Cum este aclimatizarea copilului în sud?

Aclimatizarea este un proces natural de adaptare a corpului uman cu o schimbare bruscă a centurii climatice. Copiii sunt cei mai sensibili la acest lucru, în special până la trei ani. Zborul spre țările calde este însoțit de un întreg set de simptome neplăcute: greață, dureri de cap, tulburări de somn și o serie de alte.

Aclimatizarea: care este problema

Acest termen înseamnă adaptarea la condiții climatice noi și neobișnuite. O persoană imersată într-o zonă naturală, cu o umiditate diferită, temperatura și presiunea aerului, suferă o deteriorare semnificativă a stării de sănătate și a bunăstării. Mutarea la o distanță mai mare de 10 grade în longitudine sau latitudine provoacă senzații neplăcute, care sunt aclimatizarea. Mai ales, poate fi exprimată cu schimbări clare în climă și zonele de timp din avion. Prin transportul cu trenul, autoturismul sau apa, schimbarea nu este atât de pronunțată.

Dar ritmul accelerat al călătoriei nu permite corpului să se adapteze treptat și, cel mai adesea, acest lucru afectează copiii mici. Deoarece aceasta nu este o boală, este necesar să treceți puțin timp, astfel încât toate simptomele negative să dispară. Sarcina părinților este de a preveni și de a atenua suferința copilului. Înainte de a vă odihni, trebuie să întrebați ce simptome pot fi și cum să vă ajutați copilul.

Aclimatizarea într-un climat cald

Se poate manifesta cu astfel de simptome de bază:

pierderea apetitului la un copil;
diaree;
tulburări de somn;
greață;
temperatură.

În timpul unei lungi călătorii, corpul are timp să se obișnuiască cu noi caracteristici meteorologice, iar în timpul zborului schimbarea este foarte dramatică. Prin urmare, fiți pregătiți că atât adulții, cât și copiii nu pot începe să se simtă confortabil cu clima. Dureri de cap, letargie, apatie, toane, nervozitate crescută - ca semne ale unei schimbări ascuțite de fusuri orare. Poate strica orice odihnă.

Problema este ce trebuie făcut dacă climatul nu se potrivește, la adulți este mai ușor de rezolvat - sunt disponibile diferite medicamente care scutesc rapid starea dureroasă. Pentru a vă simți încrezători în timpul vacanțelor cu copii, trebuie să știți ce mijloace sunt adecvate din care semne de aclimatizare.

Cum să lupți?

Pentru a vă îmbunătăți bunăstarea, vă recomandăm:

Îmbrăcați copiii cu haine confortabile din țesături naturale;
monitorizarea alimentației copilului;
observați regimul de apă-sare, deoarece majoritatea afecțiunilor sunt cauzate de pierderea de lichid în organism într-un climat neobișnuit de cald.

Creșterea transpirației, pulsul rapid și respirația, nevoia rară a toaletei sunt semne evidente ale lipsei de apă. Pentru ca copilul să poată depăși stresul, încearcă să se joace cu el în jocuri liniștite, să nu se încarce cu sarcini mentale și fizice.

Deoarece cele mai frecvente simptome sunt febra, părinții ar trebui să ia antipiretici împreună cu ei. Tabletele sau alte mijloace nu trebuie luate la temperaturi de până la 38,5 - în timpul zilei temperatura trebuie normalizată. Pot exista alte semne: de exemplu, tuse. nasul înfundat, procesele inflamatorii în nazofaringe. Adesea, simptomele sunt similare cu cele la rece. La o temperatură ridicată prelungită, trebuie să contactați un medic care va determina ce cauze au cauzat stare generală de rău.

De obicei, simptomele durează o săptămână, uneori durează până la 10 zile. Durata depinde adesea de distanța dintre locul și mediul obișnuit al copilului.

Măsuri preventive și recomandări speciale

Deoarece aclimatizarea din sud poate dura aproximativ 7-10 zile, vacanța cu copii ar trebui planificată mai mult de o săptămână. Dacă călătoria dvs. nu va dura mai mult de 10 zile, este mai bine să nu luați copii mici până la un an cu ei. În caz contrar, tot acest timp vei trata bolile - și nici tu, nici copilul nu vei experimenta bucuria de odihnă mult așteptată.

Dacă nu puteți preveni consecințele negative ale zborului către țări îndepărtate, atunci puteți lua măsuri pentru a maximiza ușurința copilului. Pentru a evita sarcini grele pe corpul bebelușului, este mai bine să alegeți locurile pentru călătorii cu un climat mai obișnuit. Chiar dacă călătoria dvs. va fi în Rusia - în orice caz, este necesar să se familiarizeze cu specificul climatului local. Pentru a ușura sarcina și pentru a vă obișnui cu căldura, este mai bine să aderați la regimul obișnuit al zilei - somnul, mâncarea, plimbările în același timp ca și acasă.

Acordați o atenție deosebită calității apei - cumpărați apă îmbuteliată. Aveți grijă ca copilul să utilizeze regulat vitamine, deoarece schimbările în zonele naturale slăbesc sistemul imunitar. Adaptarea copiilor este mai lentă, deci fiți răbdători și înțelegeți-vă de calitățile copilului în timp ce călătoriți în străinătate.

Articole similare

Pagina anterioară