Vreau ... Nu vreau? Am nevoie de asta - nu? Pot să o fac - nu pot? Poate, la urma urmei, această opțiune - sau una?
Și poate, ei bine, nu vreau sa, nu pot, nu ... confuzie interior, confuzie, anxietate, un roi de gânduri, o rafală de emoții, senzații de mare, sau, din contra, goliciune, lipsa de sens. Dar doar un om face o alegere.
Cu ce sunt legate aceste dificultăți? Să încercăm să aflăm care puncte principale întâmpinăm obstacole.
1. Dorințele noastre: adevărate sau neadevărate
Pentru a face o alegere, trebuie să ne realizăm nevoile pe care vrem să le satisfacem. Aceasta este o întrebare dificilă, deoarece pe suprafața conștiinței se pot da dorințe foarte diferite. În primul rând, la nivelul senzațiilor, există un impuls, apoi este tot mai formal și devine o dorință. Și acum deja vrem ceva. Putem sau nu să realizăm acest lucru. Mediul extern, cu stimulii săi, poate contribui la conștientizarea acestuia sau, dimpotrivă, la evitarea acestei înțelegeri.
Dacă tot reușiți să atingeți adevărata dorință - este minunat! În cele mai multe cazuri, nu ne dăm seama ce vrem. Și ceea ce dorim poate fi ușor înlocuit. Adesea experiența noastră trecută, valorile noastre, atitudinile, influența și opinia mediului, rolurile noastre, pe care aspirăm să le îndeplinim calitativ, și dorința de a fi bune pentru toți, interferează cu dorințele noastre. Trebuie să fim foarte atenți și sensibili la impulsurile, senzațiile din corp, să ne ascultăm, pentru a înțelege ceea ce ne dorim cu adevărat. Se întâmplă adesea că chinurile sunt mai caracteristice celor care nu știu exact ce dorește.
2. Dificultăți în alegerea
Cu toate acestea, există o altă dificultate - lupta pentru alegeri, bazată pe conflict. Acest lucru se întâmplă într-o situație în care alegerea se face între mai multe opțiuni care ne plac și este dificil să determinăm care este mai mult. Sau atunci când nici una din opțiuni nu ne convine, dar trebuie să alegem ceea ce va fi cel mai benefic și mai benefic pentru noi.
Dacă, în prima etapă, am determinat ceea ce ne dorește, apoi, pe baza oricărei metode, putem alege ceea ce corespunde cel mai mult dorinței noastre. Uneori dificultatea de a face o alegere este legată de conflictul dintre "vreau" și "ar trebui". Pe de o parte, trebuie să facem ceea ce dorim, iar pe de altă parte - trebuie să satisfacem așteptările altora și să facem acest lucru "necesar". Acest conflict de motive poate duce de multe ori la faptul că alegerea se face în detrimentul propriilor dorințe de teama de respingere, de respingere, altele judecând.
3. Alegerea unei modalități de a lua o decizie
Există o altă dificultate - cum să alegeți dintr-o varietate de opțiuni care sunt oferite sau, probabil, ne vizibile? Avem o dorință (adevărată / neadevărată), căutăm modalități de satisfacere a acesteia. Putem lua decizii impulsiv, „Oh, așa să fie!“ Și lung poate cântări diferitele argumente „pentru“ și „contra“, pe baza unor concluzii raționale, și criteriile de etichetare pentru a naviga, uita-te pentru avantajele și dezavantajele acestora.
Puteți să vă bazați pe propria dvs. intuiție, să începeți să ascultați sentimentele, sentimentele, introducând fiecare opțiune pe rând. Sau folosiți sfaturi diferite - întrebați alte persoane, consultați experți. Unele pot utiliza iraționale modul în care a eliminat responsabilitatea pentru exercitarea de alegere - tragerea la sorti, presupunerile, merg la un astrolog, etc. Desigur, există întotdeauna opțiunea de a nu schimba nimic și de a lăsa așa cum este. Cu toate acestea, modul de a nu alege acum poate provoca mai mult stres și face viața chiar mai dificilă.
În orice caz, indiferent de ce ne-am bazat în selecție, este important să învețe să urmeze opțiunea, pe care le-am ales, și să nu se blocheze între selectat-o și a deselectat. Deși pentru unii nu este ușor ...
Chiar dacă nu sunt vocile unor alți oameni, poate fi un conflict intern al "minții" cu "inima". Gândurile raționale proprii - profitabile, corecte, verificate, care sunt în contradicție cu ceea ce vrea sufletul nostru, ceea ce vrea organismul nostru. Apoi, cel care are mai multă putere și mijloace de a influența decizia câștigă.
Articole similare
-
De ce este atât de greu să faci o alegere, psihologia relațiilor
-
De ce este dificil de a face alegeri sfaturi, ajutor și consiliere psihologi
Trimiteți-le prietenilor: