Care pernă de alegere - ortopedică sau obișnuită, vă decideți, bineînțeles, pentru dvs., dar cred că în cazul problemelor de sănătate este mai bine să nu experimentați. Nu este un secret că un somn sănătos și sănătos este garanția sănătății întregului organism ca un întreg. Pernele ortopedice asigură o poziție confortabilă a capului în timpul somnului și poziția corectă a coloanei vertebrale cervicale. Puteți alege și cumpăra o pernă ortopedică în rețeaua magazinelor "Your Health".
Atunci când alegeți o pernă, trebuie să știți că o pernă bună susține capul și coloana vertebrală a coloanei vertebrale, ajută întregul trunchi superior să se relaxeze. De asemenea, ar trebui să aveți grijă de lățimea umerilor, de poziția preferată în timpul somnului, de moliciunea saltelei, de materialul din care se face perna, de prețul și locul de cumpărare.
Cu cat sunt mai mari umerii, cu atat este mai mare perna pentru un somn bun.
Dacă o persoană doarme pe spate, atunci are nevoie de o pernă inferioară, cu un somn de partea lui.
Dacă o persoană este obișnuită să doarmă pe spate - perna poate fi mai rigidă în înălțime medie (8-10cm).
Dacă saltea este moale, atunci perna trebuie să fie mai mică decât atunci când dorm pe o suprafață mai dură.
Dacă o persoană doarme în primul rând pe stomac, are nevoie de o pernă moale, mică.
Dacă salteaua este moale, înălțimea rolei ar trebui să fie ușor mărită (o parte a umărului intră în saltea).
Dacă o persoană pune adesea o mână sub cap sau sub pernă - perna este prea mică.
Dacă gâtul durează dimineața, iar umărul este ruginit, perna este prea mică și salteaua este prea tare.
Dacă o persoană este incomodă să doarmă, el se întoarce adesea - poate că perna este prea mare.
Dacă o persoană adoarme pe partea sa și se trezește pe spate, atunci perna este prea mică sau salteaua este greu și inconfortabil - corpul încearcă să găsească o poziție mai confortabilă pe timp de noapte.
Forma este de obicei perne dreptunghiulare 60-80 cm 40-60 cm. Acestea pot fi puse ca și cazuri speciale, care sunt vândute împreună cu pernele și pillowcases convenționale de bumbac dimensiune standard. Cu toate acestea, ceea ce face acum o pernă în formă de role, file, picior, lombare, sub cap, forma clasică obișnuită. Au fost perne ortopedice pentru nou-născuți și copii cu vârsta de până la 3 ani. Sunt de dimensiuni mici, dar sprijină bine capul copilului.
Ca o regulă, înălțimea de cele mai multe perne este de la 6 la 16 cm, iar cei mai mulți oameni sunt înălțimea pernei potrivite de 10-14 cm, dar este mai bine pentru a alege înălțimea pernei individual :. Ar trebui să fie egală cu lățimea umerilor.
Rolurile din perna ortopedică pot avea diferite înălțimi (de obicei 8-14 cm). Trebuie să se calculeze "înălțimea" rolei și să se aleagă o pernă bazată pe aceste figuri. Calcularea înălțimii rolei de dormit pe partea laterală se face după cum urmează: măsurați banda centimetrică (sau riglă) a lungimii umărului de la baza gâtului până la marginea umărului (de exemplu, 11 cm). Adăugați 1-2 cm pentru împingerea saltelei cu umărul - aproximativ 12 cm. Diferența în 1-2 cm nu contează.
Mai dificil pentru cei care au umerii foarte largi - pentru ei este necesar să se găsească o pernă cu o rolă de mare sau de a pune sub pernă cu prosopul cu role de mijloc, o altă pernă plat să-l ridice la nivelul dorit.
Pernele naturale (pene, pene) pot provoca alergii, sintetice - numai în cazurile de intoleranță individuală. Dacă suferiți de alergii, alegeți perne sintetice.
Este mai bine să utilizați perne ortopedice conturate, cu o garnitură mică sub gât, care asigură o relaxare maximă a mușchilor gâtului și un somn confortabil. Aceste perne sunt realizate pe baza unor materiale speciale, care iau o formă individuală, ținând cont de trăsăturile anatomice ale unei anumite persoane. Când se află pe ea, poziția corectă anatomic a coloanei vertebrale cervicale este păstrată. Din acest motiv, vasele gâtului nu sunt strânse, iar alimentarea cu sânge a capului nu se deteriorează. Acest lucru înseamnă că în dimineața următoare aveți un ten bun și nu aveți umflături.
Astăzi, există multe modificări ale pernelor anatomice în vânzare. Anatomică perna segmentul de mijloc este realizat dintr-un material cu efect de memorie - este receptiv la presiune și căldură, corpul ia forma. Când presiunea este îndepărtată, lent (1-2 secunde) restabilește forma. La senzații - o pernă la împingere nu se "împinge", dar se adaptează lent. Aceste materiale pot fi dure și moi. Ea a făcut ambele din spumă sintetică (poliuretan), și amestecuri și spume de latex de memorie (memorilateks, viskolastik), cu o predominanță de materiale sintetice.
Perne ortopedice latex vă permit să se relaxeze complet coloanei cervicale si elimina tensiunea musculara, oferind proprietati antibacteriene ale produselor din latex din ea nu începe microorganisme, ceea ce reduce riscul de boli alergice și respiratorii. cauciuc natural latex, are o rezistență excelentă la uzură, nu se fărâmițează, nu se deteriorează sub influența umidității și își păstrează forma timp de 10- 15 ani. Produsele nu eliberează în atmosferă radicalii liberi, substanțele toxice și elementele radioactive. Absența contraindicațiilor medicale face pernele din latex natural, însoțitoarele ideale de somn sănătos și sănătos.
Materialul cu efect de memorie - răspunde la presiune și căldură, ia forma corpului. Când presiunea este eliberată încet, în 3-5 secunde. restabilește formularul. Pe senzații - o pernă la împingere nu "împinge", dar se adaptează lent la formele corpului tău.
Aceste materiale pot fi dure și moi. Sunt realizate pe bază de spumă sintetică (poliuretan) și latex (memolilatex).
Este important să vă amintiți. că pernele cu efectul memoriei în orice caz nu pot fi șterse. Apa distruge structura pernei, iar efectul de memorie se pierde. Pernele ortopedice din spumă viscosolastică cu memorie nu pot fi umezite și spălate - aceasta va perturba structura materialului. Trebuie să fie bine ventilate de 2-3 ori pe an. Aproape niciodată nu perne ortopedice din latex pur - ele vor fi foarte grele și grele. Latex spumă, se adaugă la ea o cantitate mică de alte materiale - este aceste perne sunt o clasa premium. Ele sunt foarte elastice, moi, maleabile.
Trebuie remarcat, totuși, că orice pernă cea mai ortopedică poate fi doar pentru tine inconfortabil. Aici totul este, de asemenea, individual, precum și atunci când alegeți o saltea, haine, pantofi. Ceea ce este ideal pentru unul poate fi incomod pentru altul. Perna trebuie să fie confortabilă în înălțime, în formă și în alte caracteristici. În general, "ortopedic corect" ar trebui să fie, de asemenea, convenabil.
De unde sa cumperi perne ortopedice:
Pernele ortopedice pot fi cumpărate în magazine specializate care vând bunuri pentru sănătate și confort sau în magazine unde există departamente relevante. Puteți găsi și alege perne ortopedice în magazinele online. Dar cea mai convenabilă este să veniți la oricare dintre magazinele noastre și să vedeți, să atingeți și să alegeți o pernă. Pernele ortopedice vă pot afecta în mod semnificativ sănătatea, prin urmare nu întârziați cumpărarea lor în cazul:
- dacă dimineața umerii sunt "umpluți cu plumb" și vă doare gâtul. Cel mai probabil, perna nu este suficient de mare și saltea prea tare. Cea mai bună soluție este achiziționarea unei perne ortopedice cu efect de memorie.
- în cazul în care în timpul somnului pentru mai mult confort trebuie să pună o mână sub cap, iar dimineața aduce sentimentul organism odihnit, atunci cel mai probabil, este timpul pentru a schimba lor perne de obicei perne ortopedice.
Primele câteva zile după ce ați cumpărat o pernă ortopedică pentru a dormi pe ea poate fi neobișnuită (se obișnuiește cu mușchii și vertebrele). Apoi, mușchii se vor obișnui să se ocupe de poziția corectă în timpul somnului, iar persoana se culcă cu plăcere.
Puteți argumenta mult despre necesitatea de a cumpăra perne ortopedice, prețul lor sau care dintre ele pot fi descrise drept cele mai bune perne ortopedice. Dar dacă ați cumpărat unul dintre ele, veți aprecia cu siguranță toate avantajele sale.
Magazinul nostru vă poate oferi o gamă largă de perne ortopedice ergonomice, fabricate din materiale moderne, de miere variată, la cele mai avantajoase prețuri.
Ați putea fi, de asemenea, interesat
Articole similare
-
Cum sa alegi dimensiunile pernei ortopedice, rigiditatea, proprietatile
-
Perna ortopedică - sissel clasic - standard sub capul de primă clasă cumpăra în Kazan, preț
-
Saltele ortopedice pentru copii în Perm de la 1 885 руб, magazin online о, saltea
Trimiteți-le prietenilor: