Cum sa faci un gogol-mogol? Probabil, mulți oameni pun această întrebare. Nu este atât de dificil! Veți avea nevoie de foarte puține ingrediente: ouă (pui), zahăr și lămâie (opțional).
Apropo, aici remarcăm că pregătirea cocktail-ului gogol-mogol este foarte economică și absolut accesibilă pentru toată lumea!
Ouăle trebuie mai întâi să fie încălzite la temperatura camerei, astfel încât gogol-mogolul ar putea fi
mai repede pentru a găti. Apoi rupeți ouăle, separați cu grijă gălbenușul de proteină, scoateți gălbenușul într-un bol separat, iar restul de proteine se toarnă într-un recipient de sticlă sau porțelan. Într-un container de sticlă sau porțelan, gogol-mogolul se dovedește a fi mai magnific.
Pentru fiecare proteină aveți nevoie de aproximativ o linguriță de zahăr. Este de dorit să folosiți imediat lamaie. Pentru fiecare 3 oua veti avea nevoie de o lingurita de suc de lamaie stoarsa. Cu toate acestea, o lămâie nu poate fi folosită. Fără gogol-mogol de lamaie nu va fi deloc delicios, doar că nu se va simți acru.
Apoi, când toate ingredientele din rezervor, trebuie să scuturați totul! Poți să te agiți cu un amestec sau cu un mixer. Ar trebui să obțineți o masă albă magnifică, ca un nor, care arată foarte apetisant.
Verificați pentru a vedea dacă în partea de jos au rămas proteine nemodificate. Gogol-mogolul ar trebui să se întindă puțin, dacă îl atingi de sus cu o lingură. Asta e tot! Bon apetit!
Și despre proprietățile sale vindecătoare? Și poate fi folositor zahărul în astfel de cantități? Pot exista, în loc de lămâie, puteți adăuga suc de mandarină și ușor reduce cantitatea de zahăr? Și în mandarine, zahărul este nemerjanno, poate fi posibil să omori două păsări cu o singură piatră - sucul de mandarină va da atât sentimentul și dulceața în același timp.
oua crude de pui care fac parte din eggnog, saturate cu multe minerale, oligoelemente ivitaminov, esențiale pentru funcționarea normală a organismului. Acestea includ vitaminele A, E, B12, B3, D, oligoelemente calciu, fosfor, magneziu, fier, zinc, iod și seleniu, un antioxidant puternic.
Gogol-Mogol este foarte des folosit pentru a trata răcelile și este folosit pentru pierderea vocii. Datorită saturației ridicate a acestei băuturi cu proteine (aproape 14% din norma zilnică de proteine), se bea cu greutate corporală insuficientă și anorexie. În același timp, gogol-mogolul este un produs cu conținut scăzut de calorii, saturat cu grăsimi regulate.
De asemenea, în gogol-mogolul, aminoacizii esențiali sunt colina, biotina și acidul folic.
Utilizarea mogulului reduce riscul bolilor cardiovasculare, creșterile canceroase, întărește părul, dinții și întregul țesut osos al corpului. Conținut în ouă, colesterolul și substanțele sale de clivare vă permit să legați și să îndepărtați grăsimea și excesul de colesterol. În mod favorabil, compoziția de ou afectează ochii și nivelul de vizibilitate.
Nu este necesară folosirea gogol-mogolului în cantități mari. Există multe zaharuri în diferite alimente, dar acest lucru nu înseamnă că acestea sunt dăunătoare. În cazul extrem de zahăr, puteți adăuga un pic mai puțin, o jumătate de linguriță de proteine.
O mică subtilitate: oul înainte este necesar să se întrerupă o spălare bună, deoarece shell-ul poate fi bacteriile Salmonella, și apoi în loc de bun poate veni un mare rău: nebun:
Eu personal nu-mi place un cocktail, dar pentru alții pot găti. Când am făcut-o, am amestecat un gălbenuș de ou cu o lingură de zahăr, am adăugat puțină vanilie, lapte. Apoi amestecă și biciuie. Articolul descrie, de asemenea, o rețetă simplă și bună de gătit.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: