Chiar și în viața prenatală, sistemul nervos al copilului se dezvoltă și se întărește. Până la 3-5 ani, reglementarea sa este încă foarte slabă, dar de la naștere părinții trebuie să dezvolte abilitățile mentale ale copilului și să consolideze sistemul nervos. Clasele, exercițiile și jocurile în dezvoltare sunt departe de toate elementele de stimulare a creierului.
Un rol important în dezvoltarea mentală și întărirea sistemului nervos este nutriția echilibrată și vitaminele. În articol vom lua în considerare când și ce vitamine pentru creier pot fi date copilului. Învățăm ce probleme și boli ale sistemului nervos pot fi observate la copil.
Când sunt necesare vitamine
Alimentația normală nu poate oferi întotdeauna o saturație completă a organismului cu vitaminele și mineralele necesare. Prin urmare, vitamine suplimentare sunt necesare pentru sistemul nervos al copiilor. Se referă în special la perioada de 6-8 ani, când copilul merge la școală. Celulele nervoase și creierul nu pot face față stresului mental, un mediu nou și condiții de viață noi.
Simptomele deficitului de vitamina:
- insomnie;
- Lipsa sau pierderea apetitului, pierderea in greutate;
- Deteriorarea concentrației, atenției și memoriei;
- Imunitate scăzută;
- Letargie, slăbiciune și oboseală crescută;
- Iritabilitate și lacrimă;
- Erupții cutanate și alte simptome de alergie;
- Apatie și stare depresivă;
- Încălcarea coordonării și slăbiciunea musculară;
- Probleme cu digestia și scaunul;
- Lasă în dezvoltarea mentală, mentală și emoțională;
- Creșterea lentă.
Chiar și o ușoară funcționare defectuoasă a sistemului nervos este de natură să perturbe somnul și insomnie, poate provoca sentimente de anxietate și frică, frecvente modificări ale dispoziției, toane excesivă și afectivitate excesivă. În acest caz, nu se poate face fără vitamine, care au un regenerator, liniștitor și consolidarea efectului.
Cum sa alegi vitaminele potrivite pentru un copil
Atunci când alegeți un complex de vitamine, este important să țineți cont de trăsăturile de dezvoltare și nivelul stării emoționale a copilului, regiunea de reședință și alți factori. Este important să știți care vitamine și minerale sunt combinate între ele. Prin urmare, este necesar să selectați un preparat împreună cu un medic pediatru. El va lua vitaminele necesare și va prescrie o doză.
Complexele de vitamine sunt selectate în funcție de vârsta copilului. Este mai bine să alegeți medicamente, a căror recepție este împărțită în 2-3 ori pe zi. Pentru bebelușii de până la un an, folosesc picături sub formă de picături, pe care le adaugă la mâncarea lor. Copiii cu vârste cuprinse între 1 și 4 ani sunt prescrise siropuri, iar un copil mai în vârstă poate lua deja comprimate de mestecat sau efervescente.
Este important să respectați doza și să respectați aportul de vitamine. Cu beneficiile indiscutabile ale acestor elemente, o supradoză și o suprasolicitare pot duce la consecințe negative, boli cronice și patologii în dezvoltare.
Pentru o funcționare eficientă și corectă a creierului și nervoase celulele din dieta ar trebui sa fie prezente vitaminele A, C, D, E și de grup este de asemenea setat trebuie să completeze minerale precum seleniu, fier, iod, zinc B. Aceste elemente utile pot fi găsite în preparate cu vitamine speciale și produse alimentare.
Vitamine și minerale pentru sistemul nervos al copiilor
Fructe de mare, ficat, ouă, porumb și rinichi
Complexe vitamin-minerale pentru sistemul nervos al copiilor
Alegeți pentru copii numai vitamine și complexe minerale dovedite, aprobate și recomandate de pediatru. Cel mai frecvent consum de droguri până în prezent este "alfabetul". Este un remediu rus care este adaptat pentru organismul copilului. Nu conține coloranți, arome și alți aditivi nocivi, deci este și sigur pentru copii mici.
"Vitrum Superstress" face față eficient tensiunii nervoase și stresului, mărește tonul corpului, întărește sistemul imunitar și nervos. Îndepărtează oboseala și ajută la durerile de cap. Sedativul conține cantitatea maximă de vitamine B și este sigur pentru copii.
Dacă bebelușul este încă mic și alăptează, mama poate lua vitamine. Împreună cu laptele, copilul va primi elementele și substanțele necesare. Dar, în acest caz, fiți atenți la alegere, deoarece nu toate preparatele adulte de vitamina sunt sigure pentru un copil și alaptarea. Ce fel de complexe de vitamine poate vedea o mamă care alaptează aici.
Cum altfel poate fi consolidat sistemul nervos al copilului?
Deja la începutul vieții unui copil, o asemenea boală ca înfrângerea sistemului nervos central poate fi prinsă. Se produce la etapa dezvoltării fetale în interiorul uterului mamei sau deja la un nou-născut. Printre cauzele acestei boli se numara trauma la nastere si infectia intrauterina, malformatiile, ereditatea etc.
Copilul cu o astfel de boală foarte mult și plânge fără motiv, în mod constant obraznic. Când plânge, bărbia se agită și mâncărimea apare pe piele. Înclinarea capului și strabismul pot fi observate.
În plus, copilul poate dezvolta alte boli ale sistemului nervos. Printre simptomele leziunilor țesuturilor cerebrale se numără încălcări ale respirației, mâncărimi ale pielii, slăbirea sau inhibarea mușchilor feței, afectarea circulației sângelui.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: