După ce ați studiat caracteristicile materialelor de umplere și citirea recenziilor, cum să alegeți pernele ortopedice, vă veți aloca, fără îndoială, o pernă ortopedică potrivită pentru dumneavoastră. Dar nu grăbiți! Există și alte criterii pentru alegerea pernei potrivite, fără de care somnul să nu fie sănătos și confortabil, iar proprietățile ortopedice ale pernei vor fi zero. Să înțelegem împreună cum să alegeți o pernă ortopedică!
Un somn sănătos și sănătos depinde de poziția corectă în timpul somnului, care se relaxează, promovează circulația activă a sângelui și respirația corespunzătoare.
Așadar, somnul pe pernă necesită și propriile reguli, sau mai degrabă: umerii atinge marginea inferioară a pernei și rolul ei trebuie să servească ca suport pentru cap și gât. Prin urmare, atunci când alegeți o pernă ortopedică, trebuie să fiți atenți la forma, gradul de rigiditate, dimensiunile și, ceea ce este foarte important, la înălțimea rolei.
Înălțime și rigiditate
În mod normal, înălțimea optimă a rolei este de 8-14 cm, însă experții recomandă calcularea înălțimii rolei și a rigidității pernei, pe baza caracteristicilor individuale ale somnului și mai precis:
- dacă preferați să dormiți pe partea dvs. - măsurați lungimea umărului și adăugați 1-2 cm,
- dacă aveți umerii largi - aveți nevoie de o pernă sub cap cu o rolă mare,
- care doarme pe spate - o perna stransa de inaltime medie (9 cm)
- care doarme pe stomac - ai nevoie de o pernă moale ortopedică cu un cilindru scăzut,
- dacă îți place să-ți pui sub pernă sau capul tău sub capul tău - o pernă mică te va potrivi.
Motive pentru înlocuirea pernei
- dimineata, gatul doare si umerii tai tremurati (asta inseamna ca ai nevoie de o perna mai inalta si o saltea este mai moale)
- noaptea te simti disconfort si adesea te trezesti (perna trebuie sa fie coborata),
- adormi pe partea ta, iar dimineata te afli pe spate (o perna este mai mare).
În ceea ce privește forma pernei ortopedice, acordați atenție acestor aspecte: dacă vă place să dormiți pe spate, veți avea nevoie de o pernă de formă clasică, iar dacă pe lateral - o pernă cu role, diferite în înălțime. Pernele pătate astăzi nu mai sunt relevante!
Proprietăți utile
Răspunzând la întrebare, cum să alegeți perna ortopedică potrivită. vrem să notăm următoarele proprietăți utile, pe care ar trebui să le dețină:
- pentru a lăsa în aer,
- țineți cald,
- nu contribuie la apariția bacteriilor, mucegaiului,
- nu absorbi mirosurile,
- nu provoacă tuse și alergii,
- păstrați formularul (până la 3 ani),
- să nu susțină reacțiile inflamabile,
- fi confortabil,
- frecat și de mână, și o mașină de scris,
- servi pentru o lungă perioadă de timp.
Acum știi cum să alegi o pernă ortopedică. Sperăm că această cunoaștere vă va ajuta să alegeți corect și să alegeți cea mai bună pernă pentru sănătatea și sănătatea familiei. Principalul lucru este să vă amintiți, trebuie să vă obișnuiți cu totul! Și perna nu face excepție. La început, este posibil să nu fie obișnuit să dormi pe o pernă nouă, dar atunci vă va da ușurință, vivacitate, bună dispoziție și visuri dulci!
Împărtășește în social. rețele:
Articole similare
-
Cum de a alege o pernă ortopedică, sănătatea ta este o rețea de magazine medicale
-
Perna ortopedică - sissel clasic - standard sub capul de primă clasă cumpăra în Kazan, preț
Trimiteți-le prietenilor: