Shopoholizm - ce este, de ce se întâmplă și cum să se ocupe de ea

Bună, Alexandra! Și aveți de-a face cu problema shopaholismului? La mine o astfel de problemă - eu cumpăr în mod constant lucruri diferite care nu sunt deosebit de necesare pentru mine. În același timp, nu pot cumpăra ceea ce am nevoie, nu am destui bani pentru a plăti, nu este nimic de îmbrăcat, dar dulapurile sunt pline de haine. Sa incercat sa nu mearga la cumparaturi, incepe ruperea. Deodată starea de spirit strică, cad în apatie și melancolie. Dar nu poți continua să trăiești așa. Cum vă puteți ajuta?

Bună ziua! Nu știu dacă te poți ajuta, te-a sfătuit să te contactez. La mine o astfel de problemă - în mod constant ne certăm cu soțul chiar dacă îmi place foarte mult sau el și el și el. Ceartă peste bani, sau mai degrabă din cauza achizițiilor mele. El continuă să bâzuiască tot timpul când petrec prea mult pe lucrurile mele și pentru banii pe care mi l-am lăsat în trei ani de căsnicie, ar fi fost posibil să cumpăr un apartament de mult timp. Eu însumi înțeleg că uneori trec peste bar, dar nu mă pot opri. Deși, pe de altă parte, câștigă bine și uneori mă face furioasă, aceasta este predilecția sa pentru salvare. În cele din urmă, nu ar trebui să fiu un scumbag, așa că soțiile prietenilor săi au râs de mine. Nu stiu ce sa fac, ce vei recomanda?

Bună, Alexandra!
Vreau să vă adresez pentru terapie familială. Am probleme cu soția mea. Cred că este bolnavă cu shopaholicism. Într-o lună coboară sume foarte mari, practic tot salariul meu, și ea la mine destul de mare. Și, după părerea mea, la proasta plinătăți. Nu are prea multe gusturi (așa cred), cumpără mereu lucruri care nu merg la ea, iar apoi strigă că nu are nimic de îmbrăcat - ca în anecdote. E o soție bună, avem o fiică, dar înțeleg că răbdarea mea se scurge. Poți să ne duci la terapie?

Periodic primesc astfel de scrisori prin poșta mea, așa că am decis să mă refer la tema shopaholism. Cred că problema este dureroasă și situația "a mers să cumpere o pâine, a mers la un magazin din apropiere ... o gaură întunecată ... ieșesc cu trei pachete. "Nu este cunoscut de multe dintre noi prin zvonuri. Desigur, în cele mai multe cazuri situația nu este atât de acută, dar cred că aproape fiecare persoană, cel puțin de câteva ori în viața sa, a stat înaintea unui lucru și a gândit concentrat: ".. De ce am cumpărat acest lucru. “.

Să încercăm să ne dăm seama ce fel de frustrare este, de la ce se întâmplă și cum să o tratăm.

Shopoholismul poate fi atribuit dependențelor psihologice. Dependența este o necesitate obsesivă de a folosi stimulii obișnuiți, care este însoțită de o toleranță crescută (adică, obișnuirea cu creșterea magnitudinii stimulului). În mod simplu, este o dorință irezistibilă de a cumpăra ceva fără a se referi la nevoia și consecințele.

Există multe criterii care pot indica prezența shopaholismului, dar mă concentrez pe două principale:

1. O persoană nu cumpără ceea ce are cu adevărat nevoie.

De exemplu: mulți dintre noi poate aminti orice situație în viața ta sau în viața de prieteni, atunci când, în loc să cumpere o haină pentru iarna pantofi într-un fel cumparat pentru vara, sau bani puși deoparte pentru anvelope de iarnă, cheltuite pe produse cosmetice scumpe.

Este bine, dacă sunt bani ai soțului sau iubitului, dar foarte des în cazurile inițiale ale unui shopaholicism acele mijloace pe care persoana nu are dreptul, dar la care are acces sunt cheltuite. Îmi amintesc povestea senzațională a unei femei care a trăit în Marea Britanie, care a cheltuit 2 milioane de £ din fondul de asigurare al companiei (acesta a fost acum 15 ani - acum, această sumă ar fi egală cu 6 milioane de euro.!), Unde a lucrat pentru achiziționarea. - nr , haine de lux scumpe, cosmetice și ornamente, dar ... mașini și piane ... De asemenea, a închiriat un depozit imens pentru achizițiile ei, ceea ce ia costat o sumă rotundă. Cel mai interesant lucru din această poveste este că nu are permis de conducere și nu putea să se joace pe pian. Acesta este un grad extrem de dependență, dar, din păcate, se întâmplă.

Asta este, dacă coboară periodic cu suma rezervată pentru reparații auto, achiziționarea de douăzeci și cincea pereche de pantofi negri sau du-te în datorii și nu poate timp pentru a achita o plată prin card de credit în mod sistematic, pentru că „bine, placut foarte mult de această geantă“ - există motive să se gândească .

Clienții săi, propun următoarea metodă de determinare a prezenței la shopogolizm: Ia o foaie de hârtie, împărțiți pagina în patru părți, cu următorul cuprins Vorbitor: Am fost de planificare pentru a cumpăra și cheltui pentru aceasta (sumă) / I-am cumpărat și cheltuit pe ea (total) / banii mei / împrumutat. Luați o anumită perioadă de timp din viața dvs. (de obicei 1-2 luni) și completați-o în cel mai complet mod.

De ce apar dependențe? Vorbind extrem de simplu, dependența este o modalitate neproductivă de a satisface o nevoie cu ajutorul altui.

Corpul nostru se concentrează inițial pe contact - suntem întotdeauna, întotdeauna, în permanență în contact cu cineva sau ceva de genul. Respirați, mâncați, vorbiți, lucrați, căutați, fiți cu voi - toată această descriere a diferitelor tipuri de contact.

Dacă suntem pe deplin conștienți de toate nevoile noastre și intrăm în contact deplin cu lumea pentru a le satisface, putem vorbi despre fericirea totală.

Dar, din păcate, se întâmplă foarte rar.

Prima problemă este că pur și simplu nu realizăm multe nevoi. În acest moment, ne amintim de bunicul lui Freud cu teoria despre conștiință și despre materialul inconștient și reprimat. Conform învățăturii sale, materialul care nu trece prin cenzură este înlocuit. E ca și cum? Aveți trei ani, vizitați prietenii mamei și sunteți plictisit. Începi să fii obraznic. Mama, o doamnă decentă ridicată, din cele mai bune motive cu toată apariția ei, vă arată cât de supărată este, cât de rău sunteți și ce nu puteți face. Când aveți trei ani, mama dvs. este cea care depinde complet de fericirea și bunăstarea voastră, deci alegeți să o ascultați, în timp ce stoarceți toate sentimentele voastre interioare. Acest proces în oameni se numește educație. Ce se întâmplă în continuare? Dacă această situație se repetă de mai multe ori (și cel mai adesea se întâmplă), atunci la un moment dat corpul dvs. include un sistem de autoreglementare, astfel încât să fiți mai ușor de pierdut și să opriți ... simțiți (în acest caz, plictiseala). Prin urmare, când aveți 20 de ani, nu veți putea înțelege motivele disconfortului dvs. în anumite situații de viață.

Cea de-a doua problemă este că, în procesul educației aceleași, suntem obișnuiți să nu satisfacem dorințele noastre pentru că ...

De exemplu, ați crescut într-o familie în care a fost bine să nu vă certați de nimeni, să vă refuzați totul de dragul vecinului vostru. Vrei un cerc în desen, dar mama ta cu o privire plină de condamnare îți spune că poți, bineînțeles, să te înscrii, dar sora ta mai mică nu va putea să meargă la un discurs terapeut, pentru că mama ta va trebui să se ocupe de tine. Vrei un măr, doar întinde-ți mâna la el, și în acel moment o voce amenințătoare din spatele spune: ". și v-ați împărtășit cu fratele dvs.? ". Sunteți în permanență ofensați de cineva, dar în familia dvs. este considerat un tabu să se certe cu alții, deoarece "bine, suntem atât de buni și cu toții ne iubim ..." și suferiți.

O plimbare nu este întotdeauna posibilă, pentru că dacă nu ne dăm seama de unele sentimente în noi, atunci nu le vom vedea în altele. Dacă ne interzicem ceva, atunci nu vom permite nici pe alții. Și atunci, care este valoarea în familia noastră, valoarea în această societate nu este. Și vine dorința, pentru că singurătatea mănâncă. Nu este un accident shopogolizm afecteaza adesea oamenii din zonele metropolitane mari, separate de familiile lor sau care trăiesc în gospodării în care a existat o înstrăinare emoțională mare unul de altul, au venit din alte orașe care nu au relații strânse cu alte persoane. Și apoi mergem la magazinul "pentru al doilea apel" - pe de o parte, în încercarea de a se potrivi, iar pe de altă parte - să aibă grijă de tine. Într-adevăr, în procesul de cumpărare ceva de dorit pentru un iubit, suntem de multe ori nu sunt constienti de ea - reafirma dragostea pentru tine si iti pasa de tine si corpul tau, cu disperare nevoie de acceptare, încurajare și sprijin, răspunde cu recunoștință ne elibereze hormoni narcotice seratonină, adrenalină, căldură plăcută în organism.

Articole similare

• Umflarea după răsturnare - de ce apar și cum să lupte

• De ce palmele și picioarele transpira și cum să se ocupe de ea

• De ce putrezesc căpșunile și cum să facem față - grădină și grădină

Trimiteți-le prietenilor: