Nu există o astfel de persoană care să nu știe ce este lenea. Și, deși a fost întotdeauna considerat un viciu, în timpul nostru lenea nu este deloc o raritate sau chiar o normă de viață. Cum de a depăși lenea? Și trebuie să fac asta deloc?
Cum de a trăi pentru a nu fi niciodată leneș?
Este dificil să se dea o definiție exactă a conceptului de lene. Doar să spunem că lenea este lipsa sau lipsa de diligență (așa cum este scrisă în majoritatea dicționarelor), pentru a descrie pe deplin acest fenomen, în mod clar nu este suficient. La urma urmei, lenea poate fi observată și într-o persoană care este foarte harnică și intenționată.
Prin urmare, concluzia: lenea este cel mai adesea doar o lipsă de motivație. Chiar și persoana cea mai leneșă va fi de acord cu lucrarea care îi va aduce cu siguranță bucurie, plăcere, fericire și voința muncitoare, dacă este posibil, să renunțe la muncă care nu aduce nici o satisfacție.
Din această concluzie ar trebui să fie un răspuns universal la întrebarea „Cum de a depăși lene?“ - de a face exact ceea ce iti place, ce este sufletul, ceea ce corespunde scopurilor, valorilor, vise, dorințe, are nevoie!
În consecință, trebuie să vă cunoașteți și să vă cunoașteți calea spre fericire. Dar, din păcate, viața unei persoane este adesea limitată în multe feluri, ceea ce nu vă permite să faceți doar ceea ce doriți și doriți.
Oboseală și apatie - prea leneș?
Foarte adeseori lenea este confundată cu oboseala fizică - starea corpului, când trebuie doar să vă odihniți, să vă liniștiți și să dormiți. Dacă o persoană a lucrat foarte tare și brusc a început să simtă reticența de a continua această activitate, el nu este leneș! Aceasta este o condiție naturală, condiționată de nevoia fiziologică de odihnă.
Din lenea-oboseală există doar un singur "medicament" - o odihnă completă.
Laziness este, de asemenea, foarte confundat cu apatia. dar nu este același lucru. Apatia poate apărea chiar și în cazul în care o persoană face lucrurile preferate, un loc de muncă pe care îl iubește și în același timp are suficientă odihnă.
Apatia - acesta este cel mai înalt grad de lene emoțională, starea de goliciune, detașare, senzație emoțională, foarte adesea un simptom al unei boli psihosomatice, psihice sau fizice, cum ar fi depresia.
Două laturi ale leneții obișnuite
Lipsa de lipsă de motivație se manifestă cel mai adesea în două ipostaze.
În primul caz, lenea este de fapt un fenomen pozitiv, un semnal. vorbind cu o persoană că se mișcă, relativ vorbind, în direcția greșită, făcând ceva greșit sau nu.
În corpul uman și în psihic, natura inerentă nevoii naturale și dorinței de plăcere și fericire. Semnificația vieții și ceea ce aspiră majoritatea oamenilor este fericirea. Lăcomia este adesea "vocea interioară" care spune: "Ceea ce faceți acum nu vă va aduce nici o plăcere, bucurie și fericire! Nu veți fi mulțumiți de viață, continuând să faceți ceea ce faceți! ".
Este păcat să-ți dai seama că mulți ani au fost irosite, e groaznic să schimbi ceva, dar acesta este cazul când este mai bine târziu decât niciodată.
Cealaltă parte a monedei numită „lene ca o lipsă de motivație“ este lene devine o consecință a lipsei de organizare, lipsa de disciplină, iresponsabilitate, imaturitate, incapacitatea sau refuzul de a stabili și atinge obiectivele, precum și alte calități ale persoanei, este un semn al imaturității sale.
Nematurate este o persoană care este încă formată (copii și adolescenți), persoanele care suferă de anumite tulburări mintale sau persoane în grade diferite, ignorantul (care nu vrea să crească, pentru a lucra pe tine, degradate).
O persoană leneșă este una care nu poate / nu știe cum / nu vrea să-și organizeze corect viața, pentru că nu-și dă seama de dorințele și scopurile sale, în consecință, această persoană nu se poate motiva în mod independent. El nu se străduiește pentru nimic, deci este prea leneș.
Calea de ieșire este de a lua calea dezvoltării personale, să crească psihologic. În special, problema lenea și lenea ca trăsătură caracteristică ajută la rezolvarea lucrării asupra dvs. în următoarele direcții:
- de la pasivitate la activitate;
- de la dependență la independență;
- de la interese primitive la adânci și înalte;
- de la lipsa controlului spre auto-control;
- de la lipsa de conștiință de sine la conștientizare.
Metode expres pentru depășirea lenei
Există mai multe moduri simple prin care puteți aplica totul împreună sau individual, alegând unul care este mai mult la punct și în timp:
- Diversificați lucrarea. Fă-o într-un mod neobișnuit sau într-un mediu nefamiliar. Rutează cum nimic altceva nu provoacă lenea.
- Identificați în mod individual intervale adecvate de lucru și perioade de odihnă între ele. Nu este atât de leneșă leneșă, când există o diviziune a muncii în etape și posibilitatea de a distrage și relaxa.
- Determinați-vă recompensa la sfârșitul activității. Este mai bine dacă recompensa este sănătoasă și utilă, de exemplu, nu o bucată de tort, ci ascultarea compoziției muzicale preferate.
- Încălzirea fizică, gimnastica, jogging - orice activitate fizică pentru cel puțin 5-10 minute între orele de lucru.
- Consumați apă curată, spălați, luați un duș de contrast - orice contact cu apă.
- Curățarea locului de muncă. Tulburarea de la locul de muncă se dezorganizează! Pentru curățenie este bine să adăugați frumusețe. Cel puțin puneți florile pe masă - și va apărea inspirația.
- Ajungeți la o stare de repaus. Cel puțin un minut să stea în tăcere, după ce a atins starea de a nu face nimic, cu o singură conștiință de sine - "Eu sunt!". Opțiunile alternative sunt meditația sau rugăciunea.
În alte moduri de a depăși lenea, precum și alte informații interesante și importante despre acest lucru, veți găsi în articolul "Nefericirea de a lucra".
Așteaptă cu nerăbdare evaluarea
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: