Siesta spaniolă

Țările mediteraneene sunt unice în felul lor, Spania este extrem de diferită de țările vecine - Portugalia și Italia. Dar între ei există și o comunitate, la care se poate relaționa, nu nu arhitectura și obiceiurile, ci prânzul și somnul de după-amiază, odihna și pauzele în muncă. Toate aceste concepte sunt unite sub un singur nume - "siesta".







Deși siesta nu este nici un loc frumos, nici o atracție turistică, fără acest concept este imposibil să înțelegem nici Spania însăși, nici spaniolii indigeni, nici tradițiile și obiceiurile lor naționale. Dar schimbările care au loc în societatea spaniolă imprimă treptat înțelegerea tradițională a siestei.

siestă spaniolă moștenit în timpul cuceririi arabe, adoptând obiceiul unui pui de somn după-amiază de către arabi, dar acum o tradiție să se complacă în timpul somnului căldura amiezii puternică dispare treptat. Această concluzie a fost făcută de oamenii de știință care lucrează în centrul de cercetare "Fundația Jimenez Díaz", de mai mulți ani studiind siesta în Spania modernă.

Acum, majoritatea spanioli au uitat deja despre obiceiul unui pui de somn după-amiază, a influențat radical urbanizarea la nivel mondial, în care locuitorii din Spania însorite nu mai poate fi odihnă noapte bună după un prânz consistent. Deși pauza de prânz și acum durează trei ore, majoritatea spanioli care locuiesc în orașele mari nu au timp pentru acest timp pentru a ajunge acasă din cauza blocaje de trafic frecvente, mulți trăiesc în zone îndepărtate sau în afara orașului. Oamenii de stiinta au descoperit ca majoritatea spaniolilor moderni petrec doar 6-7 ore pe zi dormind, ceea ce este cu doua ore mai putin decat in trecutul prea putin indepartat. Din cauza zgomotul orașului, comparabil doar la zonele metropolitane din Japonia, spaniolii au început să doarmă mai puțin ușor, iar somnul lor este destul de sensibil și intermitent.

Acum, guvernul spaniol, ținând cont de cerințele lumii moderne și globalizarea economiei, și a decis să anuleze toate siestei, dar inovarea a afectat doar 584,000 funcționari publici. Anularea siestei va crește semnificativ productivitatea muncii, va evita un program de lucru haotic și va stabili activitatea structurilor de stat. Acest program va permite angajaților guvernului spaniol să facă munca necesară pentru mai puțin timp, să vină acasă mai devreme și să le acorde mai multă atenție familiilor. Guvernul spaniol își exprimă speranța că societățile private spaniole vor urma exemplul structurilor de stat, datorită cărora modul de viață al spaniolilor se va asemăna cu viața din alte țări europene.







Deși italienii și germanii se dedică adesea odihnei și somnului de după-amiază, mult mai des decât spaniolii care au uitat deja de siesta tradițională. Potrivit cercetărilor moderne, 16% dintre italieni și 22% dintre germani preferă să ia un pui de somn în după-amiaza, cel puțin de trei ori pe săptămână. Siesta atrage și 15% dintre britanici, însă în cea mai însorită Spania, siesta este observată doar de 8% de spaniolii indigeni care nu vor să se abată de la vechile tradiții vechi.

Dar, de fapt, obiceiul siestei nu este direct legat de somnul după cină, este mai degrabă un mit asociat cu tradițiile statelor latino-americane. Dar legenda mexicanilor, dormind dulce în umbra unor cactuși uriași, atrage numai europenii, în timp ce călătoresc prin Mexic, acest lucru este imposibil de văzut. Spaniolii moderni dorm acum o oră mai puțin decât cetățenii altor țări europene, după cum reiese din datele companiei spaniole de cercetare "Asociația Independentă".

De fapt, obiceiurile spaniole ale siestei sunt asociate cu o masă delicioasă și consistentă, saturată cu alimente grase. Și sărbătoarea se transformă într-o adevărată sărbătoare zilnică, continuând întreaga pauză de prânz de trei ore. Imediat după cină, la ora 14:00, spaniolii sunt aranjați convenabil în baruri și cafenele confortabile locale și se îndreaptă spre o absorbție ușoară a alimentelor. Timp de trei ore, spaniolii mănâncă de obicei trei sau patru mese inimioare, beau mai multe pahare de vin tare și după siesta nu mai sunt gata să înceapă din nou să lucreze.

Și apoi, pentru a compensa siestei, locuitorii din Spania sunt obligați să rămână la locul de muncă, până la 20: 00-21: 00 ore, și apoi trimis la domiciliu, se confruntă cu un sentiment de oboseală. Din cauza unor astfel de mult timp să lucreze direct interconectată cu siesta, majoritatea spaniolilor lua masa doar la 22: 00, prakiticheski nu dau timp familiei sale și a petrece un vis timp foarte scurt. O zi de lucru în Spania începe să nu mai târziu de 9:00, iar unele companii - și mai devreme, astfel încât acum siestă privează locuitorii din orașele spaniole contemporane câteva ore pline de somn.

Abia în secolul al XX-lea, medicii au reușit să aducă teoria modernă a așa-numitul „somn polifazic“, care a fost un alt nume - „somn Da Vinci“. Cel mai mare artist și gânditor din Italia, folosit pentru a lucra pentru zile în șir, fără a împărțindu-le în zi și noapte, și a dormit cu intermitențe timp de cincisprezece minute, făcând o scurtă pauză în activitatea lor la fiecare două ore. Astăzi, medici și psihologi confirma eficacitatea și avantajele de după-amiază o pauză scurtă, pauzele de lucru regulate și PNA, și nu doar o pauza de prânz devine din ce în ce mai relevantă în țările dezvoltate ale Europei.

În primul rând, pentru a atrage atenția pasagerilor care călătoresc în primul rând cocon clasă pentru dormit sunt oferite gratuit, iar acum pentru o odihnă de cincisprezece minute într-un cocon de pasageri epuizat costa $ 15, deși aeroportul patronii pentru doar 30 $ poate achiziționa un abonament lunar pentru relaxare și odihnă în locuri un somn scurt. Mai recent, MetroNaps Australia a deschis un nou centru de zi în Sydney, într-un centru financiar modern. Cu puțin timp înainte de deschiderea datelor oficiale australiene au aratat o pierdere de 1,7 miliarde $, inhibarea dezvoltării economice a țării din cauza lipsei de somn angajaților, precum și legate de acțiunile lor greșite.







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: