Te rog, nu mă certa pentru răspuns. Mai târziu, poate că ceva nu este exact ceea ce scriu.
Dacă sunt mai serios și fără somnifere, sunt de acord cu comunitatea: este mai bine să nu te uiți noaptea. De asemenea, o opțiune bună este să apelați un prieten și să discutați. Dar există riscul ca el să încarce ceva: de obicei, până la sfârșitul zilei problemele se acumulează doar.
La începutul anilor '90, la începutul pătrunderii cinematografiei americane în viața noastră măsurată, prietenii mei și cu mine am urmărit adesea cei mai bine vânduți, inclusiv filmele de groază, pe mai multe filme ale ordinului. Nu-mi amintesc nici un singur caz de insomnie. Metoda poate funcționa într-adevăr? Sau într-o companie bună și orice oroare pe umăr?
Sistemul a ales acest răspuns ca fiind cel mai bun
Este mai bine să nu urmăriți filmele de groază noaptea târziu înainte de a merge la culcare, să vă lăsați să se calmeze și să se recupereze. După film, puteți citi o carte bună - umoră sau filosofică. Puteți să vă apelați la un prieten, vorbiți.
Știam că filmul era misticos, dar acolo se vărsau râuri de sânge - acest lucru este prea mult pentru natura mea impresionantă.))) - acum 6 ani
Cu siguranță, filmele de groază nu arată bine înainte de a merge la culcare, dar dacă s-ar fi întâmplat într-adevăr și dacă sunteți într-o stare entuziasmată. apoi încercați cumva să comutați.
De exemplu, încercați să citiți câteva cărți plictisitoare sau plictisitoare, credeți-mă, într-un fel începe repede să doarmă.
Sau, din contră, arăta transferul vesel.
Porniți muzica liniștită relaxantă, relaxantă și încercați să vă amintiți ceva foarte plăcut pentru dvs.
Deci, trebuie să percepeți imediat acest film de groază ca o lecție. Este necesar să recunoașteți faptul că ați primit o bază teoretică imensă, în viața de care aveți nevoie pentru a fi pregătită pentru tot, iar acest film vă poate ajuta în viitor. Filmele de groază sunt teribile, deoarece ne temem de multe ori că ceea ce sa întâmplat în film se poate întâmpla cu noi. Nu vă temeți, dar vă considerați înarmați. Este dificil, dar chiar și filmele de groază au un anumit sens și trebuie extrase. Și dacă filmele nu te lasă să adormi chiar și după astfel de reflecții, atunci urmărește filme bune fără groază.
Aveți nevoie de o jumătate de oră pentru a viziona un film amuzant sau primul care merge pe televizor, dar, desigur, filmul de groază. Treptat, tensiunea și frica vor dispărea și vei putea să adormi și să dormi fără probleme, fără vise teribile și insomnie.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: