Râsul vindecă un sentiment de umor salvează

Amintiți-vă cum în copilărie am râs mult și sincer. După cum se spune, râsul din gură a lovit, și mai întâi stropim și apoi am izbucnit într-un râs vesel, neîngrădit. Ușor, fără griji, distractiv!







Atunci, unde merge râsul nostru natural, spontan și spontan? În mod surprinzător, nu pare să existe niciun motiv aparent pentru interzicerea râsului, însă nu este încurajat public.

Suntem învățați constrângere în manifestarea emoțiilor și râsul fără motiv, conform proverbului, este un semn al proștilor. Astfel, acea parte din noi, care ne poate păcăli, poate fi frivolă și spontană, este obstrucționată și ne pierdem integritatea.

Râsul vindecă un sentiment de umor salvează

Posibilitățile de vindecare ale râsului

Între timp, râsul are puteri puternice de vindecare. Oamenii au râs - și mușchii sunt în mișcare, zonele creierului activate, responsabile pentru bunăstarea, a început să producă endorfine - hormoni „fericire“.

Și ce putere relaxantă în râs! Nu e de mirare că budiștii zenului cred că zece minute de râs sincer sunt de șase ore de meditație, iar hasia yoga îndeplinește rolul de gimnastică bazat pe râs.

Fara glume, rasul ma ajutat sa ies din spital la doua saptamani dupa operatie si sa merg la sud, unde biletele au fost cumparate in avans. Și asigur, fără niciun risc pentru corp și cu cea mai rapidă vindecare a tuturor cusăturilor.

Și a existat un caz în care, în timpul unui masaj, asa ca am glumit și a râs cu un terapeut de masaj pe care am fost alăturat de bunica în următoarea iesle și, nahohotavshis cu noi, a plecat, uitând bagheta lui, fără de care ea nu putea merge.

În general, în străinătate, râsul a fost mult timp un mijloc de psihoterapie pentru diferite boli psihosomatice și fizice. Japonezii cu ajutorul râsului sunt tratați






tuberculoză și diabet zaharat, iar în America au început să trateze cu ajutorul cancerului de râs și a dependenței de droguri, aceasta este o cercetare științifică scrisă.

La clinicile oncologice pentru copii și în casele de îngrijire medicală, au apărut așa-zise clovni medicale, ajutând serios oamenii cu ajutorul râsului.

Râzi de sănătatea ta! La urma urmei, râsul are cel mai puternic efect cathartic (purificator), chiar mai puternic decât plânsul.

Râsul vindecă un sentiment de umor salvează

Apropo, observăm că cea mai mare faza de râs și suspine, aceste două display-uri de afecțiune nu diferă în nici un posturii sau expresii faciale, sau chiar cu ochii umezi?

Și câteva cuvinte despre simțul umorului. Acest lucru este foarte important și necesar pentru ca toți să se simtă. Spre deosebire de râsul involuntar, râsul, răspunzând umorului, are o funcție compensatorie sau de protecție.

Un astfel de râs este mai social, adică acceptăm societatea. Este mai mult superficial decât râsul spontan, deoarece implică munca minții și controlul de sine. Cu toate acestea, un astfel de râs este necesar, după cum se spune, ar fi o ocazie de a râde.

Persoane cu un bun simț al umorului - cel mai ușor și mai atractiv în comunicare. Abilitatea de a râde de sine sau de problemele proprii face posibil ca o persoană să se relaxeze și să privească situația din cealaltă parte.

Râsul vindecă un sentiment de umor salvează

Și să fie un mecanism de protecție, dar este mult mai valoros și mai ridicat în ceea ce privește nivelul de impact decât alte mecanisme de protecție psihologică.

Îmi amintesc cazul cu o singură fată, un elev al șaselea. Problemele hormonale au dus la faptul că nu era doar o grosime, ci aproape o minge. La această problemă, sa adăugat că are propriul nume de familie - Bulkina.

Firește, a fost tachinată, dar un simț uimitor de umor nu la lăsat să-și piardă inima.

Odată ce am vizionat o astfel de scenă în campanie. Băieții s-au adunat să înoate, unul dintre colegii de clasă, care îi plăcea să o atingă, a spus: "Bulkin, nu mergi să înotați, iar lacul va ieși din maluri".

La care ea, repede și cu un râs, spune: "Grăsimea înoată bine și garoafele se scufundă" - da, cum va sari în apă, transformând batașul de la cap la picioare. Firește, porțiunea de râs a mers la "garoafa", care curge pe țărm într-un sens literal și figurativ.

Un simț al umorului nu este permis să aibă originea complexe ale acestei fete in adolescenta lor, chiar si cu ten, departe de obicei pentru această vârstă, ea a fost inconjurata de nu numai prieteni, dar, de asemenea, fani.

Râzi de multe ori?







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: