Orice proceduri termice vor trebui abandonate de către cei care în prezent sau în trecut au suferit de cancer, femeile în timpul sarcinii și alăptării, care suferă de boli mintale. Cu precauție ar trebui să fie tratate vizite de baie de toate tipurile în astm, boli de inima si vasele de sange si orice alte afectiuni cronice.
Băi din Rusia: contraindicații
O baie tradițională rusă este pentru cei puternici în spirit. Aburul fierbinte alternează cu gheață, pe lângă faptul că corpul este tratat nemilos cu o mătură. De regulă, medicii nu recomandă vizitarea unei băi pentru cei care suferă de boli cardiovasculare. Temperaturile ridicate reprezintă o povară serioasă pentru inimă și pentru vasele de sânge, nu este nici un accident că în vremea fierbinte se întâmplă adesea atacuri de inimă. Cu boli ale venelor sau vaselor dilatate, chiar și o vizită la baie poate înrăutăți semnificativ starea.
Nu vă odihniți în baie și persoanele care suferă de hipertensiune arterială: presiunea din căldura se poate ridica și mai mult și ajunge la urme critice. Persoanele epuizate, de exemplu, după o boală gravă sau o intervenție chirurgicală, de asemenea, nu experimentează sănătatea lor prin vizitarea băii. Se crede că, pentru oamenii slăbiți, sauna cu aer uscat, mai degrabă decât baie, este mai potrivită. De asemenea, se abține de la vizitarea camerei de aburi, urmată de cei care suferă de boli mintale. Bolile psihice - este jenant să solicitați ajutor? . Alcoolul și baia sunt, de asemenea, incompatibile.
Baia Rusă: beneficii pentru sănătate
Pentru o persoană sănătoasă, o saună este utilă numai dacă, desigur, ea este înălțată în conformitate cu toate regulile. Camera de aburi beneficiază nu numai de sănătate, ci și de frumusețe: pielea este curățată și strânsă, funcțiile transpirației și glandelor sebacee se îmbunătățesc. Împreună cu transpirația, corpul lasă substanțe nocive, care nu pot decât să afecteze starea de sănătate. Chiar și kilogramele în plus se îndepărtează, deși acest rezultat este de scurtă durată: la urma urmei, nu apa, ci apa, dispare. Cu toate acestea, baia ajuta la curatarea corpului. Curatarea corpului - o recuperare cuprinzatoare si imbunatatirea metabolismului, astfel incat in cele din urma ajuta la pierderea in greutate.
Păstrarea în camera de aburi este o pregătire excelentă pentru vasele de sânge. Nu este un secret că cauza multor probleme de sănătate și defectele aparențelor este o circulație slabă a sângelui. O odihnă regulată în baie vă permite să faceți vase puternice și elastice, pentru a îmbunătăți aportul de sânge al pielii și al organelor interne. Baia rusă pentru organele respiratorii este foarte utilă. Nu este o coincidență că în camera de aburi adesea atârnă ciorchini de plante medicinale care saturează aburul fierbinte cu substanțe utile. Astfel de inhalări sunt extrem de utile pentru bronșita cronică și pentru un început rece. Dar dacă boala a intrat deja în drepturi și temperatura a crescut - nu poate fi crescută până la recuperarea completă.
Sub influența aburului fierbinte o persoană se relaxează, "clemele" musculare sunt îndepărtate. Baia este unul dintre cele mai eficiente mijloace de a face față stresului. Cum să depășim stresul? Creați o oază pentru dvs. nu este o coincidență faptul că în camera de aburi mulți simt un sentiment de euforie, iar după baie - un sentiment de relaxare plăcută. Creșterea transpirației reduce semnificativ povara asupra rinichilor, contribuind la recuperarea acestora. După vizitarea băii îmbunătățește metabolismul Îmbunătățirea metabolismului și scăderea în greutate fără dietă și funcționarea tuturor organelor. Căldura afectează în mod eficient articulațiile, îmbunătățind starea lor prin diverse artrite și artroze. Un masaj cu o mătură face pielea suplă.
Sauna finlandeză: contraindicații și beneficii
Sauna finlandeză diferă de baia rusă cu o umiditate mai mică și o temperatură mai ridicată, care atinge o medie de o sută de grade Celsius. Datorită faptului că aerul este uscat, astfel de temperaturi sunt transferate cu ușurință. Cu toate acestea, nu mergeți la saună cu copii mici: pentru ei, astfel de temperaturi sunt dăunătoare.
Așa cum este cazul cu baie ruseasca, sauna nu ar trebui să meargă pentru persoanele care suferă de boli cardiovasculare la severă, hipertensiune arterială, boli sistemice severe, boli psihice si neurologice, tumori. În plus, aerul uscat cald este contraindicat în diferite boli ale tractului respirator. Desigur, nu ar trebui să intri în camera de aburi într-o stare de intoxicare. Dacă există boli cronice, consultați un medic înainte de a vizita sauna.
Este imposibil să ignori regulile de vizite sauna, sau nu plasați cursorul aduce beneficiile scontate, ci numai rău. În special, sauna interzis să intre cu capul umed goale, prea lung sau abur prea frecvente, bea băuturi alcoolice și alimente calorii grele înainte de tip. În saună și după aceea este necesar să beți o cantitate suficientă de lichid.
Sauna finlandeză are același impact pozitiv asupra stării de sănătate globală a organismului uman, precum și baie ruseasca: imbunatateste starea de spirit, în mod eficient elibereaza de stres, relaxeaza muschii, antreneaza vase de curata pielea. Unii cred că o căldură saună uscată se transferă mai ușor decât baie de aburi rus umed, dar este o chestiune de preferință individuală.
Articole similare
-
Hammam - proceduri de baie turcească, beneficii și proprietăți de vindecare ale hammamului
-
Baie turcească hamam, pe măsură ce procedura merge - beneficii și rău
-
Beneficii de cafea și efecte nocive asupra sănătății, cu lapte, scorțișoară sau lamaie
Trimiteți-le prietenilor: