Vrei să ai o figură potrivită ca Jennifer Aniston? Doriți să eliminați centimetri suplimentari pe șolduri și talie? Întotdeauna ne confruntăm cu personalități frumoase și cunoscute. "Ei bine, spune-mi, ei trebuie sa arate 100%". Și cine te împiedică să arăți ca ei? La urma urmei, stelele, ele sunt ființe umane, cu slăbiciunile și provocările lor, mulți dintre ei toată viața mea stând pe o dieta stricta si exercita in fiecare zi pentru a transpira.
Cred că experiența personală a stelelor în lupta pentru pierderea în greutate. nu veți fi deranjați de:
„Iau destul de repede forma, mananca sushi, - spune actrita Reese Witherspoon .- Dar cel mai bine este de a exclude din meniul de sos de soia, deoarece reține apa în organism. Dacă nu este absolut niciun sos, atunci puteți folosi puțin. Am baut apa minerala si ceaiul verde. Ca un desert, puteți mânca mere verzi, pere și fructe de pădure. "
Și aici este Sandra Bullock. spune că mănâncă foarte lent și, din această cauză, este întotdeauna în formă bună.
Experiență personală Ren en Zellweger. "Pentru rolul lui Bridget Jones trebuia să recuperez 10 kilograme, iar apoi să pierd greutatea era foarte dificilă. Apoi, nutriționistul mi-a recomandat să stau pe o dietă cu conținut scăzut de calorii, să mănânc în același timp, adesea în porții mici. În plus, în fiecare zi am înregistrat tot ce mănânc, urmărind cu atenție câte calorii în fiecare produs. " Cred că zilele de dimineață ale lui Renee, pe care le face până astăzi, au ajutat și ele să vină într-o formă atât de minunată.
Întotdeauna subțire și fermecătorul star de la Hollywood, Demi Moore. a recunoscut că o privire atât de specială la ea ajută la alimente speciale. Demi prefera produse umede, mai mult de 75% din dieta sa format din alimente crude: salata cu rosii si salata de avocado cu sparanghel și nuci de pin, și, desigur, ananas și sucuri de portocale proaspăt stors.
Când actrița Liv Tyler a fost oferită rolul unui elf în filmul "Stăpânul Inelelor", a pierdut 10 kilograme. A consumat o mulțime de legume, fructe, cereale integrale și a băut multă apă. Cu o astfel de dietă tabu a fost impusă pe carne, pește, produse lactate, cofeină și alcool. În film, actrita ne-a lovit cu grație și frumusețea ei.
Julia Roberts spune că dansul și jogging-ul îi ajută să se păstreze într-o formă atât de frumoasă. Ea are, de asemenea, un mic dejun consistent și mâncarea preferată a lui Julia, este cartofii copți cu brânză de vaci și grăsimi cu conținut scăzut de grăsimi.
Se întâmplă că, uneori, chiar celebrități primi obosit de diete obositoare și au un loc de relaxare, să ia o privire la Jennifer Lopez, Britney Spears, Mariah Carrey. Puteți vedea din tabloidele lucioase că greutatea lor foarte frecvent fluctuează. Dar, în lupta pentru o figură frumoasă, ei nu renunta, pentru ca stelele sunt de fapt aceiași oameni obișnuiți!
Articole similare
-
Pierde in greutate cu o stea 3 diete din celebritati secretele grupurilor de frumusete
-
Cum de a pierde în greutate stele dietetice celebritate stea stele subțire
Trimiteți-le prietenilor: