde a aterizat. Motivul acestei pierderi de sensibilitate este deteriorarea fibrelor nervoase, a căror funcționare normală este afectată de vitaminele B, în special de B12.

O atenție deosebită trebuie acordată unor probleme cum ar fi stompingul dacă este însoțit de furnicături la nivelul extremităților, slăbiciune musculară sau coordonare insuficientă, deoarece aceasta poate fi chiar dezvoltarea diabetului necontrolat.

NL International

- un magazin online al unei companii rusești care creează și promovează alimente funcționale, cosmetice și produse chimice ecologice pentru uz casnic Nu pierdeți ocazia de a vă îmbunătăți calitatea vieții și de a vă crea propria afacere fără investiții

- lider mondial în producția de produse ecologice, economice și eficiente pentru frumusețe, sănătate și longevitate! Urmați linkul pentru a vă înregistra ca client și pentru a primi produse cu o reducere de 15% și livrare la domiciliu.