Ginger conduce lista de remedii naturale eficiente acasă. El este unul dintre produsele care ajută să fie sănătoși, pentru că în el este atât de bun pentru corp și abilități intelectuale! O serie de avantaje ale ghimbirului sunt cunoscute înainte de alte legume, ierburi picante și mirodenii. Iată scurta lor enumerare.
Creste actiunea imuna
Ginger creste rezistenta organismului la boli. Este unul dintre cele mai vechi medicamente pentru hipotermie, intoxicație și gripă, având proprietăți antivirale și antifungice. Îndepărtează imediat nasul curbat, deoarece ucide bacteriile care sunt activate în timpul unei lovituri ascuțite la rece și asigură că nasul curgerii nu se va întoarce. Utilizarea ceaiului de ghimbir va ușura durerea din gât și va înlătura tusea. Ginger conține oligoelemente care ajută la prevenirea febrei și a transpirației. În plus, este un antihistaminic și este util în alergii. Infuzia de ghimbir este folosită pentru conservarea figurii, deoarece sporește metabolismul și detoxifierea organismului.
Ameliorarea digestiei
Ghimbirul se descurcă perfect cu simptomele bolii de mișcare, în special cu maladia. De asemenea, mulți oameni știu prima dată ce înseamnă arsuri la stomac și indigestie. Dacă au încercat ceai de ghimbir, economiile lor pe medicamente ar fi foarte semnificative. Planta contribuie, de asemenea, la eliberarea intestinului. Prin urmare, alimentele sunt digerate corespunzător. Prin urmare, o mai bună digestie are mai multă pierdere în greutate. Trebuie remarcat faptul că ghimbirul gestant sau lactatul trebuie administrat doar sub supraveghere medicală. La urma urmei, conține o mulțime de fibre și crește peristaltism.
Un număr de beneficii de ghimbir sunt cunoscute în fața altor legume, ierburi și condimente
Anti-inflamator
Proprietatea cea mai eficientă a ghimbirului constă în faptul că este un agent antiinflamator, care ajută la reducerea inflamației articulațiilor. Gustul arzător al ghimbirului este gingilul, care afectează în mod pozitiv articulațiile afectate. Ghimbirul consolidează circulația locală și anestezicează. Este, de asemenea, un vasodilatator care crește căldura corpului. Acest lucru face ca organismul să ardă mai multă grăsime.
Reglează nivelul cortizolului
Stresul cronic provoacă adesea niveluri ridicate de cortizol. Umiditatea normală trece în visceral, într-o zonă în care primește schimb de sânge crescut (de exemplu, pe stomac). Ginger încetinește producția acestui hormon.
Reglează nivelul colesterolului
Consumul de ghimbir poate afecta în mod semnificativ nivelul de colesterol, care este cauza obezității. Colesterolul crescut poate indica un exces de BMI (indicele de masa corporala) si, prin urmare, poate duce la boli cum ar fi obezitatea, bolile de inima si anumite tipuri de cancer. Ginger reduce colesterolul în serul de sânge și în ficat. De asemenea, ghimbirul acționează ca un diluant de sânge, iar acest lucru scade tensiunea arterială.
Oferă saturație
Ginger simulează sentimentul de sațietate, reduce apetitul. Acesta este cel mai bun mod de a pierde in greutate. Fito-medicamentele pentru suprimarea apetitului nu produc nici un efect secundar. Ghimbirul este absolut non-caloric și oferă un mare avantaj în realizarea unei reduceri a volumului corpului. Proprietățile ghimbirului și pierderea în greutate sunt interdependente. Acesta este un produs alimentar termogen. Aceasta mărește temperatura corpului și crește metabolismul, astfel încât mai multă grăsime este arsă decât într-o singură dietă.
Ginger pe masa de masă
- Puteți adăuga un suc de lămâie și un ghimbir proaspăt în apă cu miere dizolvată în acesta.
- Pentru a reduce greutatea, este folosit atât ca ceai, cât și ca supliment în salate.
- Adăugați-o cu orez rasă.
- În cazul în care sosul de soia este adăugat ghimbir, usturoi și ulei de măsline, veți obține un dressing minunat de salate.
- Puteți adăuga ghimbir ras în tocană de legume.
- Este util să preparați ceai cu ghimbir. Și beți-o cu miere, dar încet. Sau dizolvați mierea în ceai.
Deci, a avut loc cunoștința cu acest prieten de sănătate. Este indispensabil într-o zi de toamnă dank, va ajuta pentru a arunca inutile înainte de sezonul plajă, corectarea erorilor în dieta.
În China, marinarii au crescut ghimbir în căzi de lemn la bordul lor junks. În Coreea, face parte din kimchi - o varză de varză. Și, potrivit celor mai recente date științifice, el slăbește boala de dimineață în primele luni de sarcină.
Desigur, pentru a dezvolta un gust pentru ghimbir, este necesar să facem niște eforturi. Dar nu este aceasta sănătatea voastră!
Trimiteți-le prietenilor: