Apă Sassi: băutură "magică" pentru pierderea în greutate
Metoda de utilizare a apei Sassi pentru pierderea in greutate: reteta de baut si recomandari
În recomandările pentru orice dietă spune că pentru o pierdere eficientă în greutate trebuie să bei 1,5-2 litri de apă curată pe zi. Faptul că apa minerală pură ajută toxinele leșiere și activează procesul de a pierde în greutate, ei știu totul, dar nu toată lumea știe despre existența apei chiar mai miraculos numit Sassi.
Rețeta pentru apa sassi
Apa Sassi, a cărei preparare a fost dezvoltată ținând seama de procesele fiziologice ale pierderii în greutate, constă din următoarele ingrediente:
- 8-8.5 pahare de primăvară sau apă minerală fără gaz
- 1 lingura. l. rădăcină rădăcină de ghimbir proaspăt
- 10-12 frunze proaspete de mentă
- 1 castravete proaspete de dimensiuni medii
- 1 lămâie
Lămâia din băutură este adăugată pentru un efect mai reconfortant, poate și nu o folosește și nu o înlocuiește cu un alt citrus, de exemplu o portocală. În rețeta originală, apa de sassi este pregătită fără o lămâie, dar aproape toate sursele folosesc astăzi această metodă de preparare, apropo, în această băutură, lamaia nu va fi superfluă.
Pentru a prepara apa Sassi, primul pas este de a curăța pielea de castravete și ghimbir, zdrobit în terci (castravete poate fi tăiat în felii subțiri), precum și tăiate spălat felii de lamaie cu coaja si frunze de menta puțin suprasolicitați. După aceea, toate componentele se adaugă la un recipient și se umple cu apă. Capacitatea cu o băutură este pusă în frigider timp de 10-12 ore. Atâta timp cât apa este infuzată, ingredientele ingredientelor se amestecă cu moleculele de apă, făcând băutura incredibil de utilă și răcoritoare. După insistență, cocktailul trebuie filtrat, lăsând doar lichid.
Nu lăsați băutura gata preparată într-un loc cald, deoarece din încălzire își pierde proprietățile utile. Din același motiv, nu se recomandă pregătirea apei de sassi "în rezervă".
Cum functioneaza apa Sassi
În timpul perfuziei, apa sărată absoarbe ingredientele active ale tuturor ingredientelor, făcându-i un adevărat cocktail de vitamine. De exemplu, ghimbirul este renumit pentru proprietățile sale care îmbunătățesc procesele metabolice. Substanțele care se găsesc în rădăcina acestei plante au proprietăți antiinflamatorii care accelerează procesul de digestie. Castravetele are un ușor impact diuretic și, în plus, în componența sa actuală a unei doze mari de vitamina C, si menta calmeaza senzatia de foame și ameliorează iritația peretelui intestinal. Combinația dintre toate aceste ingrediente este formula ideală pentru pierderea în greutate.
În plus față de pierderea în greutate, apa Sassi întărește imunitatea, se luptă cu avitaminoza, revigorează și ajută la normalizarea tractului digestiv.
Apropo, un bine-cunoscut antrenor Igor Obuhov care lucreaza cu echipe de a pierde in greutate pe corpul proiectului „Ponderat și fericit“ (versiunea ucraineană a «cel mai mare perdant»), de asemenea, recomandă apă potabilă Sassi, poziționându-l ca unul dintre cele mai bune cocktail-uri pentru pierderea în greutate.
Modalități de a pierde în greutate pe apa Sassi
Sassi apă pentru pierderea în greutate este utilizat în mai multe moduri. Primul tip de dietă este conceput pentru patru zile (mai degrabă, aceasta este prima etapă). În această perioadă, în fiecare zi trebuie să beți 2 litri de băutură și să consumați 1400 de calorii pe zi, împărțind mesele de 4-5 ori. Dieta poate consta în aproape orice produs (cu excepția dulciurilor, alimentelor prajite și afumate), principalul lucru fiind că acestea sunt cele mai utile și mai puțin calorice. În timpul celor patru zile ale dietei, organismul va scăpa de zgurii acumulate, de toxine, de alimente în exces și de excesul de lichid și apoi va începe procesul de scădere a greutății.
Durata celei de-a doua etape a dietei bazate pe această băutură este de 4 săptămâni. Volumul băuturii în aceste zile rămâne neschimbat - totuși trebuie să bei două litri de apă Sassi. Cu toate acestea, dieta de zi cu zi creste energetice pe termen lung dieta la 1600 de calorii, mânca în același timp, ar trebui să fie de patru ori, astfel încât fiecare masa a constat din 400 de calorii. În plus, dieta zilnică ar trebui să conțină grăsimi polinesaturate și carbohidrați complexi. Aceste substanțe se găsesc în cantități mari în pește, fructe de mare, cereale și cereale. În timpul pierdere în greutate pe apa Sassi trebuie să renunțe complet ceai negru și cafea, înlocuind-o treptat cu „magic“ băutură și dulciuri, conserve, alimente picante, sarate si prajite.
De fapt, puteți lua fie întreg recomandat dieta Cynthia Sass, sau pur și simplu începe procesul de a pierde în greutate în primele 4 zile, descris mai sus, și apoi trebuie să urmeze principiile de nutriție bună și nu uitați să adăugați la programul de exercitii fizice.
Pierdere în greutate cu apă Sassi: comentarii și rezultate
Judecând după numeroasele recenzii, apa de la Sassi oferă rezultate extraordinare. Patru săptămâni de la această putere, unii reușesc să piardă în greutate mai mult de 10 kg, dar greutatea medie a descărcării este în intervalul 5-7kg, în timp ce băutura are capacitatea de a satisface foamea, asa ca dieta este menținut ușor și confortabil. Cu toate acestea, cantitatea de kilograme pierdute depinde direct de activitatea fizică în timpul pierderii în greutate. Pentru cel mai bun rezultat, Santia Sass recomandă ca pacienții ei să se angajeze în mod obligatoriu în sport.
În plus, mai multe pahare de băutură pe zi pot fi luate și acei oameni care doresc doar să-și mențină greutatea într-o anumită poziție.
Poate toată lumea să bea apă Sassi: contraindicații
În ciuda avantajelor uriașe ale acestei băuturi, apa Sassi are și contraindicații. În primul rând, apa Sassi este contraindicată în ulcerele gastrice sau gastrită, insuficiența renală, hipotensiunea și alergia la anumite ingrediente ale băuturii. În al doilea rând, nu trebuie să pierdeți în greutate cu ajutorul acestei ape în timpul sarcinii și în timpul perioadei de lactație.
Apa Sassi este o alternativă excelentă pentru metodele prea stricte și dezechilibrate de pierdere în greutate. Dacă nu aveți contraindicații pentru această băutură, acesta va aduce corpul tau beneficia numai, și, de asemenea, să permită să achiziționeze cifra râvnit. Cu toate acestea, amintiți-vă că a ieși din dietă, nu trebuie să uitați imediat despre principiile de alimentație sănătoasă, tk. supraalimentarea va returna rapid kilogramele pierdute.
Trimiteți-le prietenilor: