09.07 Școala de supraviețuire - Sfaturi pentru drumeții: Ce trebuie făcut în situații de urgență
În plus față de sfaturi generale cu privire la modul de a ajuta în caz de urgență (și această afirmație este disponibil pe deplin în SDA și tratate examenele de pe dreapta, care este un vanator-l în cele mai multe cazuri trebuie să știe dacă drepturile nu au cumparat), precum și kiturile de marș standard, (compus pe de fapt, majoritatea adulților se prezintă), există, de asemenea, sfaturi practice care încep să fie folositoare dacă ați fost în pădure nu până în seara, ci timp de câteva zile.
Andrei Shalygin: Nu este o afacere dificilă să iei cu tine un trusă de prim-ajutor pentru mașină cumpărat la o stație de benzină și să citești sfaturile primitive în atașamentul la regulile de circulație situate în jurul torpedoului. Dar unde se termină zborul zilnic, valoarea comună a celor două scopuri. Continuați să studiați Instrucțiunea către Scout SA.
Sănătate și igienă în campanie
De obicei, într-o excursie și într-un adăpost temporar nu există oportunități pentru spălarea cu apă caldă cu săpun, spălarea hainei, tăierea părului și rasul. Cu toate acestea, respectarea anumitor reguli de igienă este strict obligatorie.
În primul rând. Când părăsiți pentru raid (excursii), este necesar să părul scurt, să se rade mustața (dacă ar fi), să se taie cât mai scurte unghiuri pe degete și degetele de la picioare. Este necesar să aveți grijă tot timpul ca lenjeria de corp și șosetele să rămână curate și uscate. Este necesar, cel puțin, să scuturați zilnic hainele, încălțămintea și lenjeria, în timpul pauzelor (peste noapte), să le ventilați și să le uscați. Mâinile trebuie spălate cel puțin cu apă rece sau să le ștergeți cu dezinfectanți (alcool, benzină, mangan, după cremă după bărbierit etc.). Dacă vremea și condițiile externe permit acest lucru, este necesar să înotați în rezervoare naturale cu apă curată sau să spălați cu apă fierbinte și să spălați hainele. Dacă călătoria nu este lungă, atunci pentru majoritatea cazurilor se recomandă un gel special de 50 ml sau spray.
În al doilea rând. Evitați scuffs în orice fel. escoriații picior apar, de obicei, de la pantofi montate necorespunzător, printr-o lungă de mers pe jos în pantofi umed, șosete de rău, de incapacitatea de a vânt moletieră, ceea ce unghiile de la picioare sunt prea mari și murdare. Este necesar ca pantofii să fie întotdeauna uscați, diferiți, fără pliuri și neregularități în interior. Mai bine să purtați adidași buni decât cizme. Bine, înseamnă puternică, cu șireturi puternice (fără "stickie"!) Și înaltă. se potrivesc perfect cu cizme turistice complete cu șosete aseptice.
Îngrijirea zilnică a pielii și degetelor de la picioare este strict obligatorie. Un mijloc de prevenire a bolilor fungice - piele de zi cu zi ºtergere pliurile dintre degete dezinfectant: 0,5% permanganat de potasiu (permanganat de potasiu), 2-3% formol; pastă de săpun, acid boric. Este, de asemenea, posibilă turnarea pliurilor pielii cu ciuperci ciuperci uscate praf, coborârea pulverizării (ivan-ceai), moss sphagnum. Moss sphagnum este răspândit în mlaștini, are o nuanță roșie sau galbenă. Este rupt, curățat de părțile inferioare grosiere ale tijei, stoarse manual și uscat în aer. Apoi frecați pentru a face cât mai moale și mai delicat posibil. Acest mușchi absoarbe bine umezeala și conține substanțe care ucid microflora de răni, zgârieturi, tăieturi.
În cazul în care picioarele erau încă neclare, este necesar să se străpunge pielea cu bule de lichid dezinfectată ac, stoarce lichidul cu mâinile curate și fără a rupe pielea pentru a lubrifia afectate locurile de unguent Vishnevsky sau sintomitsinovoy alifie. Apoi puneți un tampon moale pe partea de sus și bandajează-l (sau lipiți-l cu bandă adezivă). Sângerările de sânge sunt tratate cu permanganat de potasiu sau acid boric, cel puțin cu triplă colină (ușor diluată cu apă fiartă) și presărată cu streptocid. În trusa de prim ajutor este mai bine să aveți un patch și o plasă de tăiere universală pentru fixarea bandajelor pe extremități ..
Nu uitați de umeri. Se recomandă să "întăriți" tinuta în zona umărului și gâtului cu tampoane speciale și căptușeală interioară (puteți coase tampoanele de sex feminin menționate mai sus). La fiecare oprire mare, verificați starea umărului. Măsurile de prevenire în legătură cu acestea sunt aceleași ca și pentru picioare.
Pentru protecția de efectele arsurilor solare, muscaturi de insecte, zgârieturi, și scuffs și altele, ar trebui să aibă un tub cu un gel de salvator și mijloace de tip tantar Moskidoz (ecrane necesare în pădure, ci mai degrabă o plasă specială costum).
Puritatea corpului este prima apărare împotriva agenților patogeni. Ar fi ideal să luați un duș zilnic cu apă caldă și săpun. Dacă acest lucru nu este posibil, țineți-vă mâinile curate, curățați-vă cu un burete, ștergeți-vă fața, sub-brațele, picioarele și picioarele, cel puțin o dată pe zi. Dacă există posibilitatea să ștergeți la un iaz curat - asigurați-vă că faceți acest lucru.
Păstrați cât mai mult posibil haine curate și uscate, în special lenjerie și șosete. Dacă spălarea nu este posibilă, scuturați hainele, uscați și aerul în mod regulat, agățându-vă la soare.
Dacă este posibil, folosiți pastă de dinți în fiecare zi. Săpun, sare alimentară sau sifon poate înlocui cu succes pasta de dinți, iar o mică creangă verde, bine mestecată pe o parte, vă va servi ca periuță de dinți. O altă metodă este perierea dinților cu un deget curat. Această metodă mărește și gingiile. După masă, clătiți-vă gura cu apă potabilă, dacă este la dispoziția dumneavoastră.
Dinții trebuie curățați cu o scobitoare și clătiți cu apă după fiecare masă. Și seara, pregătindu-se să doarmă, dinții trebuie curățați cu pastă de dinți sau pulbere. În absența pastei (pulbere), dinții pot fi curățați cu cărbune zdrobit, amestecați cu frunze de menta uscate și zdrobite. Cel mai bun cărbune pentru curățarea dinților este obținut din tei. Periuța de dinți este ușor de făcut din crengi de molid, pin sau din crengi proaspete de tei sau aspen. Bagheta pe o parte este împărțită în părți mici și îndoită pentru o ușoară miezime.
Protejați-vă de boala intestinală
Cele mai frecvente și periculoase boli sunt diareea, otrăvirea alimentelor și alte tulburări intestinale. Acestea pot fi cauzate de alimente contaminate, de apă sau de alte băuturi. Pentru a vă proteja de aceste boli, aveți nevoie de:
- țineți corpul, în special mâinile, curățați. Nu-ți mușcați unghiile. Nu mâncați cu mâinile;
- diluat cu apă înainte de utilizare în aceasta tabletă sau decontaminare se fierbe timp de 1 minut;
- spălați și îndepărtați toate fructele;
- înainte de gătit nu depozitați produse lungi;
- sterilizați articolele de bucătărie, de preferință în apă fiartă;
- să protejeze alimentele și apa de muște și alte insecte. Țineți tabăra curată;
- urmați cu strictețe eliminarea în timp util a deșeurilor și deșeurilor.
Dacă aveți diaree sau vărsături, opriți-vă pentru o odihnă, nu mâncați alimente grele până când simptomele nu vă îmbunătățesc starea. Beți, în special apă potabilă, în porții mici și, adesea, la intervale regulate. Chiar dacă vă simțiți mai bine, încercați să evitați să mâncați alimente grele. Nu mâncați prea mult. Pentru situații de urgență, trebuie să aveți antibiotice cu o gamă largă de acțiune în doze de 500 mg și, de asemenea, Regidron în caz de diaree prelungită.
Protejați-vă de insuficiența cardiacă
În zonele cu un climat cald, ușurați ușor, parțial expunând corpul la soare. Tensiunea puternică sub soarele fierbinte poate provoca șocuri. Slăbiciunea inimii poate fi împiedicată prin folosirea suplimentară a apei potabile și a sării pentru a compensa ce se întâmplă atunci când transpirați. Potasiul și magneziu întăresc inima, iar apa rece pe cap și față îmbunătățește bunăstarea. Nu este rău să aveți mai multe tablete Panangin și medicamente pentru presiune și palpitații (Kapoten, Anaprilin).
Protejați-vă de răceală
În zonele cu un climat foarte rece, mențineți corpul cald în toate modurile posibile. Aveți grijă deosebit de picioarele, mâinile și părțile goale ale corpului. Păstrați-vă șosetele uscate, utilizați cârpe, hârtie, mușchi, iarbă, frunze pentru a se încălzi, de unde puteți face întotdeauna un adăpost bun. Este util să avem antibiotice moderne, cum ar fi Amoxiclav și separat pentru sistemul genito-urinar, cum ar fi Nolidina.
Frostbite este un pericol constant pentru oricine este expus la temperaturi sub punctul de congelare al apei. Pentru a trata locurile înghețate, găsiți un loc cald (cu o temperatură normală a încăperii) mai repede și scufundați-le imediat în apă fierbinte sau expuneți aceste zone la tratarea cu aer cald. Nu faceți masaj și nu aplicați gheață părților înghețate ale corpului.
Aveți grijă de picioarele voastre
Sosetele murdare sau transpirate vă pot răni picioarele. Dacă nu aveți abur curat, spălați mai des acelea pe care le purtați. Dacă există o pereche curată, puneți-o spălată peste hainele din spatele tău. Se vor usca mai repede. Dacă este posibil, purtați șosete din lână, absorb transpirația mai bine. Șosetele pot fi înghețate, apoi ar trebui să fie respinse pentru a curăța murdăria.
Blisterele sunt periculoase, deoarece pot declanșa o infecție care poate interfera cu mișcarea dvs. sau, în general, cu o deteriorare ulterioară a situației dvs., cauzând moartea. Dacă pantoful te potrivește bine, după fiecare schimbare, curăță-l de la pământ, schimbă șosetele mai des, folosește pudra de picior, maschează sau îți freacă calm picioarele și vei avea mai puține îngrijorări cu privire la blistere. Dacă a apărut un blister, nu-l deschideți, ci puneți un tampon moale pe acesta pentru a freca mai puțin acest loc.
Igiena îmbrăcămintei și încălțămintei
Pantofii trebuie întotdeauna atent monitorizați, mai ales atunci când lucrează în condiții climatice umede și în timpul iernii. Pantofii trebuie să fie uscați mai des, având grijă, deoarece atunci când se usucă rapid (pe foc, un incendiu, o sobă fierbinte), se poate deteriora, la fel ca și lăsând pantofii ude în frig. O modalitate bună de uscare este umplerea pantofilor încălzite (astfel încât să nu ardă) pietricele, nisip, pietre mici. Pantofii pot fi umpluți cu hârtie, fân uscat sau mușchi - acest lucru contribuie la uscarea și previne deformarea. Este permisă, în cazurile extreme, să puneți cizme brute (încălțăminte) pe șosete și fețe de încălțăminte, dar nu invers. Reglați cu regularitate încălțămintea cu un strat subțire de cremă de pantof. Crema de pantof poate fi înlocuită cu grăsimi nesălate, gudron, grăsime de păsări de apă (pește), săpun brut, ulei vegetal. Pentru a obține gudron, trebuie să încălzi coaja de mesteacăn într-un borcan pe foc până când lichidul întunecat este distilat. La transportul bunurilor, umpleți rucsacul (rucsacul): obiectele mici trebuie așezate pe spate, greu și greu - în jumătatea inferioară a rucsacului. Curelele rucsacului sunt ajustate în funcție de înălțime, astfel încât marginea inferioară (greutatea atașată) să fie așezată pe sacrum. Ghiozdanul ajustat astfel nu se lovește pe spate și nu îngreunează prea mult umerii. Cu o greutate mare (mai mare de 20 kg), este necesar să aveți grijă de umplutura moale sub curelele de umăr (din cauciuc spumant, pâslă, mușchi etc.).
În timpul iernii, trebuie să monitorizați cu atenție caracterul funcțional al îmbrăcămintei, să îl păstrați uscat și să vă protejați de arsuri. Cea mai obișnuită cauză de îmbrăcăminte hidratantă este transpirația severă. Când apare, îndepărtați îmbrăcămintea în exces (asigurați-vă că păstrați stratul superior elastic), reduceți încărcătura fizică, dacă este posibil. Îmbrăcăminte cu acțiune prelungită, în special în zone cu climă rece, ar trebui să fie uscate, agățat în partea superioară a adăpostului, pre-scuturat. Dacă nu se poate spăla, trebuie să vă scuturați hainele și hainele și apoi să le atârnați timp de 1,5-2 ore în aer liber. Pentru a zăpada într-o furtună de zăpadă (furtună de zăpadă) și zăpada nu se blochează, se recomandă să vă puneți pe halate, mantale din țesătură de parașută. Acest lucru oferă, de asemenea, deghizare.
Amintiți-vă că: îmbrăcămintea bine fixată reduce zona aerului nemișcat din jurul corpului și împiedică circulația liberă; transpirația este periculoasă, deoarece scade capacitatea de izolare a hainelor, umplerea aerului cu umiditate. Când se umezește, corpul se răcește. Împiedicați supraîncălzirea prin îndepărtarea unei bucăți de îmbrăcăminte și deblocarea acesteia de pe gât, încheieturi și piept; Mâinile și picioarele se răcesc mai repede decât alte părți ale corpului și ar trebui să acorde mai multă atenție. Închideți mâinile pe cât posibil. Mâinile pot fi încălzite sub brate, pe partea interioară a coapsei sau pe piept. Deoarece picioarele transpira repede, este dificil să le încălzi. Este mai bine să purtați pantofi mai mari pentru a putea purta cel puțin două fețe de încălțăminte (șosete). O ciorapă caldă dublă poate fi făcută dacă puneți o iarbă uscată, mușchi, sac de celofan sau pene de pasăre între o pereche de șosete; cea mai mare pierdere de căldură are loc în regiunea capului. Nu uitați niciodată de un bun cap.
Da, și chiar dacă nu sunteți un vânător, și nu aveți cu orice pușcă sau arc sau o arbaleta, atunci, toate la fel, cu excepția unui cuplu de cuțite mai bine să ia cu cel puțin o securi bună bandă (sârmă) de ferăstrău. Dar despre următoarea dată.
Școală de supraviețuire înainte:
- Ce trebuie să faceți în timpul unei furtuni, pentru a nu fi lovit de fulger
- Cum de a salva în pădure de la un incendiu: Reguli de siguranță în pădure
- Prognoza meteo prin semne naturale - previziuni meteorologice prin semne locale și naționale
- Sfaturi pentru a supraviețui în natură sălbatică: Ce puteți mânca în pădure, fiind departe de oameni
- Ce să faci când te întâlnești cu un urs: Ursul - proprietarul pădurilor rusești
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: