Aceste metode de luptă pot fi folosite atât împreună, cât și fiecare tip separat. Folosind metoda logică, vă puteți lupta cu lenea fizică: eliminați munca fizică inutilă, de exemplu aveți nevoie să sigilați o mulțime de plicuri cu scrisori, să le dați unei organizații terțe, ceea ce vă ușurează luarea în considerare. În acest caz, puteți combina mai multe moduri - prietenoase și emoționale: din nou, înapoi la plicuri, invitați prietenii, vă vor ajuta cu plăcere. Veți face o treabă rapidă și veți avea o dispoziție excelentă.
Modul logic este de a gândi prin sarcinile și interrelația lor logică. Planificați-vă corespunzător timpul liber sau munca. Mai întâi, este necesar să punem mai întâi lucrările mici și să trecem treptat la un caz mai amplu. Pentru a face acest lucru sau asta, vă puteți acorda o recompensare personală, pentru a stimula dorința de a acționa.
Modul logic vă economisește timp și efort, fără a lăsa lenea să intre în afacerile voastre. Perfect, și apoi lenea va fugi literalmente de la tine.
Modul de a combate lenea fizică implică lucrul cu corpul. De cele mai multe ori uităm că corpul nostru are nevoie de odihnă. Cu cât torturați mai mult corpul și mintea cu munca, cu atât mai puțin timp ați lăsat să jucați sport. Așa că epuizăm corpul nostru și începem să fim leneși. Pentru a ameliora tensiunea nervoasă, trebuie să înveți să te relaxezi. Faceți niște exerciții obișnuite în timpul muncii, ameliorând tensiunea. Face gimnastica respiratorie.
Modul de a trata lenea este emoțional. Aceasta este direcția emotiilor tale în direcția cea bună. Cu ajutorul emotiilor poti lupta impotriva lenei. Pentru a face acest lucru, trebuie să înțelegeți ceea ce ai motiva o anumită lecție, și ce ai evocă emoții.
O modalitate prietenoasă de a trata lenea. Această utilizare a societății în propriile lor interese, dar cu o condiție, și dacă le-ați ajutat vreodată, sau ajutor în viitor. Cu această metodă puteți depăși lenea mintală, cu ajutorul sfaturilor prietenilor. Și cu lenea fizică, puteți, de asemenea, să faceți față cu ajutorul prietenilor, de exemplu, mergeți la piscină.
O modalitate psihologică de a depăși lenea. Ar trebui să faceți o listă de tehnici psihologice care vă permit să acționați mai eficient, să vă ridicați starea de spirit și pe cei din jurul vostru. Recepția psihologică va fi mult mai eficientă atunci când vă veți lăuda pentru fiecare act. Lipsirea vine, de obicei, atunci când aveți o stare depresivă.
Un alt mod de a învinge lenea este temporar. Începeți dimineața cu o afacere neplăcută pentru dvs., de exemplu, faceți un apel pe care nu-l doriți cu încăpățânare. Și crede-mă, vei simți că te simți mai bine pe sufletul tău. Pentru că nu mai așteptați când să faceți acest apel.
Nefericirea cu o depravare specială acționează asupra unei persoane, treptat îi privează de un destin eficient în viață. Amintiți-vă adevărul imuabil: "Nu întârzia mâine, ce se poate face astăzi!".
Articole similare
-
Free master-class pe NLP cum să te motivezi și să scapi de lene
-
Aruncați lenea și nu mai puneți lucrurile la dispoziție mai târziu
-
Cum să te forțezi să studiezi în continuare și să nu te gândești la sinucidere, sfatul unui psiholog
Trimiteți-le prietenilor: