ATARAXIA
ATARAXIA (gk αταραξία. - «răcoarea, rece, calm") - un termen de etică vechi. Sensul general al acestei condiții este imunitatea individului la afectele, transferând atenția de circumstanțele externe privind starea internă a minții și a sentimentelor în preferință. În legătură cu Pyrrho (certificatul Poseidonios Diogene Laertius) ATARAXIA apare ca o metaforă pentru a explica starea de spirit a adevăratului înțelept: „Nava într-o furtună, când tovarășii lui a căzut în deznădejde, el [Pyrrho] a rămas calm și le-a încurajat, arătând spre porc navei care a mâncat și a mâncat el însuși, și spunând că într-o astfel de seninătate - Ataraxia - și trebuie să rămână un înțelept ".
Se crede că substantiv aspectul lor „Ataraxia“ este obligat să Democrit, care a scris: „... fericirea ca el numește și bună stare de spirit, și de echilibru și armonie, și ritm, și seninătate, ATARAXIA“. În ceea ce privește adjectivul „unflappable“ (. Ἀτάραχος greacă), folosește Aristotel în Etica pentru a determina virtuțile cum ar fi πραότης (uniformității temperament, auto-control): „Omul discret încearcă să rămână calm și să nu se supună simțurile și mintea să urmeze.“
Cea mai mare dezvoltare a conceptului de „Ataraxia“ a primit în epicurismul și scepticism. scepticii ATARAXIA descrie starea de spirit, nu simțurile: sentimentul ca alte persoane de durere și plăcere, refrenele sceptice de la judecăți despre dacă este bun sau rău. Ataraxia - este liniște și pace sufletească (ἀοχλησία καὶ γαληνότης), ea „vine cu varsta.“ Era - stop argumente (στάσις διανοίας), atunci când nu negam sau afirma nimic. În limbajul terapiei cognitiv-comportamentale astăzi sau folosind termeni budisti - gândire fără a fi judecat. Epictet (Roman stoic) în „conversații“ dedicate Ataraxia raționament separat și bazate pe înțelegerea sa ca o atitudine rațională, calmă la proprietate în afara, situații de onoare, propriul său corp, viața și moartea sa, arătând că un comportament nerezonabil care rezultă în înrobirea omului.
La ATARAXIA epicurian asociată cu plăcere (ἡδονή), care apare ca urmare a practicii sale regulate. Filozoful a definit plăcerea ca absența durerii corporale, a suferinței mintale și a anxietății. Anxietatea în suflet apare din părerile false despre zei și moarte, care provoacă teamă în oameni. Elimină aceleași păreri greșite ale raționamentului sobru. Potrivit lui Epicur, ATARAXIA se realizează prin concentrarea asupra importanței și eliminarea falsului, ceea ce duce la o „plăceri durabile» (καταστημαηκαὶ ἡδοναί), în contrast cu bucuria și distracția, definită de el ca «distractiv volatile.»
distanţarea
Înțelepții greci vechi le-au explicat ucenicilor: "Lucrul pentru care vă grăbiți și nervi, mâine poate arăta diferit. Amintiți-vă experiențele acum cinci sau zece ani. Te-au costat lacrimile și nervii? "Și le-au oferit urmașilor să învețe să se uite chiar și la situația actuală, distanțându-se.
1. Uitați-vă la situație ca și când s-ar fi întâmplat acum mulți ani.
Puteți sugera următorul experiment. Imaginați-vă că sunteți deja nouăzeci și că vă uitați înapoi la viața voastră anterioară. Ce considerați importante și ce nu contează?
2. Uită-te la situația din spațiu (lumea greacă).
Experimentați cu distanța de unde observați ce se întâmplă pe această planetă - de pe orbită, de la Jupiter sau de la Soare, din centrul Universului etc.
Câte evenimente importante și importante au loc la locul de muncă sau într-o familie, oraș sau țară?
Regula 7/8
Ghicitori vechi grecești au apreciat foarte mult liniștea și echilibrul interior. Menținerea armoniei stării unui om - aceeași lucrare ca menținerea homeostaziei într-o celulă - lucrarea de menținere a constanței mediului intern, în ciuda fluctuațiilor situației mediului extern. O persoană care dorește să mențină pacea minții și o stare armonioasă, cu influențe negative nefavorabile și prezența unor factori nedoriți, ar trebui să se comporte în același mod. Armonios este starea de echilibru, adică echilibrul forțelor și elementelor. Entropia implică multe opțiuni pentru ao pierde. Oamenii din jur adesea ajută la realizarea legii entropiei.
Contracția la haos și confuzie se numește regula 7/8, care este încă folosită în Grecia în unele mănăstiri din Muntele Athos. Ce este?
Toate acțiunile noastre care vizează atingerea unor obiective foarte importante sunt doar 1/8 din ceea ce avem nevoie. 7/8 este o stare de liniște și de armonie interioară. Tragând pentru 1/8, pierdeți adesea 7/8. Și aceasta este o alegere aritmetică și nerezonabilă inadecvată. Grăbește-te încet. Amintiți-vă: armonia este mai importantă decât realizările externe. Acest lucru a fost învățat de vechii greci și detașați de ieșiții din Athos. Acest lucru a ajutat nu numai la pacificare, ci și la iluminare. Chiar dacă există un incendiu în mănăstire, 7/8 nu este anulat. Sa dovedit că o persoană aflată într-o stare de echilibru intern este mult mai eficientă și productivă, în ciuda faptului că nu există nici o impresie de activitate activă. Afișajul extern înlocuiește mai profund și mai precis
o înțelegere a situației, o acțiune mai calitativă și mai eficientă a minții calme.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: