În mod surprinzător, oamenii din ce în ce mai grăbiți se plâng adesea despre lipsa timpului liber, haosul care se întâmplă în jurul lor îi deprivește, deși în realitate au timp.
Care sunt motivele pentru agitație? Privind la programul aglomerat al unor oameni de afaceri, cazurile și obligațiile lor, scrise cu o oră și minut, nu se poate înțelege cum reușesc să trăiască într-un mod calm și echilibrat. Cu toții se ocupă, se mișcă în oraș și arată bine și încrezători.
Ce este grabă și agitație?
Vanitatea este o ocupație nesemnificativă și inutilă, care nu are nicio valoare specială. Înțelesul original al acestui cuvânt se referă la toate cele temporale și terestre, la ceea ce vine și merge și nu are nici o legătură cu principiul divin, etern și nepieritor.
Valoarea grabă este exprimată în alergări inutile și în grabă, precum și în necazuri, necazuri, îngrijorări, taxe și muncă nesemnificativă care o însoțesc.
Jocul de emoții negative și de obiceiuri negative sunt aceste două concepte, ele nu aduc oamenii la punct, ci conduc la pierderea energiei, auto-control și timp. Acest joc este creat de persoana în sine, el hrănește și o justifică.
Vanitatea și graba sunt obiceiuri pernicioase care duc la:
- la rezultate slabe, acțiuni ineficiente;
- la pierderea nerezonabilă a timpului personal;
- la pierderea energiilor de viață pozitive;
- la oboseală și epuizare fizică;
- la entuziasm și anxietate inutile;
- la stres nervos și sănătate precară;
- la o reputație proastă, o astfel de persoană este considerată slabă, nesigură și neorganizată.
Cum să scapi de aceste obiceiuri? Motivele producerii acestora.
Omul va găsi întotdeauna o cale de a-și justifica obiceiul rău și de a-și motiva existența în continuare.
Principalii factori de grabă și agitație:
1. O persoană dorește să arate societății eforturile și aspirațiile sale, justifică eforturile sale. Adesea în curs sunt mijloace precum minciunile, ipocrizia, creează aparența ocupării forței de muncă, dă importanță afacerilor lor. De fapt, aceasta este o reticență simplă de a face ceva.
Toate acestea pot fi evitate prin încercarea sinceră de a obține rezultatul, de a depune eforturi pentru o acțiune îndreptată spre implementare.
2. Crearea unei imagini, a unei imagini a unei persoane de afaceri. O persoană dorește să fie respectată pentru angajarea sa. De multe ori, el recurge la refuzuri la cererea cuiva, argumentând că este foarte ocupat cu problemele. El creează o impresie falsă a unei persoane ocupate care să fie tratată mai bine.
Este posibil să înfrângeți acest lucru prin reconsiderarea priorităților dvs., după ce ați încetat să vă ocupați de opinia altora. Efortul de a se comporta cu demnitate și onestitate va aduce un adevărat respect față de ceilalți.
3. Evitarea principalelor valori ale vieții. Adesea, oamenii sunt încărcați cu diverse fapte și îndatoriri irelevante pentru simplul motiv că se tem să se uite la ei înșiși, să-și ia lumea interioară și să rămână singuri cu ei înșiși. Mintea subconștientă dorește să oprească o persoană și să-i spună ceva important, iar individul, sub masca angajării, continuă și își înfundă sentimentele și dorințele adevărate și mai profunde. Se pare că, în timp ce alergă și se grăbește, un om se îndepărtează de el însuși, adăugându-se chiar mai multe îngrijorări și din ce în ce mai departe de obiectivul său și de sensul vieții.
Ce ar trebui să fac? Trebuie să înțelegeți pe voi înșivă și pe sentimentele voastre. Cu sinceritate de a vorbi cu sinele vostru interior, de a găsi sensul vieții și de a se strădui pentru ea. Asta face ca o persoană să fie calmă și fericită.
4. Lipsa de planuri. În loc să gestionați în mod constant emoțiile negative în momentul întârzierii sau al lipsei de timp, puteți să elaborați un plan al acțiunilor dvs. și să vă îndrumați.
Trebuie să învățați cum să vă planificați timpul competent și să numărați totul cu ora și minutul și să urmați punctele stabilite anterior.
5. Încălcarea secvenței logice și lipsa de completitudine a imaginii! În cazul în care o persoană nu înțelege ce se va întâmpla la sfârșitul acțiunilor sale, el se ocupă de punerea în aplicare a lucrurilor neesențiale, în timp ce el ar putea realiza ceva mai important și mai valoros. Ca urmare, își pierde timpul prețios și este nemulțumit de rezultat.
Aceste acțiuni ilogice pot fi înlocuite de organizarea corectă a muncii. În primul rând, trebuie să înțelegeți întregul proces, să evidențiați componente importante și să îndreptați eforturile principale pentru implementarea acestora. Problemele secundare vor aștepta sau în cele din urmă vor pierde sensul. Obiceiul de a vă scrie toate afacerile și planurile într-un notebook sau un jurnal va servi ca un bun ajutor. Totul altceva este o chestiune de practică.
6. Scăderea controlului asupra emoțiilor și pierderea autocontrolului. În momentul în care creierul dă un semnal despre o acțiune indispensabilă și un timp limitat, trebuie să vă opriți și să nu vă panicați. Câteva minute petrecute liniștitoare, relaxante și regândirea lucrurilor nu vor face nimic dacă nu aveți timp, dar decizia corectă vă va economisi mult timp. Ca rezultat, emoțiile vor fi în ordine, statul este stabil și lucrurile vor merge în sus.
Articole similare
-
Mesoroller - "toată lumea o are, și am vrut! Am început un curs de îngrijire a părului! », Recenzii
-
Flori perene pentru urals înflorit toate fotografiile de vară și numele
Trimiteți-le prietenilor: