Cum sa trezesti un copil ca sa nu planga? De ce sunt dificil să se trezească copiii?
Nevoia de a ieși din pat, când vrei să dormi atât de mult, nu dă nimănui plăcere. Chiar și noi - adulții nu își pot restrânge emoțiile și nervozitatea, când în fiecare zi trebuie să ne ridicăm la ora 5 dimineața și ce putem spune despre copii ...
Un copil somnoros nu-i place când părinții vin la pat în dimineața lui și încearcă să-l aleagă să-l ducă la o grădiniță sau la școală. Există, bineînțeles, copiii care se scot în liniște și pașnică din pat, se îmbracă ascultător și au micul dejun, știind foarte bine că părinții trebuie să meargă la serviciu, ci să-l vadă într-o instituție pentru copii. Dar în majoritatea familiilor în care există copii mici, procesul de trezire dimineața se transformă într-un coșmar real, după care starea de spirit nu este numai răsfățată nu numai de copil, ci și de părinții înșiși.
Se dovedește că sunetele puternice și neplăcute, combinate cu o trezire ascuțită, provoacă chiar stres la adulți, ca urmare a faptului că o persoană se simte ruptă toată ziua și nu absoarbe bine informațiile. În timpul somnului, activitatea tuturor organelor și sistemelor din corpul nostru încetinește, inclusiv ritmul creierului. Prin urmare, după somn, creierul și corpul nostru au nevoie de timp pentru trezire și integrare completă în lucrare. La început, creierul se trezește, iar mușchii și țesuturile devin tonal numai după câteva minute.
Din acest motiv, acei părinți care nu trezesc copilul până în ultima clipă, regretându-l și încercând să-i dea un timp suplimentar de 15-30 de minute, nu lasă suficient timp pentru o trezire completă a corpului copilului. Este mai bine ca copilul să se culce mai devreme, iar dimineața să-l trezească în prealabil. Mai întâi, du-te la patul lui și-l curge ușor capul, stați alături de el și lăsați copilul să simtă că ați crescut deja și el trebuie să se trezească. Permiteți copilului să se înmoaie în pat, să se rostogolească, să se întindă și să se culce cu ochii închiși. Dacă copilul nu are încă 5 ani, îl puteți lovi ușor pe spate, spunând:
Potyanushki - potyagushki,
Cine doarme atât de dulce pe pernă?
Nu este timpul să ne trezim,
Mama și tata zambesc?
Creșteți treptat intensitatea curgerilor și mergeți la masajul ușor al picioarelor și mâinilor copilului. Acest lucru va ajuta la accelerarea circulației sanguine și va conduce corpul său într-o stare sănătoasă. Puneți în fața pătuțului copilului o jucărie de culoare galben strălucitoare, de exemplu, un elefant sau un pui. La nivel subconștient, culorile galben și portocaliu sunt asociate cu lumina soarelui, activează conștiința noastră și promovează trezirea rapidă. Pentru copiii mici, faptul că întârziați să lucrați și încă mai dormi nu este o scuză pentru a ieși din pat.
Una dintre cele mai interesante probleme ale tinerilor părinți este: "Merită să treziți un copil nou-născut pentru hrănire și scăldat sau lăsați-l să doarmă cât de mult dorește?" Opinia pediatrilor variază foarte mult: unii cred că nou-născuții trebuie să fie treziți pentru a se hrăni până când au un regim de somn clar, în timp ce alții tind să creadă că un copil înfometat se va trezi și îl va hrăni doar la cerere. De aceea, părinții tineri nu ar trebui să se îngrijoreze dacă un copil uneori mai doarme mai mult decât de obicei.
Cazurile unice de încălcare a somnului sunt observate la toți copiii, iar dacă un copil se dezvoltă în mod normal și adaugă greutate, atunci nu există nici un motiv de îngrijorare. În timpul perioadei nou-născute, ciclurile perioadelor de somn la copii nu sunt clar exprimate și, prin urmare, dacă bebelușul doarme adânc, este mai bine să nu-l treziți. Așteptați până când începe să reacționeze la sunete și să căutați instinctiv pieptul. Dacă vi se pare că copilul nu are întotdeauna suficient somn și sugerează încet, consultați un pediatru. El va fi capabil să stabilească cauza problemei și să te liniștească.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: