Curățarea corpului cu semințe de in

Semințele de semințe de semințe au fost folosite de mult timp în medicina populară pentru purificarea organelor individuale și a corpului în ansamblu. Este un instrument eficient și accesibil pentru tratarea multor boli, restabilirea funcțiilor și sistemelor corpului.

Datorită conținutului ridicat de celuloză, acizi grași și multe oligoelemente de neînlocuit, semințele de in ameliorează zgurile, toxinele, sărurile, curățarea vaselor și, în același timp, umple alimentarea nutrienților necesari.

Pregătire pentru curățare

Înainte de începerea purificării este necesară pregătirea corpului pentru îndepărtarea componentelor nocive: se înmoaie și se relaxează. Măsurile simple vor ajuta la mutarea acumulărilor toxice acumulate pe parcursul mai multor ani, iar procesul de purificare va trece ușor, fără stres.

O etapă importantă în preparare este încălzirea corpului și hidratarea acestuia. Acest efect se poate realiza prin băi de căldură zilnice sau prin vizitarea saunei și băii. Durata procedurii de vapori de apă este de aproximativ 20 de minute, după care este de dorit să se toarnă apă rece. În perioada pregătitoare, este necesar să se efectueze 3-5 astfel de proceduri.

Acest lucru este important să știți! Trecerea la mese ușoare este la fel de importantă înainte de curățare. În dietă, fructele, legumele proaspete și fierte și, de asemenea, sucurile proaspete stoarse ar trebui să predomine acum.

Picioarele din boabe întregi sunt întotdeauna utile pentru organism, pot adăuga miere, nuci. Din utilizarea este necesar să se excludă carnea, produsele lactate și de pește, zahăr, produse de patiserie, cafea. Preîncălziți corpul va ajuta condimente, desigur, într-o sumă rezonabilă.

Dacă doriți, puteți începe să adaptați corpul la articolele de in, cu un aport de 1 lingura. linguri de ulei de in de dimineață. Consolidarea circulației sângelui și stimularea proceselor metabolice va ajuta la scurgerea ușoară a dimineții. Este un mod excelent de îndepărtare a zgurii prin piele.

Curățarea corpului cu semințe de in - rețete, recenzii

Cum să luați semințe de in pentru curățare?

Semințele de in și de semințe de in, sunt folosite ca parte a celor mai multe rețete de purificare. Există o mulțime de opțiuni pentru utilizarea semințelor: de la acestea puteți pregăti decoctări, tincturi, amestecuri medicinale, utilizați ca produs independent sau adăugați la cereale, salate, vase de lapte, sucuri și lapte de grajd.

Cantitatea de semințe consumate pe zi este de 50 de grame - depășirea acestei rate poate declanșa o tulburare intestinală, o creștere a producției de gaze sau alergii. Puteți lua semințe nu numai în scop de purificare, ci și să le suplimentați cu o dietă regulată pentru prevenirea și îmbunătățirea sănătății.

Pentru o doză zilnică, o rețetă foarte simplă este potrivită: 2 lingurițe. Se toarna semintele de floarea soarelui intr-un termos, se toarna 2 cani de apa clocotita si se lasa peste noapte. În absența unui termos, semințele pot fi fierte timp de 30 de minute. Luați de 4 ori înainte de mese pe o jumătate de pahar.

Fiți atenți! Pentru a găti un bulion proaspăt de care aveți nevoie în fiecare zi - o veche își pierde proprietățile de curățare. Pentru a stoca semințele de in, este mai bine într-un loc întunecos și răcoros în sticlă, termenul de valabilitate este de șase luni.

Purificarea obiectivă a corpului prin semințe se realizează printr-un curs care durează nu mai puțin de 10 zile. În această perioadă, alimentele ar trebui să fie ușor carbonizate, iar băuturile alcoolice, carnea, afumate, grași, dulci, făină trebuie excluse. În timpul curățării, trebuie să beți multă apă în fiecare zi pentru a evita stresul, pentru a nu suprasolicita, este bine să dormiți suficient.

Rețete pentru curățenie

Cea mai convenabilă variantă a utilizării semințelor este, desigur, adăugarea produsului la alte feluri de mâncare, în general sau sub formă de sol. Dar pentru o curățare mai eficientă este necesar să încercați puțin și să preparați agenți speciali de curățare:

Decocția semințelor. O jumătate de cană de semințe se toarnă 1,5 litri de apă fierbinte, 2 ore într-o baie de apă, apoi se lasă să se răcească. Luați de 6 ori pe zi pentru un pahar, de fiecare dată când se încălzește până la o stare caldă, dar nu fierbinte. Durata purificării - 1 lună.

Tinctura uleioasă. Semințele de in (100 g) sunt măcinate, se toarnă 250 de grame de ulei vegetal nerafinat și se curăță timp de o săptămână într-un loc întunecat. Agentul trebuie agitat periodic, nu este necesar să se filtreze. Luați o tinctură de 1 lingură timp de o jumătate de oră înainte de mese de trei ori. Curs - 10 zile.

Fiți atenți! În plus față de efectul de curățare, tinctura de ulei elimină inflamația, îmbunătățește funcțiile organelor digestive, restabilește mucoasa intestinală și stomacul, ameliorează spasmele.

Seminte de in, cu kefir. Pentru a pregăti produsul trebuie să aveți semințe măcinate sau făină de in. Durata curățării este de 1 lună. În prima săptămână, se amestecă 100 g de kefir cu 1 lingură de zahăr. cu o lingură de semințe sau făină, în al doilea - în aceeași cantitate de kefir se amestecă 2 linguri. linguri de seminte, restul de 2 săptămâni, preparatul se face din 3 linguri de semințe și 150 g de kefir. Luați amestecul în loc de micul dejun.

Puneți semințele de fenicul, inul și coriandrul (câte o linguriță fiecare) cu un pahar de apă fiartă, insistați o jumătate de oră, apoi clătiți și beți. Procedura trebuie efectuată zilnic timp de 14 zile de 3 ori. Prima dată când medicamentul este luat pe stomacul gol, restul de două ori înainte de mese timp de o jumătate de oră.
Semințele întregi (4 linguri) trebuie turnate seara cu apă fiartă rece. Dimineata, beti un pahar (250 ml) de apa calda, apoi dupa 30 de minute mananca seminte soggi, nesanate. Mancarea este posibila numai dupa 4 ore. Procedura trebuie efectuată zilnic dimineața timp de o lună.

Contraindicații

Cu grijă să efectueze purificarea semințelor au nevoie de oameni care suferă de hepatită și pancreatită. Pentru ei, doza zilnica de seminte nu este mai mare de 2 saptamani. linguri - mai mult poate provoca o exacerbare.

Această metodă de purificare nu este recomandată:

cu colelitiază;

în timpul alăptării;

în timpul sarcinii - este necesar să rețineți că femeilor gravide, în general, orice curățare este contraindicată și, într-un caz specific, semințele de in, pot provoca un avort;

cu alergii la nuci și ou alb - este posibilă o reacție încrucișată.

Cu o tendință spre diaree, curățarea cărnii de vită poate agrava situația. Curățarea este, de asemenea, incompatibilă cu aportul de vitamine A, E, Omega-3 acizi.

Comentariile doctorului

Nutriționiștii sunt uniți în opinia că curățarea pe bază de semințe de in este foarte utilă pentru întregul organism și pentru anumite organe separat. Utilizarea corectă, produsul restabilește funcțiile intestinului, sistemului endocrin, rinichilor, suprarenalelor, duce la un echilibru hormonal normal

Purificarea pe termen lung permite îmbunătățirea stării pacienților cu diabet zaharat, astm bronșic, alergii, hipertensiune arterială. Utilizarea regulată a produsului curăță eficient vasele de sânge, scade colesterolul.

Principalul lucru în metoda de purificare nu este să o exagerați cu dozajul. Utilizarea excesivă a semințelor poate irita tractul gastro-intestinal, poate duce la exacerbarea bolilor renale și hepatice cronice.

Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare