De îndată ce simțiți că vă simțiți rece, sau când copiii încep să se îmbolnăvească - pregătiți imediat ovăzul în termos. Pentru a gusta, se va asemăna cu un lapte cremos topit, cu miros plăcut.
Ce boli vor dispărea:
În plus, luând infuzia de ovăz într-un termos pe apă (sau chiar mai bine pe lapte), veți fi în măsură:
- Îmbunătățirea metabolismului;
- Consolidarea motilității intestinului;
- Ajutați cu atenție la curățarea ficatului;
- Îmbunătățirea funcției gastrointestinale;
- Consolidarea proprietăților protectoare ale imunității.
Unde au ovăzurile proprietăți "magice"? Este extrem de bogat în minerale. Acesta include un tambur în doze de calciu, potasiu, magneziu, acid folic, aminoacizi, vitamine din grupul B, în special niacina, tiamina, care face perfect cu deficit de vitamina.
Atenție, nu este necesar să luați Hercules în acest scop, aveți nevoie de ovaz obișnuit. Datorită faptului că cerealele în cochilii naturale, beneficiile lor sunt mărită de zeci de ori!
Căutați ovăz în magazine sau pe piețe, uneori ajungeți chiar și în magazinele pentru animale de companie, unde există hrană pentru păsări. Condiția principală este ca făina să fie recoltată proaspăt.
Cum să gătești o perfuzie?
Luați o mână de ovaz spălat, se toarnă fierbinte lapte fiert în cantitate de 1-1.5 litri. Cantitatea de lapte depinde de dimensiunea termosului. Insistați olivul în lapte peste noapte, aproximativ 8-10 ore. Este mai bine să faceți în seara și dimineața va rămâne să filtreze și să luați o jumătate de pahar de 5-6 ori pe zi într-o formă caldă.
Când perfuzia este gata adăugați cu îndrăzneală 1 gram de ovăz la infuzia de ovăz. unt și aceeași cantitate de miere. Pentru a gusta bautura va arata ca laptele dulce topit, copiii beau cu mare placere.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: