Când un copil vorbește într-un vis. pare ciudat - părinții încearcă să vorbească cu el și să provoace o reacție. Dar, de îndată ce începe să se rătăcească în cameră în timpul nopții, jocurile sunt înlocuite de anxietate - ce să fac? Copilul se culcă sau se culcă? Ce explică această tulburare și puteți să scăpați de ea?
Plimbarea într-un vis, cunoscut sub numele de somnambulism, este o tulburare de somn în care o persoană care dormiează sau efectuează orice acțiune în timp ce adoarme. Și, în ciuda parodia generală a sunt adesea prezentate nebunii în desene animate muta ca zombi cu brațele întinse și cu ochii închiși, în realitate, toate acțiunile sunt realizate cu ochii deschiși. Acestea permit unei persoane să navigheze mai bine în mediul înconjurător.
Aproximativ 18% din populația lumii suferă de somnambulism. Majoritatea sunt copii. În ceea ce privește împărțirea după sex, băieții sunt mai înclinați spre somnambulism decât fetele. Studiile arată, de asemenea, că somnambulismul este cel mai răspândit în rândul copiilor cu vârste cuprinse între 11 și 12 ani și este de 16,7%. Cercetătorii cred că somnambulismul poate fi moștenit.
În unele cazuri, mersul într-un vis este o consecință a tulburărilor medicale care stau la baza. Acestea includ: sindromul picioarelor neliniștite, sindromul de apnee în timpul nopții, convulsii sau apariția gastroesofagiană. Dacă aceste tulburări apar, tratamentul este necesar. Pe de altă parte, mulți experți sunt înclinați să gândească somnambulism fenomen obișnuit, și, prin urmare, pur și simplu sfătuit rudele să se asigure că persoanele care sunt predispuse la mersul pe jos într-un vis, nu se rănească.
Sleepwalking în sine nu este dăunător, dar din moment ce un copil care merge într-un vis nu înțelege ceea ce face, există o serie de pericole. De exemplu, el poate cădea pe scări sau poate sări de pe fereastră. În astfel de cazuri, somnambulismul devine riscant. În plus, amintiți-vă că somnambulul nu-și amintește ce face el într-un vis, fiind într-o stare de veghe. Din păcate, cele mai multe somnambuli nu dorm în mod regulat, deci este imposibil să se prevadă când se va întâmpla următorul episod.
Și dacă copilul merge într-un vis?
Urmărind o astfel de stare a copilului tău, nu te supăra și mai ales nu-l trezești pe copil: îl vei speri numai. Ar fi mai bine să-l călăuzi ușor spre patul lui.
Este somnambulism un simptom al problemelor psihiatrice?
După cum arată studiile, somnambulismul nu poate fi un semn al tulburărilor emoționale și, în plus, nu contribuie la dezvoltarea lor. De regulă, rătăcind în cameră, somnambulul se întoarce în patul său și nu-și amintește plimbările de noapte, trezind dimineața. Sleepwalking printre adulți poate fi o consecință a sentimentelor de anxietate și de stres.
În ceea ce privește copiii, părinții trebuie să înțeleagă faptul că a spune copiilor despre călătoriile lor într-o stare somnoroasă trebuie făcută cu tact maxim și blândețe, ca de obicei copiii reacționează dureros la astfel de fapte. Unii se pot simți rușinați, umiliți, vinovați sau jenați.
Pot să scap de somnambuli?
- Sleepwalking-ul poate fi rezultatul oboselii. Experții recomandă să se odihnească mai mult;
- Stresul. Reducerea episoadelor de mers pe jos într-un vis este facilitată de o varietate de activități liniștitoare înainte de culcare, de exemplu, exerciții de relaxare. Acestea vor ajuta la eliminarea stresului;
- Lipsa de somn. Ciclul normal de viață - somnolență - somn - reduce șansele de a merge într-un vis;
- Vezica completa. Se recomandă să beți mai puțin lichid înainte de a merge la culcare.
Dacă cineva din familia dvs. suferă de somnambulism, luați următoarele măsuri de precauție:
- în cazul în care locuiți într-o casă privată, o persoană care suferă de somnambulism, este mai bine să alocați o cameră la parterul casei - astfel încât să nu cadă pe scări;
- încercați să îndepărtați toate obiectele ascuțite;
- asigurați-vă că geamurile și ușile sunt bine închise;
- dacă copilul suferă de somnambulism, ar fi mai bine să instalați ecrane de barieră în fața scărilor sau la intrarea în cameră.
Unii experți recomandă administrarea / administrarea de doze mici de benzodiazepine - medicamente psihoactive cu efect hipnotic. Cu toate acestea, înainte de a lua medicamentul, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră.
Cu toate măsurile de precauție, este realist să vă protejați copilul de posibilele probleme. De regulă, mersul într-un vis se oprește atunci când copilul ajunge la adolescență.
Articole similare
-
Un copil merge într-un vis - ce să facă, un cronicar pe 11 martie
-
În cazul în care pentru a merge într-un week-end în kiev cu un copil sfaturi stele
Trimiteți-le prietenilor: