Reteta de inghetata din iaurt

Inghetata devine recent pentru multe tabuuri. Unii încearcă să nu o mănânce din cauza caloriilor ridicate, alții o evită și nu dau copii din cauza unei compoziții foarte dubioase. În orice caz, înghețata este acum în rușine. Și este trist. Este delicios!

Dar site-ul despre iaurt și iaurturi pur și simplu nu poate rezista unei probleme atât de presante;) Prin urmare, vă informăm: este foarte posibil să preparați o înghețată folositoare și cu conținut scăzut de calorii din iaurt!

Această opțiune este revigorant „snacks-uri“ a fost inventat în străinătate și a adus în Rusia, nu atât de mult timp în urmă: pentru iubitorii de lucruri sănătoase și gustoase au început să deschidă baruri iaurt. Gazdele instituțiile susțin că gustoase pot fi cu exactitate util: ca bază pentru inghetata pe care o folosesc iaurt scăzut de calorii, cu o paleta mare de arome - de la clasic la cele mai neașteptate, de exemplu, iaurt cu aroma de petale de trandafir. Desert se propune pentru a adăuga tot felul de topping-uri: sirop, nuci și fructe confiate, chips-uri de ciocolata, iar pentru adeptul unui stil de viață sănătos fructe proaspete sunt ideale.

Cum să faci înghețată iaurt la domiciliu

Efectuarea înghețată din iaurt este foarte simplă. Pot fi multe opțiuni. Mai întâi, hai să facem înghețată. Pentru a face acest lucru, să ia un pahar de fructe de padure (orice - căpșuni, zmeură, coacăz, păducel: proprietăți utile de toate dintre ele sunt cunoscute pentru toată lumea, și ei se vor extinde cu siguranță la inghetata) și un pamatuf într-un blender pentru piure. În cazul fructelor cu oase mici - treceți cartofii piure printr-o sită fină.

În timpul iernii, fructele de padure pot fi congelate.

Acolo vom adăuga o jumătate de pahar de zahăr pudră.

Într-un amestec dulce de boabe, se toarnă în jumătate de litru de iaurt și se bate bine.

În cazul în care conținutul scăzut de calorii al înghețatei nu este un scop în sine, el poate fi mai greu (și chiar mai gustos), amestecând iaurtul și smântâna în mod egal (250 grame).

Ramane amestecul nostru de iaurt pentru a turna intr-un recipient de plastic si a pus in congelator.

După aproximativ 2 ore, scoateți castronul, amestecați înghețata (sau amestecați-o) și din nou în congelator. Această procedură trebuie făcută de 2-3 ori.

După câteva ore după ultima înghețată de amestecare poate fi alimentată - tăiere perle lingura fierbinte (lingura pre-înmuiat în apă clocotită).

Este chiar mai ușor să faci înghețată într-o mașină specială de înghețată. Detalii despre el - în articolul "Merită să cumpere un producător de înghețată".

Inghetata este folositoare! Bon apetit!

Ați putea fi, de asemenea, interesat

Reteta pentru salata de fructe cu iaurt