Dacă doriți să pătrundeți mai adânc în domeniul viselor, atunci este posibil să trebuiască să învățați cum să observați visurile lucide. O persoană care vede un vis lucid, se pare că este treaz, fiind într-o lume a viselor și o modalitate de a gândi și de a acționa normal. Dacă vă întrebați: "Poate acesta să fie un vis?" Și răspundeți: "Da", atunci vedeți un vis lucid.
Cum să înveți să vezi vise lucide?
Cercetătorul de vis Stephen La-Berge a stabilit că poate crește în mod semnificativ numărul de vise lucide. după o regulă simplă. Când vă trezi spontan în timpul somnului cu vise, faceți câteva minute pentru a le restabili în memorie. Apoi, scufundați-vă în 10-15 minute în lectură sau altă activitate care necesită găsirea dvs. într-o stare complet treaz. Apoi, culcat în pat și apoi a merge la culcare, spune-le: „Data viitoare, COH da, am un vis, îmi voi aminti că eu visez,“ În cele din urmă, imaginați-vă culcat în pat și să vadă somnul asta. doar vă amintiți. în același timp, imaginați-vă pentru a realiza că vă puteți suc. Urmați această regulă de fiecare dată când te trezești (dacă te trezești HB în timpul somnului cu vise, utilizați amintirile unui vis pe care le-ați văzut la un alt moment) Recent, cercetatorii au descoperit ca stimularea sistemului vestibular emy, precum și, de regulă, face un vis lucid. Deci, somn într-un hamac, barca sau pe o saltea de cauciuc poate crește numărul de Lucid Dreams. vezi.
De ce oamenii doresc să vadă mai multe vise lucide?
Cercetătorii sunt interesați de vise lucide, deoarece sunt un nou instrument care ajută la înțelegerea visei. Unii oameni au învățat să semnaleze mișcările ochilor sau mâinilor când văd visele. Acest lucru vă poate permite să explorați vise cu ajutorul datelor care vin direct din lumea unei persoane care dormește.
În ceea ce privește un nivel mai personal, visurile lucide pot transforma visele într-un "atelier" de creștere emoțională. Luați, de exemplu, o femeie divorțată recent, care în mod constant visează că ea este înghițită de un val gigantic. Rosalind Cartwright a cerut o astfel de femeie să încerce să înoate data viitoare, când va copleși valul. Femeia a urmat această ordine cu multă hotărâre, iar coșmarul ia împiedicat să-l tortureze. Mai important, visul ei ajustat la ajutat să simtă că poate face față din nou dificultăților vieții. Din motive similare, oameni care văd visuri lucide. de regulă, simt un sentiment de bunăstare emoțională. Prin urmare, dacă zi sau noapte, nu vă fie teamă să vedeți un vis mic.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: