Nutriționiștii disting cinci tipuri care pot fi consumate fără a afecta figura.
Și grăsimea, care este conținută în feta, este doar parțial digerată.
Mozzarella are, de asemenea, un conținut redus de calorii pentru brânzeturi.
Îndepărtarea mozzarellei este bogată în calciu, proteine, vitamine și săruri minerale și conține enzime care suprima flora patogenă și restabilește bariera protectoare a pereților intestinului.
Camembert. Compoziția celebrului brânză cu mucegai include o mulțime de aminoacizi utili și, prin urmare, această brânză trebuie să intre în mod necesar în dieta persoanelor care suferă de stres fizic și mental intens.
Cu conținut caloric camembert este comparabil cu mozzarella. Apropo, mucegaiul, care este acoperit cu aceasta branza, contine bacterii care imbunatatesc activitatea intestinelor si contribuie la pierderea in greutate.
Brânza Adyghe are, de asemenea, un conținut redus de calorii (100 de grame de brânză conține 240 de calorii).
În compoziția sa, calciu, fosfor, un set de vitamine și substanțe nutritive necesare pentru o viață normală.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: